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「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…、胡椒粉、雞精少許。 **做法：**湯鍋內倒入清水，待水煮開後，把所有蔬菜放入鍋內，熬煮直到所有的菜變軟為止（大約30分鐘）；關火前，根據自己的口味加入鹽、胡椒粉和少許雞精，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
寶寶緩秋燥　吃白色料理滋陰潤肺

…淨，切成厚塊，用鹽醃5分鐘；排骨切段，汆燙去血水；薏仁洗淨。水煮開後，將上述材料加蔥段、薑片和米酒放入鍋內，大火燉煮15分鐘後改慢火燉煮1小時，放鹽調味出鍋即可。 **蓮藕*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280
立秋多吃節氣菜　喝南瓜紅棗排骨湯

…* 1. 南瓜去皮去籽，洗淨、切厚塊。 2. 排骨放入滾水煮5分鐘，撈起洗淨。 3. 紅棗洗淨、去核。 4. 干貝洗淨，用清水浸約1小時，浸軟。 5. 煲鍋內倒入適量清水…
http://www.top1health.cn/Article/320/28279
沙拉醬≠高熱量　沙拉窈窕輕鬆吃

…取的量。 ![吃沙拉不等於吃草！民眾可以加入雞胸肉、魚肉、水煮蛋等食材，豐富口感也吃進均衡營養。][82533] **祕訣三／吃沙拉 ≠ 吃草！搭配優質蛋白質吃出均衡營養*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252
海帶熱量低又消水腫　6道瘦身食譜

…菇洗淨切片、肉片以醬油略醃，冬粉泡開，生薑切絲；500ml的水煮開後放入薑、海帶芽、香菇片大滾5分鐘，再加入冬粉轉小火煮10分鐘；最後放入放肉片略涮，加鹽調味，撒上枸杞煮3分鐘即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186
濁水使濾水器負荷大　濾心注意更換

…標準。水質專家侯善麟博士指出，消費者普遍認為將汙水煮沸後即可飲用，但煮沸的水其實只能殺死水中的細菌，並無法消除泥水中的重金屬與雜質，水中的含氧量及有益物質也會因加熱而流…
http://www.top1health.cn/Article/248/28070
颱風後水不清？過濾沙土煮沸可使用

…師建議，這幾天的用水多做這兩個步驟：一、先用濾水器過濾；二、水煮沸後再多煮3至5分鐘，就可以用來泡奶或製作副食品。至於寶寶的奶瓶、用具等，用自來水清洗、煮沸消毒即可，無需再用漂白水…
http://www.top1health.cn/Article/248/28063
自來水污濁怎洗澡？醫：少用蓮蓬頭

…![江守山醫師建議消費者，如擔憂蔬果有農藥殘留，則不妨將自來水煮沸後加以清洗，並以1：1000的比例，加入適量的烘焙用小蘇打粉浸泡10分鐘左右的方式，來促進農藥的脫覆。][8181…
http://www.top1health.cn/Article/261/28019
吃出美味！糖尿病友營養低GI食譜

…，卻可能是一場煎熬。面對桌上餐餐擺放著完全沒有油脂的燙青菜、水煮蛋、清麵條等，幾乎無法下嚥。為了擺脫糖尿病患「食之無味」的窘況，營養師特別設計3道符合「營養均衡、低GI」健康標準，…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968
混濁自來水恐含致病菌　老幼防腹瀉

…和殺菌。][81812] **免疫力差者特別當心！混濁水煮沸+靜置再飲用** 除了一般民眾要注意用水安全，免疫力差的人，包括糖尿病或肝硬化的患者、老年人和嬰兒幼童等都是…
http://www.top1health.cn/Article/132/28017
自來水太混濁！必學安心喝水4祕訣

…病菌，自來水中通常會加入較高濃度的氯來消毒。民眾一定要將自來水煮沸之後才能飲用，千萬不能生喝，以免將細菌和氯喝下肚。此外，開水煮沸之後，建議將水壺蓋子打開3至5分鐘，讓氯的相關化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/28016
運動迷思多？破解初學者10大疑問！

…穀飯、白肉，避免精緻澱粉和含糖食物，但也不要因為減肥所以只吃水煮的食物，身體缺乏油脂，反而容易便秘，肚子變大，皮膚粗糙；好的油脂，像是酪梨和堅果類，都要均衡攝取。想要認真控制體重的…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質

…量的鹽、胡椒粉、白粥拌勻後，盛出放在碗中。 5. 取一鍋水煮開後，魚塊汆燙至7分熟後撈出，放入白粥中，最後加上蔥花即可。 - 說明：魚肚富含膠質與膠原蛋白，對於孕婦骨架結締…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993
香腸亞硝酸鹽不能碰？小撇步破解

…低煙燻或鹽醃的魚、肉類等攝取頻率，或可以改變烹調方式，例如，水煮後再煎。 **文章提供食安青年軍——作者：陳姵儒、曾鈺珊、黃琮芳、黃惠君**
http://www.top1health.cn/Article/248/27950
退奶不吃藥！巧喝山楂炒麥芽茶

…上述藥材簡單沖洗去除雜質。 2.放入鍋中以1000C.C.水煮滾後，轉小火開蓋熬煮30分鐘，放涼即可當開水頻繁飲用，以求退奶作用。 3.另可依個人口味於起鍋前加入適量冰糖調味。…
http://www.top1health.cn/Article/18/27898

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