…收而增加利用率。 **二、茄紅素的作用** 茄紅素具抗氧化作用,能夠消除自由基,防止其對人體細胞造成的損害,同時也可以修補受損的細胞。茄紅素是強力的自由基清道夫,掃除自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/34309… 除了預防泌尿道感染及胃幽門螺旋桿菌外,蔓越莓還是一個很好的抗氧化劑,蔓越莓含有豐富的維生素C及抗氧化能力很強的花青素(OPC)植化素,生化實驗發現,蔓越莓所含的抗氧化物質可以有效…
http://www.top1health.cn/Article/320/34191…含有鈣、鎂、鋅等礦物質。 **牛蒡皮中的「皂素」 具有抗氧化功效** 許多人都知道紅酒中的紅酒多酚具有抗氧化作用,但在各種水果及蔬菜皮中也都富含多酚,具有抗菌、抗黴、阻擋紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171…不熟悉。營養師指出,加州梅富含維生素K、綠原酸、兒茶素等,是抗氧化的好食物! **黑棗就是加州梅?完全不一樣** 在介紹加州梅之前,先幫大家搞清楚黑棗和加州梅的差別。中國醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060…而形成肝硬化和肝癌。 **強化免疫系統!5抗氧化物** 不過,趙順榮藥師強調,雖然「霾害」對人體健康危害頗大,但可不代表面對PM2.5侵襲,我們就要只能乖乖束手…
http://www.top1health.cn/Article/80/33940…re--> ![][91293] 關於食品中所添加的抗氧化劑,它不屬於防腐劑(雖然也有防腐功能),天然的抗氧化劑有維生素C、維生素E與類黃酮,維生素C常添加在水果類食品(果…
http://www.top1health.cn/Article/248/33823…素,蔓越莓也富含A型原花青素、類黃酮、苯甲酸、熊果酸等,具有抗氧化、抗菌等作用。其中,蔓越莓跟其他水果不一樣的地方是,蘋果和葡萄是含B型原花青素居多,但是,體外試驗顯示,蔓越莓的A…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827…色山藥,營養師指出,紫色山藥富含白山藥沒有的花青素,是很好的抗氧化劑,對於抗老、促進眼周血液循環、保護心血管健康都有幫助! ![紫色山藥富含花青素,對於抗老、保護心血管健康有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/32702…A合成及修復,並促進神經細胞訊息的傳導。因此也可稱為腦細胞的抗氧化劑,可防止老化導致的認知功能衰退,預防失智症提早報到。 【肉類】 **深海魚類補充Omega-3** 人…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816…好體質!與其花大錢買保養品,不如每天多吃點蔬果,就能攝取天然抗氧化物。營養師指出,大番茄、小番茄、奇異果、綠花椰都是很好的選擇。以下教大家做一道水果優格沙拉,除了水果還加了一樣你絕…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760…。缺乏鋅會提高感染的風險,鋅也能夠幫助預防感冒。 3.具有抗氧化作用,能夠增加抗氧化酵素活性、合成具有解毒效果的金屬硫蛋白,亦可以減少自由基的產生。 4.人體中有數百種含有「鋅…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771…。 **Lycopene** 已有報導證實具有抗癌與抗氧化作用,並能有效地緩解心血管疾病、骨質疏鬆症和精神障礙。 **Esculeoside A** 新營養食代鄭師…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761…帶有果酸味的檸檬水,不僅能補水,網路更盛傳:「檸檬含有豐富的抗氧化物質維生素C,因此常喝檸檬水有抗癌、抗老、美白的效果。」但檸檬水真的有如此神奇效果嗎?讓營養師來破解。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/32633…服藥物、照光治療及生物製劑。 **乾癬保健有4不 搭配抗氧化飲食恰恰好** 預防乾癬反覆發作,除了依照醫師指示定時擦藥之外,生活保健還有「4不」,包括不迷信偏方、不抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/242/32747…保健食品因此熱銷!不過,你不知道的是,相較於葉黃素,蝦紅素的抗氧化力更強,護眼效用也更全面,是真正的隱藏版護眼高手! ![蝦紅素近年來被譽為「超級維生素」,對視網膜的保護力強,最…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746