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…與自己約會** 跑步是移動式的冥想,你會一直檢視自我,比起外表改變,內心的成長才是帶給我最大的改變。有一次傍晚太陽西下,我看到窗外風景好美,趕緊把失戀的歌單排一排衝出去跑步,一個…
http://www.top1health.cn/Article/292/22294…清脆表示越新鮮。 6. 蛋類:外殼粗糙完整,搖動沒有聲音,外表沒有污物,且盡量選擇洗選蛋較安心。 7. 肉類:肉表面沒有血水外溢,顏色紅,用手壓ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有彈性,沒有不好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22236認真的女人最美麗!但認真過頭、用眼過度,不僅無法替外表加分,還會讓明媚動人的靈魂之窗,變成無精打采的「泡泡眼」,使魅力大打折扣,甚至洩露了真實年齡。想要雙眼隨時放電、美麗不打烊,究…
http://www.top1health.cn/Article/249/22158…。 以同屬於水瓶座的連勝文命盤來看,運勢在逐漸回溫中,外表外起來像大男孩,其實內心思慮很縝密,執行力也很強。薇薇安老師給代表水瓶座的連勝文一句話:「不要害怕動盪帶來的改變。只…
http://www.top1health.cn/Article/248/22080…張嘉訓表示,女人都希望自己看起來年輕、漂亮,保持曼妙身材,讓外表看起來永遠像25歲。可惜事與願違,隨著年紀增長,歲月摧殘加上每天忙碌的工作與家事,要維持年輕的美貌真的很難,於是保養…
http://www.top1health.cn/Article/11/22009…、活血、防治冠心病與動脈硬化的功效,但建議每週只吃2次左右。外表墨黑,營養豐富,有「黑珍珠」和「米中之王」的美譽的黑米,不僅因適合腰酸膝軟、四肢乏力的老人,又有「藥米」之稱。將黑米…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960看似健康的外表可能會騙人,實際卻隱藏著重大疾病!服完兵役已出社會工作2年的23歲鍾姓男子,從事粗重工作,自覺身體健康,卻在一次公司員工體檢時,被發現心音異常,就醫檢查確定罹患少見的…
http://www.top1health.cn/Article/36/21882… **特色2/外觀無異常** 要詢問是否有受到撞擊,觀察外表有無瘀青、突起、發紅、腫脹、發熱等等現象。 **特色3/痛完沒感覺** 生長痛常發生在傍晚,有時則是…
http://www.top1health.cn/Article/231/21813…,諸如此類的說法都指出,眼睛給人的印象確實常影響別人對一個人外表的評價。 ![][68205] 眼睛是直接與外界接觸的感覺器官,充滿血絲的雙眼、明顯的黑眼圈或是累到眼睛睜不…
http://www.top1health.cn/Article/276/21786…158] 大林慈濟醫院一般外科尹文耀醫師表示,肥胖症除了因外表影響社交外,更會對健康造成傷害;許多數據顯示,肥胖所帶來的高血壓、高血脂與高血糖等三高問題,對健康造成威脅,尤其年輕…
http://www.top1health.cn/Article/132/21775…觀看似很迷你的蔬菜,其實往往營養價值並不「迷你」,所以,別被外表給騙了!其中「抱子甘藍 」(Brussel Sprout,又譯球芽甘藍)就是代表之一,這種長得有點像小型高麗菜的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759… 薑具有擴張微血管的效果,中醫認為是發散鼓動身體陽氣向外表,是大多數人都可以接受的食材,不過吃得過多,氣會散掉,應適可而止。木耳有豐富膠質,能潤肺,有益關節活動。山藥健脾胃,…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758頂著招牌瀏海頭,粗框眼鏡,不論外表、歌曲向來給人搞怪新奇印象的盧廣仲,再度展現他勇於嘗試、冒險的好奇心。於日前公開喊話,要挑戰老祖宗的智慧,嘗試農民曆所附的食物相剋表中,螃蟹配柿子…
http://www.top1health.cn/Article/232/21733…搶手貨。但劉珍芳教授表示,30歲以上族群抗老應內外兼顧,除了外表的保養外,每天三餐應以天然食材為主,適量均衡攝取水果、蔬菜、全穀雜糧、豆魚肉蛋、奶類、油脂與堅果種子類等六大類食物,…
http://www.top1health.cn/Article/189/21435… **推薦食物5/彩甜椒:** 顏色鮮豔的彩甜椒,光看外表就足夠讓人垂涎三尺、口水直流了。市面上常見的彩甜椒分別是黃色、紅色、橘色與綠色,每種顏色所含的營養成分略有不同,大致…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657