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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

掌握7大應對技巧　輕鬆度過寶寶厭奶期3

…媽可以為他進行口腔按摩，以紗布巾溫柔按摩牙床或以乾淨雙手輕輕按壓口腔外部，可以舒緩孩子長牙的不適；腹部的按摩，也可以幫助食物的順利消化，讓寶寶較明顯因為感覺飢餓而更願意進食。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/29119
只要1分鐘！謹記3「不」按摩法化身腸美人

…配合呼吸，慢慢按。想像一下節奏慢的歌曲。 - 訣竅：吐氣時按壓，自然吸氣時放鬆力道。 - 強度：舒服（～有點痛）的強度。猛力按壓，只覺得痛的強度就是按（壓）過頭了。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/29047
秋季酷酷嗽？巧吃柑橘止咳又潤肺

…1.柑洗淨皮之後用刀劃幾下，然後壓平，再放入水中浸1小時，再按壓幾次去澀汁，灑上少許鹽，沖洗乾淨；桔仔也用刀劃幾下；蘋果洗淨，切角去心。 2.水先煮滾，然後加入薑片，收慢火放入糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…** - 位置：鼻旁5分，平行鼻孔下緣，與法令紋交界處，按壓有一凹孔，有酸脹感。 - 功效：促進面部循環，讓人容光煥發，消除臉部浮腫，還能有效緩解鼻過敏症狀。 - 按摩方式…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
狗狗昏倒受傷怎急救？主人必學救命知識

…後腿根部，確認是否有脈搏。 - 心肺復甦術雙手手掌用力按壓心臟，然後立刻放開，持續急救。 **本文摘自世茂出版《狗狗疾病圖解大百科》**
http://www.top1health.cn/Article/145/28896
酒糟性皮膚炎抓不停　按2穴位舒緩

…紅腫、脹痛、搔癢等皮膚不適感，除了透過搔抓方式來抒解外，適度按壓有清熱解毒、止癢之用的血海、曲池等手足穴位，也是不錯的調理、舒緩選擇。 ![有酒糟體質的朋友，每當皮膚炎發作，…
http://www.top1health.cn/Article/239/28811
瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技

…一步緊實手臂肌肉。  ![適度按壓位於手臂的內外側的穴位，能促進手臂血液循環，增加臂部肌肉彈性，進一步緊實手臂肌肉。][84088] **★肩髎…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758
5招緩解孕期水腫　要吃優質蛋白質

…，因此導致了下肢的水腫。孕期水腫的具體表現為，用手指按壓腳踝或小腿前方時，會出現可凹性水腫，有些嚴重的水腫還會延伸到大腿或腹部，甚至全身。 **孕期水腫長期不消　小心…
http://www.top1health.cn/Article/17/28646
食慾之秋易失控　3絕招吃宵夜不會胖

…慢慢吃，絕對有助體重控制。同時建議宵夜族，睡覺前可以按壓一下幾個「好眠穴道」，例如神門穴，即手掌內側從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處；還有風池穴，位於耳後頭枕骨下，髮…
http://www.top1health.cn/Article/101/28617
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…清熱潤腸。  ![瘦腰腹可透過扭腰按壓「帶脈穴」，配合腰部左右前後扭轉的動作，來達到改善效果。（圖片提供／中醫師廖婉絨）][83322] **動態穴…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…要避免內分泌失調導致肥胖發生，除了遠離壓力來源外，不妨可適度按壓有助代謝、消水腫的5大穴位加以調理、舒緩。 ![現代人生活壓力大又缺乏運動，若未適度調理，不僅容易出現經期不順…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
按穴道＋食療！緩更年期症不適有一套

…端按揉神門穴1分鐘。 ![][83066] 17拇指按壓足三里穴1分鐘。 ![][83067] 18拇指按壓三陰交穴1分鐘。 ![][83068] 19小魚…
http://www.top1health.cn/Article/273/28426
療癒盆栽！掌握5步驟輕鬆種秋葵

…夾在指縫間，輕輕從軟盆中拔出。 ④謹慎移植到盆器中，再輕輕按壓表面土壤，充分澆水。 ![][82701]  **3.追肥（第1次）增土** 天氣…
http://www.top1health.cn/Article/273/28292
顳顎疼痛是咬合不正？恐姿勢不良釀禍！

…導致，牙科醫師觸診後發現，其痛點主要集中左側顳顎關節頭下方，按壓時痛感甚至會延伸至左側枕骨下方，以及頸椎處。細問下才知患者有趴睡習慣，恐是睡姿不良，造成頸後肌群單側長時間過度拉扯，…
http://www.top1health.cn/Article/237/28232
呼拉圈瘦身美體術　輕鬆瘦出小蠻腰

… **【放鬆按摩】** 運動之後按摩，瘦身的效果就會更好！按壓手掌。手臂也要按壓。順勢輕輕摸過去。左右兩邊都要做。按壓小腿肚。大腿也要按壓。從腳踝朝大腿輕輕撫摸。左右兩邊都要做。…
http://www.top1health.cn/Article/306/28145

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