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「抗老」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗老」的資料

減重不必挨餓！女中醫愛吃蓮藕揭密

… 在新書《40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕》中，吳明珠中醫師表示，蓮藕的好處還有很多，依據《本草綱目》記載，蓮藕味甘、性平，可潤肺止咳、補中益氣，…
http://www.top1health.cn/Article/101/37149
森林中的奶油！餐後吃半顆酪梨助減重

… 在新書《40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕》中，吳映蓉營養師提到，酪梨是營養價值最豐富的水果，含有單元不飽和脂肪酸、Omega-3 脂肪酸，可預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/37142
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…

…升，不只可以抗癌，也提升了對各種疾病的抵抗力，而且還可有效抵抗老化和減肥。人體的消化系統也是在37∼38℃左右時，活動力最高。提升體溫，是保持年輕有活力的基本要素。　 **早…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138
聖女番茄抗老淡斑　6種美肌食物非吃不可

年齡增加，肌膚一定跟著老化嗎？不見得！只要吃對食物，就能幫助抗老、預防黑斑、淡化色素，還能讓皮膚更Q彈！營養師張佩蓉推薦6種美顏食物，好膚質跟好氣色就吃這些！ ![][18864…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…、脂肪0.7公克、膳食纖維5.8公克。 **效果：** 抗老化＋光澤肌膚。 **★萵苣蘋果汁** **材料：** 蘋果1／2顆、檸檬1顆、美生菜（結球萵苣）1…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
KO痘痘肌膚乾燥　吃燕麥莓果8食物

美肌養成要由內而外！別只給肌膚擦保養品，還要從每天的吃吃喝喝下手，吃對了才能預防痘痘、避免乾燥、遠離老化！英國《每日郵報》(Daily Mail)報導綜合3位營養專家的意見，一次給…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122
抗皺又保濕　女中醫臉蛋光滑都靠...

…！別擔心用「油」的產品就會狂冒痘痘，只要選擇天然好油，保濕、抗老、抗皺一次到位！田宜民中醫師的美肌聖品就是─椰子油。 ![中醫師田宜民擁有光滑透亮的好膚質，每天使用椰子油保養就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37096
膝蓋痛還在吃止痛藥？不開刀新治療

…的目標。（圖片提供／鄧翔駿醫師）][97740] **抗老醫學新治療觀念　改良式複合增生療法** 鄧翔駿醫師表示，增生療法(prolotherapy)最早起源於1930年美…
http://www.top1health.cn/Article/238/37077
不吃藥治好腰痛？來做「腰腿活力操」

…絕。 **【腰腿活力伸展操】—刺激內臟、緩解疼痛、回春抗老** ![][97757] **A 腿後肌肉伸展操** 1.腳掌立起，腳踝與小腿形成的角度愈小愈好。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/37086
超神輕斷食～1個月火速甩掉3公斤

…方面改善健康狀態，包括血糖、血壓、膽固醇等各種健康指標，青春抗老。 **特色** 1.簡單且容易達成：每週只需限制熱量2天，其餘5天可以放鬆享受豐盛又健康均衡的美食。 2…
http://www.top1health.cn/Article/101/37040
這樣吃大腦變年輕！雞精助活化腦部

吃對食物，能抗老，尤其是吃對食物，可以「讓大腦抗老」，加強大腦抗發炎和氧化的能力！除了大家熟知的預防失智的抗氧化物包括：EPA、DHA、葉酸、維生素A、C、E之外，日前國外有一項臨…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…這個週期好好地為自己打造出美顏養生的生活習慣呢？本單元從經期抗老養生開始說起，再談到女生最在意的養顏美容，訪問到中醫師李宛璇，讓她揭開生理期的秘密，每個女人都該學著讓它成為養顏美肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
顛覆黑色素印象　是敵還是友？

…、提早老化，及降低皮膚癌機率等。 ![預防過度紫外線、抗老化，同時改善膚色不均或局部斑點，才是美白方法的主要重點與課題。][97403] **還是敵人？—「美白」要先學…
http://www.top1health.cn/Article/242/36959
甩掉病痛有解！改善微循環提升自癒力

…幾根支架」的階段。成千上萬的人為了健康、體態、防病、抗老，每天花費很多精力來養生保健、鍛鍊心臟和肌肉，也花費大量金錢購買保健食品來「顧血管」，卻常忽略細胞最關鍵的生命線――…
http://www.top1health.cn/Article/31/36961
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…的抗氧化能力，能減少自由基對人體的傷害。正確攝取，除了有助對抗老化之外，還能維持元氣活力。 **黑米富含花青素　保護皮膚健康** 以黑米來說，黑米的稻榖與米之間有一層名為穎…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947