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「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

「那個來」好痛？3步驟按摩舒緩

…驟2／準備緩解子宮口緊張** 使用部位：雙腳膝蓋弓起，左手手指疊在右手手指上，放在恥骨正上方的凹槽處。將腰部貼在地板上，配合呼吸節奏，吸氣時手緩緩按壓至兩個指節的深度，吐氣時慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/324/25352
寶寶便祕怎麼辦？助排便按摩教給你

…改善，可施行「助排便按摩」來解決便秘問題。將右手四根手指放在寶寶的肚臍與左腰骨正中間，左手放在右手上，向下按壓至兩個指節的深度，往身體中央釋壓。同樣步驟共進行5次。稍微休息…
http://www.top1health.cn/Article/251/25343
懷孕按摩大解密　6步驟輕鬆助孕

…部分後，便完成一個循環。 **使用部位：**拇指以外的4根手指（做2個循環）。 ![][76640] **步驟3／促進卵巢上方的血液循環** 雙腳膝蓋弓起，雙手手指各放…
http://www.top1health.cn/Article/234/25292
陽岱鋼舟狀骨折　半年後理想復出

…節不痛為原則，視石膏固定程度而定，1天做3回合： **手指運動：**視石膏固定程度而定，握拳、伸指反覆10次。 ![手指運動一。（圖片提供／復健科醫師曾清祥）][76413…
http://www.top1health.cn/Article/167/25233
催乳大作戰！4按摩步驟促乳汁分泌

…*【步驟3／掐住乳暈根部】** 以右手拇指、食指、中指三根手指，掐住左邊乳暈根部，像是要把乳頭擠出來一般，按摩約一分鐘。 **point：**像是要把乳頭擠出來一樣。 !…
http://www.top1health.cn/Article/18/25191
產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦

媽咪產後想瘦身，不要只在飲食上動腦筋，動動手指也有用！因為「要吃就要動」，即使不喜歡大汗淋漓的全身運動，媽咪還是要幫助體內消化系統順暢蠕動！趕快伸出妳的手指，跟著中醫師一起找出3個…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119
孕媽咪巧按摩！4招改善便秘助順產

…央→左腹肌→左腰各五次。 **使用部位：**拇指以外的4根手指。  ![][76060] **【步驟3／左右挪動整體腹部】** 雙手的手掌根…
http://www.top1health.cn/Article/17/25068
【查症狀】腹股溝淋巴結腫大

…免外傷，若有皮膚損傷則應即時處理傷口，若患有扁桃體炎、齲齒、手指感染、足癬、癤癰等也應儘快抗菌消炎，或做適宜的治療以控制感染。
http://www.top1health.cn/Article/158/24887
糖尿病患血循差？小腿按摩法助改善

…按壓各處。也可以將一手伸直，用另外一隻手反握伸直那隻手的4根手指，向後壓做伸展！是不是感覺很舒服？介紹完小腿、腳底、手心的按摩，其他像是手臂、脖子、臉、頭、腰、大腿等手碰得…
http://www.top1health.cn/Article/273/24965
【查症狀】老年人小腿浮腫

醫生檢查一個人是否有下肢浮腫，一般是用手指按壓被檢查者小腿前內側或內踝附近，如果此處按壓後出現明顯凹陷，即認為有浮腫，凹陷越深，浮腫越重，這種浮腫又叫「凹陷性浮腫」，用以區別甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/158/24796
寶寶洗澡要加沐浴露？破解5大問題　

…壓寶寶的耳根，然後快速鬆開，連續數次，將水“吸”出來；或者用手指輕輕按壓寶寶的嘴唇，誘使其做張嘴動作，反復數次，以便活動顳下頜關節，促使水從外耳道流出。 **Q5：嬰兒臍帶部…
http://www.top1health.cn/Article/87/24865
激素催熟鳳梨？農試所：報導不實

…口新鮮，果實聞起來有一股濃郁香氣為最佳。 2.挑選時用手指輕彈果實，聲音清響似打鼓，稱為鼓聲果，其肉質細緻且耐貯放，接近完全轉黃的成熟果，甜度及風味尤佳，是購買的首選；另外聲…
http://www.top1health.cn/Article/320/24765
跟泡泡眼說再見！3招急救報給你知

…al、Sonia Kashuk這類的遮瑕膏，將他們輕點在你的手指上並劃過黑眼圈下方將膚色混合。 **下眼線、下眼影通通擦掉！** 下眼線或下眼影有放大雙眼的效果，讓雙眼更…
http://www.top1health.cn/Article/324/24647
好感度Up ！7吸引力法則報你知

…乾時再多吹3分鐘，確保整頭秀髮都達到100%全乾的狀態，並用手指順過頭髮，就能讓頭髮看起來更加蓬鬆！記住，只要有水氣就會讓頭髮變塌！ **法則5／香水不是有噴就好，選對更重要…
http://www.top1health.cn/Article/262/24639
KO漏尿窘境！5步驟訓練「妹妹」

…噴嚏、大笑）會些許漏尿。 3.洗澡後妹妹流出水。 4.把手指放在屁股縫（恥骨附近），收緊妹妹。這個時候，恥骨附近完全沒有動靜。只要出現1項的人，趕快來做下面的鍛練運動吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/24620

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