氣血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣血」的資料

立夏咳嗽、冒痘痘…喝神仙薑棗茶調氣血

…些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之化解。此外，用棗來補氣血，所以此道食譜適合經常容易下巴長痘痘的人，作為調理身體氣血之用。還可以將薑棗茶進行一些搭配與變化，例如氣血弱…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965
胸部UP UP不是夢！7穴位按出渾圓美胸

…塑性小很多，不過藉由按摩肝經、胃經穴位，刺激乳腺、增進乳房的氣血循環，每天按這一些部位，持續3個月至半年，也能讓人擁有渾圓、完美的胸型。 ![][188795] **是…
http://www.top1health.cn/Article/258/37780
養肝才能保命！原來肝臟喜歡吃的是…

…女性就不容易出現「黃臉婆」的窘況。就中醫看來，臉色發黃通常跟氣血不足、脾胃虛弱有關。而不管是氣血還是脾胃，都與肝臟有著密切的關係。因為「肝主藏血」，如果肝血不足，血液可能流不到臉部…
http://www.top1health.cn/Article/315/37815
雙腳是「第二心臟」！減輕負擔這樣做…

…部起行。因此，經常活動腳踝、按摩足部的穴位，對疏通經絡、保障氣血運行、減輕或消除疾病有著重要的作用。  ![足部按摩至腳底發熱，使全身暖和，可以改…
http://www.top1health.cn/Article/248/37801
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…定時定量是脾胃保養很重要的原則，在中醫理論裡，脾胃是人體化生氣血的根源，一旦脾胃損傷，容易導致氣血不足，因此衍生出脾胃氣虛、心脾兩虛、氣陰兩虛等，常見的慢性疲勞中醫體質證型。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
預防經痛有方法！女中醫5招立馬教給妳

… ![月經期間可補充全麥麵包、小麥胚芽等全穀類食物，幫助調補氣血。][99394] **中藥調整體質較佳　別只吃止痛藥忽視經痛** 田宜民中醫師表示，根據多年的臨床經驗，發…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677
防卵巢早衰！女中醫：按三陰交3穴滋陰活血

…善，越來越引起重視。中醫認為，卵巢早衰以腎精衰少為關鍵因素、氣血失調是第二病因。腎主生殖，所以中醫的腎不只有泌尿系統，也包含生殖內分泌系統，腎精充盛才能轉化為氣血，提供月經經血的基…
http://www.top1health.cn/Article/188/37699
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

…進親子情感；如果家有行動不便的長輩，也可以透過手部刺激來促進氣血循環，增加活動力。不需準備場地，不用換瑜伽服，就算開會、搭車或者躺在沙發等任何空檔時間，只要運用「揉」、「按…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
生理期拉肚子別怕！按這個穴位能止瀉

…月經期間出現糞便較稀、腹瀉的情況，稱之為「經行腹瀉」，往往是氣血不足所造成。除了利用中藥調理，中醫師建議，也可以自己按壓「止瀉穴」舒緩拉肚子的不適，並且多補充紅棗、薑茶、黑糖水等補…
http://www.top1health.cn/Article/248/37558
掉髮體質分4型　對症調理救髮

…落。此外，睡眠不夠，或情緒緊張，會使肩頸、頭皮僵硬緊繃，阻礙氣血循環，使得氣血無法順利的往頭皮、毛髮輸送，造成養分輸送及廢物代謝受阻，頭髮自然就長不好。 ![ ][99102…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…指出，從中醫的角度來說，女性的月經與腎氣、天癸、衝任、臟腑、氣血有關，尤其跟「腎、肝、脾」3個臟腑關係最為密切。 **1.「腎氣」為指揮官：**如果腎氣充盛，透過衝脈和任脈兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
氣血雙虛易貧血　當歸補血湯好棒棒～

…多飲食不均衡，若再加上經血過多，即使紅血球數目正常，往往容易氣血雙虛，一旦氣血雙虛，即使沒貧血還是會出現貧血的症狀。中醫治療氣血雙虛，講求先補氣再補血，氣血雙虛的女性可食用八珍益母…
http://www.top1health.cn/Article/259/37424
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…其中最具代表性的營養素即是：優質的蛋白質與膳食纖維，以及有助氣血循環的優良成份也不可少。經期中，是肌膚的「黑暗期」，主要是因為生理期時經血流失，造成體內陰血不足，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
每天輕鬆做3動作　鍛鍊眼力防眼疲勞

… **②指壓眼周穴道運動** 散佈在全身的穴道就等於氣血循環的重點。如果配戴隱形眼鏡或鏡框眼鏡，眼睛散發出來的氣體循環受阻，將會造成視力惡化。另外，近視是血流受到阻礙，導致…
http://www.top1health.cn/Article/244/37458
坐月子不能受風？破解坐月子15大迷思（中）

…減少日後纏綿的併發症。** 在一般沒有生產的問題之下，氣血較虛弱的人們也容易生病。雖然在一樣的環境之下，有些人容易生病，有些人就不容易生病，就說明了的體質不同。然而孕婦在懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/259/37373