油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

抗肺癌必吃！每天吃10顆開心果

…由基。另外，堅果原為鹼性食物，經過煎炒、燒烤、烹煮及油炸後，可能會轉變為酸性，且經加工過的堅果容易攝入過多的鹽（鈉）和精緻糖，因此建議選擇非油炸、低烘焙的堅果或是直接將原味…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…攝取過多也會增加大腸癌發生的風險，不可不慎。 **2.避免油炸烹調食品及高油脂點心：**油炸用油常為牛油、猪油、棕櫚油等飽和脂肪含量較高之油脂，因其熔點高，氧化安定性佳，較適合作…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
《腸治久安》慢性發炎性腸道病患　與疾病共存

…質地變軟的烹調方式，如：肉類先裹上蛋汁、太白粉後再烹調；避免油炸、油煎。 3.適量增加水分攝取，防止便秘。 4.視情況補充礦物質、維生素，可進一步請教營養師。以上原則是在治…
http://www.top1health.cn/Article/30/32606
擔心寶貝過敏？營養師有撇步

…在媽媽們懷孕時建議要避免人造奶油、植物油、芹菜、柑橘類水果、油炸食品、生辣椒等食物，這些食物若在懷孕時攝取可能會導致肚子裡的寶寶出生後增加過敏的風險。主要原因為人造奶油及部…
http://www.top1health.cn/Article/320/32569
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…可說是體脂率失控的3大陷阱！洋芋片的製作方式多半會經油炸，西式餅乾也使用大量的奶油及砂糖，油脂及熱量都很高，而每天都來上一杯的含糖手搖杯飲料，更是形成體脂肪的殺手，使體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…取代動物油。 **原則6／不亂吃：**不吃甜食、點心、油炸食物及含糖飲料。 **享受食物原始美味** 在飲食選擇方面，盡量少用調味，保持食物原味進食，是王宗道的飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康

… 得舒飲食強調多種天然食物營養素的攝取搭配，避免加工食品以及油炸物的攝取，並透過補充富含鉀、鎂、膳食纖維的蔬菜水果，來對抗鈉離子，以便改善身體對鹽的敏感度，並能阻止單醣快速吸收，進…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466
全身乾癢擦乳液沒用？女中醫教2祕訣

…百合等滋潤的食物，可以讓體內更水潤。相反地，如果經常吃燒烤、油炸、辛辣的食物，會讓腸道變得燥熱，就會影響全身肌膚，造成乾燥和搔癢。
http://www.top1health.cn/Article/248/30412
愛吃炸雞燒烤又熬夜？當心加速基因老化

…息相關。若長時間維持不良的生活習慣、經常熬夜、接觸高溫燒烤、油炸等有害物質及飲食，就易加速基因老化的速度，使基因在檢測時，以老化型態表現。簡單來說，就是即便一個人天生擁有好…
http://www.top1health.cn/Article/319/30413
拒絕如雷鼾聲！喝這安神消炎茶能預防

…朋友為避免發炎症狀持續發生，日常飲食中應盡可能避免食用燒烤、油炸、辛辣等容易上火的刺激性食物，以免加遽炎症的產生。另外，為避免呼吸道循環不順，也應盡量減少橘子、大白菜、大頭菜、苦瓜…
http://www.top1health.cn/Article/239/30334
腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…熱性，食用後容易上火，帶來便祕、咽喉腫痛等問題。 **油炸燒烤類** 油炸燒烤類食物一般高鹽高油，腸胃很難消化吸收。研究表明，食物在油炸烘烤過程中會產生苯並芘、亞硝胺等致癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
青春期少女怕胖不吃早餐　醫：會傷胃

很多青春期的少女都怕胖，常常不吃早餐以減少熱量。中醫師提醒，這樣很傷腸胃！而且，發育期的熱量需求比一般人高，不吃早餐，就無法攝取足夠熱量，將影響青春期的發育。另外，蛋白質食物種類要…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150
痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃

…多水分** 無論有無發病，平時都應減少油脂攝取，少吃油煎、油炸食物，因為油脂高脂飲食會抑制尿酸排泄。另外，由於酒精待謝所產生的乳酸會抑制尿酸排泄，喝酒容易誘發急性痛風發作，平常應…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
解眼睛的渴！中醫師4招KO乾眼症

…你還可以試試其他方法！現代人工作壓力大，工作時間長，愛吃燒烤油炸辣物，又對電腦手機等3C產品倚賴日深，導致乾眼症人口急速攀升，中醫認為透過體質調理、針灸、漢方茶飲和推拿按摩等4個方…
http://www.top1health.cn/Article/258/30118
雞肉挑對了嗎？土雞、仿仔雞這樣選

…的肉雞，這類養殖的雞隻缺少運動，因此肉質鬆軟，但非常適合用於油炸或快炒，口感反而比土雞討好，尤其各家連鎖速食店，使用肉雞炸雞塊、雞排的普及率更是百分百，這種飼料雞只是肉質不同而已，…
http://www.top1health.cn/Article/145/30074