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由穀物、水果發酵而成醋,具有各種功效。做成醋飲就能方便每天攝取。自己製作醋飲,好處是不但安心,還能隨個人喜好調整醋的份量和甜度。此處介紹的,包括從只要將食材加以混合就能完成的簡單醋…
http://www.top1health.cn/Article/145/28521…發性失智無疑為家庭投下一枚震撼彈!56歲的陳先生,近來有情緒改變,易怒並且暴躁的情形發生,且記憶越來越差,甚至開始疑神疑鬼。老是認為太太外遇對自己不忠,更懷疑太太把自己所有的積蓄盜…
http://www.top1health.cn/Article/253/28485…* 蔡秀雯營養師表示,預防大腸直腸癌的發生,應從生活的改變及健康飲食著手。建議民眾減少油炸食物的攝取頻率,多攝取植化素、纖維素、維生素等含量豐富的天然蔬果,可以降低身體的自由…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432…情緒。就像太陽,那麼可靠。 2007年,老爸的一次大病改變了我們一家。媽媽變得多愁傷感,大姐有點不知所措,遠在外地的二姐更不用說了。而當時身在吉隆坡的我和小妹,臨時取消了所有…
http://www.top1health.cn/Article/343/28349…質轉變為弱鹼性體質,比較不會生病。營養師表示,喝檸檬水並沒有改變身體酸鹼性體質的作用,為大家破解常見的檸檬水4迷思,提醒勿輕信網路謠傳。 ![檸檬水最好用常溫40度水沖泡,一…
http://www.top1health.cn/Article/320/28314…成為了蘋果型身材的減肥重點。下面5個方法能有效消除腹部贅肉,改變蘋果型身材。 **方法一:腹部按摩法** 按摩是一種比較常見的腹部減肥法。按摩可以提高皮膚的溫度,大量消耗能…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340…會去習慣,當運動的強度已經習慣了,勢必得就需要更大的運動強度改變,才可能獲得與之前一樣的效果。例如游泳可以調整速度、增加運的時間、或是改變姿勢等,改變運動當中的部分因子,這樣才才會…
http://www.top1health.cn/Article/306/28284…,蓬鬆度會迅速下降,很快就會顯得扁平、毫無生氣。雖然我們無法改變頭皮的構成,但是我們可以在控油上多下功夫,讓自己看起來更神清氣爽。 油性頭髮形成的原因很多,但通常與個人體質關…
http://www.top1health.cn/Article/49/28126…做出健康的重口味餐食,連銀髮族都食指大動! ![老年人味蕾改變,往往偏好重口味的飲食,可善用八角、檸檬、海藻等增加餐點的味道和香氣。][82511] **病房單調氣氛差 與…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233…為了方便檢查病患的牙齒,身體習慣往右偏,因此肌肉平衡也會隨之改變;而職業運動員,如棒球選手的肌肉也會練成適合打球的型態、體操選手則養成適合體操的肌肉。從一般人的角度來看,他們的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/245/28083…響,使得基因表徵發生三種變化:1. DNA甲基化、2.組蛋白改變、3.調節型mRNA的改變,決定過敏基因是否表現,才會導致發病。因此,只要避免環境因素影響,讓過敏基因不表現,就不會…
http://www.top1health.cn/Article/304/27783…[假如民眾有輕微心絞痛症狀,在使用藥物及動手術前,也可以嘗試改變生活型態,避免造成心絞痛發生。][80836] **變異型心絞痛怎發生?飲酒、抽菸恐釀禍** 究竟是什麼原因導致…
http://www.top1health.cn/Article/28/27723…-quality beef and egg protein)改變的關鍵在於第1神經訊息調節,第2控制食物的攝取量。過重/肥胖的少女可透過每天攝取高蛋白質早餐提高飽足感、降低攝取食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724莫名臉型改變、手變厚實、關節痠痛要當心!在金門服兵役的阿偉,因離家遙遠每年僅返鄉1次,但1年多不見的親友在見到阿偉後,皆不約而同認為他臉型似乎與之前長得不一樣,手也比當兵前變得更加…
http://www.top1health.cn/Article/240/27711…食物大量食用,這麼做,防癌效果恐怕相當有限。 **不會改變血液酸鹼 有助身體抗氧化** 另外,人體血液的酸鹼值是恆定的,並不會因為多吃某種鹼性食物而改變。劉怡里營養師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26673