隨著冷氣團一波波的到來,台灣,眼看要有過史上最嚴寒冬天的心理準備,人們紛紛拿出羽絨大衣來抵禦的同時,已經將毛大衣披在身上的兔孩們,又是否有防寒的需求呢? ![][97746]…
http://www.top1health.cn/Article/145/37080… **2.寒凝血瘀型** 多見於愛吃冰冷食物,或長時間處於冷氣房的人。主要症狀有手腳冰冷,小腹絞痛,熱敷或喝熱飲疼痛可暫時改善。 **3.血熱雍阻型** 多見於怕熱、口渴…
http://www.top1health.cn/Article/259/36905周末外出要注意!受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響,全台在本周末都有PM2.5濃度偏高現象,國健署提醒,老年人、敏感性族群,以及心臟、呼吸道、心血管疾病患者應特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/36689天氣冷颼颼,手腳冰冷是常見症狀。以中醫觀點,當氣溫驟變時,身體能量不足供應到四肢末梢,就會引起血液循環不佳造成手腳冰冷。中醫師特別提供4穴道按摩,預防手腳冰冷。 台北市中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587…建議戴全罩式安全帽或護目鏡來保護眼睛;最後在生活環境上,可於冷氣房裡擺一盆水或小樹,來調節房間溼度,有助於預防乾眼症。 乾眼症狀雖然令人困擾,卻不致於影響視力,但若沒有及時處…
http://www.top1health.cn/Article/244/36467…小心。 附帶一提,儘管夏天一到,就會想要在入浴後立刻吹冷氣,喝杯冷飲,但各位要極力忍耐。體溫好不容易上升,能夠製造HSP,要是體溫下降的話,就製造不出來了。夏天也好,冬天也罷…
http://www.top1health.cn/Article/249/36478「超強冷氣團來襲!一變天就全身疼痛僵硬?僵直性脊椎炎又發作?」財團法人風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟將在1/31(日)舉辦衛教活動,不僅有醫師分享,還將推出全台首創僵直性脊椎炎桌遊活…
http://www.top1health.cn/Article/135/34324…8~23度之間,超過23度就會感到發熱、不舒服,夏天會說要把冷氣調到26度最適宜,冬天如果家中沒有暖氣,無法調整溫度,那至少也不要棉被蓋太厚,反而熱到睡不著。 **3. 自然…
http://www.top1health.cn/Article/245/34222又感冒了?受到強烈大陸冷氣團和逼近的超級寒流影響,全台籠罩在低溫之中,許多人生病感冒、掛病號,坊間流傳蔥薑蒜粥是治感冒的特效藥,營養師則提醒,這類食療的保健關鍵在於「怎麼煮」! …
http://www.top1health.cn/Article/80/34186冷氣團來襲、日夜溫差大,流感疫情也跟著發威。醫師表示,感冒或流感容易造成身體免疫力下降,讓細菌有機可乘,像是平時就躲在鼻咽腔的肺炎鏈球菌,此時可能長驅直入,快速繁殖,演變成侵襲性肺…
http://www.top1health.cn/Article/240/34220… 因此,有些人會改選擇加入健身俱樂部,或購買瑜珈課程在冷氣房裡從事較舒適的運動;或是購買跑步機或踩腳踏車機在家運動,各種努力的目的就是試圖透過增加運動量來達到減肥或維持良好身…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190大陸冷氣團和寒流接連報到,全台各地氣溫驟降,民眾的保暖工作稍微沒做好,容易受寒感冒,此時不妨利用冬季盛產的蔬菜,煮一鍋香噴噴又營養的芥菜蛤蠣雞湯,喝下肚不但能讓身體快速暖和起來,芥…
http://www.top1health.cn/Article/320/34151…目》中記載,薏仁能「健脾益胃,補肺清熱,去風勝濕。炊飯食,治冷氣。煎飲,利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。 **蜂蜜水——習慣性便祕** - 材料:蜂蜜適量。…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102…,要留意穿著、食物與睡眠。別讓小腹受寒,長褲長裙較優,尤其在冷氣房,短褲不太適合女生,儘量讓骨盆腔保暖。食物方面要避免冰涼,月經期間除了少吃冰品,也應避免吃酸性食物(檸檬、番茄、奇…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418…反而更要注意潛伏感冒危機!當冬天平日都像夏天一樣溫暖,那麼當冷氣團或寒流來報到,陡降的溫度身體無法馬上適應,就容易感冒啦! ![][91060] 根據英國國民保健網站《NHS》…
http://www.top1health.cn/Article/243/32720