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当妈妈肚子里怀了小baby，而大的孩子也还小，身体的不适、心理的负担，加上家人的期许…，怀孕＋同时带小孩的妈妈，更需要随时补充心理能量，并做好与老大的沟通。

妈妈的心理调适

心情开朗的时候大笑，情绪低落的时候伤心，每个人都有情绪，受到荷尔蒙的影响，怀孕妈妈在怀孕阶段的情绪起伏更为频繁，这是自然的现象，就让我们自然面对它，接受它，并学习调整它。

为母则强？

大着肚子的妈妈，手中还抱着一个孩子，这样的画面相信你我都见过，我们经常认为“为母则强”。然而，王意中心理师提醒，当我们告诉妈妈“为母则强”，其实包含了不合理的期待在里头。

每个人都有坚强的一面，相对也有脆弱的时候，母亲亦如此。一位因怀孕而身体不舒服、情绪低落的妈妈，需要的或许是更多的同理心，这个时候跟她说“为母则强”，只是徒增妈妈肩膀上的重担。