…工食品;肉類可以放心食用,但是海鮮則要適量;可以喝茶,但不要喝咖啡、果汁;水果中西瓜、梨子可以食用;但是番茄、草莓、櫻桃因含較高的柳酸,容易加重過敏體質,建議不要食用;蔬菜多數沒問…
http://www.top1health.cn/Article/49/26565…年約喝掉130杯的咖啡,而且逐年快速成長中。或許我們真的需要喝咖啡來提振精神,但任何東西都不能過度攝取,像是以下幾種咖啡中含有的成分,很有可能就是造成肌膚問題的元凶之一! …
http://www.top1health.cn/Article/242/26537…或太久沒吃,就會出現,最近出現的狀況更頻繁了,不要說吃甜食、喝咖啡了,連吃水果都會出現類似情形…。 ![][80125] 現代人生活繁忙,壓力大,常常忽略飲食,加上飲食不規…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499…多、下食道括約肌鬆弛或是胃排空的時間較慢。因此,抽煙、喝酒、喝咖啡、濃茶、甜食、辛辣或刺激性食物,都可能會增加胃酸的分泌,而使得胃食道逆流的機會大為增加。特別是體型肥胖的人可能因為…
http://www.top1health.cn/Article/30/26492…子,能防止雙眼浮腫或全身水腫的狀況。 **選擇7/**喝咖啡時加一點無糖的可可粉,可添加類黃酮 — 這種抗氧化物能增加流至體表的血流,使你看來擁有玫瑰般的好氣色。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491…也無妨? 韓國知名的三合一咖啡廣告是這樣描述的,「每次喝咖啡,都因加了人工奶精而拿不定主意!」知名女星拿著咖啡坐下來,低聲細語著。隨後緊接著隨風飄散的白色粉末字幕寫著:「奶精…
http://www.top1health.cn/Article/294/26085…跟隨女明星的腳步喝紅豆水和薏仁水幫助消水腫,另有些人則是採取喝咖啡或濃茶的利尿法,不過,妳知道嗎?隨著水腫部位的不同,挑選的食物種類也要不同,配對顏色才能讓消腫瘦身的效果加倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/26002…食的人,由於肉食中有過多的蛋白質及磷,會抑制鈣質吸收;加上愛喝咖啡、濃茶等這一些含咖啡因的飲品,由於有利尿功能,也會使鈣質跟著尿液排出體外,而不知不覺流失鈣質。長期累積下來,會影響…
http://www.top1health.cn/Article/165/25969…小時才全部吃完** 黑咖啡或者紅茶一杯(晚餐我就喝紅茶,怕喝咖啡會失眠)。 蘋果一個(正常尺寸的)。 葡萄半杯。 任何肉片2大片。 四季豆一杯。 香草冰淇淋一杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25836…別塞得過滿;養成每天固定的睡眠習慣,讓腦袋在固定時間休息;少喝咖啡因飲料;睡前進行平靜的活動,避免看過度暴力、情節複雜的書或影片;安排喘息時間和小活動,像是找同學聊聊天、運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/25658…替他在早餐準備一杯咖啡,有助於提升性生活!國外研究發現,適量喝咖啡除了提神醒腦、保護心血管,還能降低男性不舉,咖啡的好處又添一樁! 男性朋友最擔心的問題除了禿頭,恐怕就是…
http://www.top1health.cn/Article/5/25536…*額外好處:**你會更富有也更具世界觀。你是否經常因為疲憊而喝咖啡?假設你花110元買杯拿鐵好了,累積起來一年的金額是40150元,都可以買機票出國玩了!不僅如此,少喝一杯拿鐵,每…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564…氣味。記得每喝1杯酒精類就喝1杯水唷。 **方法6:喝咖啡後來杯水** 氣味濃郁的咖啡也是造成口臭的原因。而且,和酒精一樣會使口腔乾燥。口腔一乾燥就容易滋長細菌,所以在1…
http://www.top1health.cn/Article/237/25458…率;更驚人的研究出爐,原以為帶來專注的咖啡因,在研究結果上,喝咖啡的效率反而低於其他飲品。(事實上,咖啡對某些人來說,帶來的反而是焦慮,就像避孕藥一樣,會降低你的新陳代謝) …
http://www.top1health.cn/Article/302/25430…黑色素形成的作用。關於這個抑制黑色素形成的作用,是由一項經常喝咖啡的人與不常喝咖啡的人相比之下,發現較少黑班的研究結果所得知的。原來1杯咖啡的茶多酚,竟然比綠茶多上2倍,實在是很驚…
http://www.top1health.cn/Article/248/25268