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《American Journal of Medicine》刊登挪威科技大学(Norwegian University of Science and Technology)的研究，发现定时运动的患者，在心肌梗塞后较不易忧郁。

國外研究顯示，保持運動習慣的人在心肌梗塞後比較不容易憂鬱。

研究包含143位男性与46位女性，他们都曾罹患心肌梗塞，作者将他们患病前的长期运动习惯分为四组，一直没运动、常运动变不运动、不运动变常运动以及始终常运动。结果发现始终常运动的人，罹患忧郁症的风险较一直没运动的人低了20%。研究显示，长期而言规律运动可降低心肌梗塞患者发病后出现忧郁症的风险。

此项研究也强化了运动与精神健康间的因果关系，同时也能提醒有罹患心脏疾病或忧郁症风险的人，应适度增加运动量。未来作者希望有更多研究探讨到底是因为心脏病发诱发了忧郁，还是身体健康状况改变，造成运动量下降后导致忧郁。