山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

用眼過度釀「眼紅」？這樣吃好養眼

…*【枸杞桑葚粥】** **材料：**枸杞子5g、桑葚5g、山藥5g、紅棗5個、粳米100g。 **做法：**將上述材料洗淨入鍋，加適量水熬成粥。每日早晚兩餐食用。 **功效：…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650
天天這樣吃　只要8招讓癌細胞退散！

…豆異黃酮，能抑制各種癌症的發生率。此外，馬鈴薯、地瓜、芋頭、山藥等薯類有豐富的維生素C與鉀，能調節體內礦物質的平衡。 **招式6／多攝取萊姆、蜂蜜、啤酒酵母** 多吃富含檸…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645
防子宮脫垂喝這湯　黃耆山藥魚湯好滋補

…滋陰益腎原則，日常建議多補充具有補氣、補腎作用的食材，例如，山藥、蓮子等食材。][86095] **防子宮脫垂這樣吃　中醫教2私房滋陰益腎藥膳** 除了在懷孕期間、產後多加注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526
氣血不足臉色慘白？喝2補血氣湯品

…】** **食材：**黑米50克、紅棗10粒、桂圓20粒、山藥一小根。 **做法：**將所有食材洗淨放入鍋中，加入適量清水，加蓋燜之40分鐘即可，要注意攪拌避免糊鍋。黑…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…大補湯或麻油雞等溫補的藥做法：是用茯苓、薏苡仁、芡實、蓮子、山藥等分各6~10克，浸泡半小時後，加入適量的豬肚或是豬小腸，一同燉煮，加薑、蔥去腥味，少量香油、鹽等調味料都可酌加。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
萵苣炒山藥這樣吃　解膩去油又防癌

…苣做一道簡單清爽的下粥小菜！ **主題：萵苣炒山藥** **食材：**山藥100克、萵苣200克、胡蘿蔔適量、鹽、胡椒粉、醋、雞精各適量。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/29265
女孩轉大人怎麼調？女中醫私傳通乳湯

…more--> ![陳玫妃中醫師，特別使用能健脾養腎的山藥、活血化瘀的九層塔頭，設計1款適合發育中青少年食用的的「山藥養腎增骨湯」，提供給有需求者參考。][85502] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253
秋冬皮膚乾又癢　秋葵百合提升保濕力

…膚保養，莊佳穎中醫師建議，容易皮膚乾燥的人，可以多吃白木耳、山藥、秋葵、蓮藕、蓮子、百合、枸杞和大棗，這些食物有潤燥養陰的效果，有助滋潤皮膚黏膜。平時皮膚就容易偏乾燥、發紅…
http://www.top1health.cn/Article/132/29230
幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

…和大蒜等，有助腸道蠕動。身體較虛弱的癌友，也可適量吃些地瓜和山藥，提升營養和身體元氣；放化療時可適度服用純正蜂蜜，有助清熱解毒和潤腸通便。 **【推薦食療／胡麻蜂蜜潤腸粥】*…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…-more--> ![][84732] **4.山藥** 山藥有「神仙之食「的美譽，新鮮山藥中的黏液蛋白含有消化酵素，能預防心血管系統的脂肪沉積、保持血管彈性、防止動…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
神仙之藥！吃山藥助消化又補體力

被譽為「神仙之藥」的山藥，含有醣類、蛋白質、維生素B群、維生素C等豐富營養素，另外還具有特殊的植物黏液，也就是民眾常說的膠質，使得山藥吃起來滑溜溜，還有助於肌膚水嫩。中醫師指出，山…
http://www.top1health.cn/Article/320/28950
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

… **食材：**胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。 **作法：** 1. 胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…機，應該多吃白色的食物如：魚、肉、蛋奶、豆漿、高麗菜、洋菇、山藥等，還可以使用人蔘、西洋蔘、百合、杏仁、川貝等中藥材保養呼吸道及潤肺。  ![][84…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
經期肛門疼痛≠痔瘡　恐子宮內膜異位

… **【醫生小叮嚀】：** 子宮內膜異位患者，食用如山藥、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等含雌激素食物的量，要有所節制，偶爾吃一點都沒有問題，但不適合一次吃太多。平時飲食…
http://www.top1health.cn/Article/324/28885
哪種水果糖分低？糖尿病友聰明控糖

…　吃葉菜類較安心** 不少民眾都以為，蓮藕、皇帝豆、南瓜、山藥屬於蔬菜類。營養師陳柏鈞指出，其實這些食物屬於全穀根莖類，也就是所謂的主食，碳水化合物含量比較高，容易造成血糖波動，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28764