…15%。 高血壓、冠心病等心血管病患者宜在醫生指導下,合理攝取鈣或服用指定的鈣拮抗劑來達到降血壓的目的。什麼人必須補鈣、何時開始補、要補多久,一定要請教醫生,切忌盲目補鈣。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/28874…**法則6/食物宜雜** 老年人的食物中要特別注意粗細糧的合理搭配,維持主食品種的多樣化。穀類、豆類、魚肉類等食品的營養成分不同,多種食物的混合搭配才有利於各種營養物質的互補和吸…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862…超商常見的燴飯類鮮食。陳炳輝表示,若封膜材質本身通過檢測,在合理正常的條件使用下就不需擔心,塑膠封膜因延展性強,熱脹冷縮是正常反應,加上食物本身就有水份,塑膠封膜和食物一起微波加熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/28817…起來這麼簡單,這招還真有效。我試過很多次,發現這也能讓我用更合理的態度來處事。有時候這會提醒我自己太忙了,讓我對其他同樣忙碌的人起了惻隱之心。我知道為什麼有些人忘了或不知道感恩,他…
http://www.top1health.cn/Article/318/28598…她傷心。所以人們說「預見未來只會讓你更加難過」,這句話是合情合理的。 其次, 引起肥胖的原因是人們每天都從麵粉與澱粉類食物中攝取營養。就像前文所說的,不管是什麼動物,吃澱粉類…
http://www.top1health.cn/Article/250/28425…。 <!--more--> ![雙下巴與肥胖有關,預防要合理攝取熱量,飲食均衡。][82882] 雙下巴不僅會影響外貌美觀,在健康上也可能會導致打呼,影響睡眠品質。原因是…
http://www.top1health.cn/Article/132/28360…我們享受到的是最好的口感, 也使我們不會因為過度飲用而超過了合理的界限。 美食學以各國風物為著眼點, 強調國際交流的重要性。所以可以說, 一桌完美的宴會彷彿是世界的縮小版,各…
http://www.top1health.cn/Article/277/28317…克/天就有可能是寶寶吃的不足,這種狀況適當的添加一些配方奶是合理的。 <!--more--> ![寶寶按摩的時機建議是洗澡前,寶寶心情平和的清醒時段時。][82020]…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094…般人的角度來看,他們的肌肉發展都不均衡,不過仍在人體可接受的合理範圍內,不會影響正常生活。 ![][81972] 同理可證,我們的心理與精神狀態,也會隨著外在環境調適。…
http://www.top1health.cn/Article/245/28083…樣的擔憂可以理解,然而每個孩子在其成長過程中,都會碰到許多不合理的人事物,父母不可能將孩子身邊的一切不合理都掃除,就如同,孩子也不會因為一個表哥或姑姑、甚至是一堆「不良」的親戚,就…
http://www.top1health.cn/Article/87/27947…查都無法找出原因,醫生只好進行剖腹探測,挨了一刀卻仍無法找出合理的疾病解釋,忍痛數年之後才發現原來是急性紫質症,找到病因後進行治療,終於解除疼痛,讓她大鬆一口氣。 ![王建得醫師…
http://www.top1health.cn/Article/240/27994…果、蔬菜和動物蛋白攝取不足,營養不均衡,微量元素缺乏,飲食不合理,會導致身體機能失衡,使食道癌的發病率增高。尤其是一些人喜歡吃醃製、燻烤的食物,卻不知這類食物中含有亞硝胺、硝酸鹽等…
http://www.top1health.cn/Article/308/27906…間,全部拿來上網打怪或玩CS、SF槍戰等遊戲時,請給孩子一個合理範圍,而不是讓他為所欲為。就像在吃到飽的餐廳,仍然有些特定的食材會做限量供應一樣。 **本文出自寶瓶文化《孩子…
http://www.top1health.cn/Article/87/27889…口,而你吃下去的東西又會讓你好不容易燃燒的熱量回復,這聽來再合理不過。但英國里茲大學一項研究顯示,運動和食物間並沒有直接或立即的關聯。「增加運動量不一定就會增加你的飢餓感,」里茲大…
http://www.top1health.cn/Article/101/27826…品質。 ![多數妥瑞氏症患者鼻子都不太好,但至今無人能提出合理的解釋。][81142] 1名10歲黃小弟,從有記憶以來,鼻過敏就沒好過,打噴嚏、鼻塞、眼睛癢不時上演,加上喜…
http://www.top1health.cn/Article/251/27811