代謝 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料

養肝才能保命！原來肝臟喜歡吃的是…

…澤；肝如果好，男人身強體壯不顯老，肝好腎就好！肝臟在人體新陳代謝的過程中，扮演非常重要的作用。肝臟負責幫助人體調節血液，維持人體代謝正常；另外還有藏血的作用。肝臟也是人體的排毒工廠…
http://www.top1health.cn/Article/315/37815
不痛不癢的隱形殺手　甲狀腺機能低下症

…的功能是合成並分泌甲狀腺素（甲狀腺荷爾蒙），來調節身體的新陳代謝、生長、發育等作用。當甲狀腺的功能亢進或功能低下時，人體都會產生許多症狀及疾病。尤其是甲狀腺機能低下常是漸漸發生，因…
http://www.top1health.cn/Article/240/37760
喝咖啡能減重？運動來一杯燃脂更有效

…能要讓你失望了，根據文獻指出，雖然咖啡確實可以提高短間的基礎代謝率，大約100mg的咖啡因，可提升代謝率3~4%，持續一個半小時；而200mg的咖啡因大約可提高率5~8%，持續3小…
http://www.top1health.cn/Article/320/37675
感冒別來鬧　吃菇多醣體免疫UP

…多醣體之所以珍貴，在於其活性可以啟動免疫機制，還能促進吸收與代謝。 **健康食材鴻喜菇、雪白菇有助預防、緩解流感之不適** 質地甘脆細緻且水分含量高的鴻喜菇，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/37638
減肥吃太少流失肌肉　每日熱量減500卡較佳

…0大卡／kg）。若是熱量攝取不足，身體為了保護自己而使「基礎代謝率」降低，當「基礎代謝率」降低就很難再瘦下去了。而且為了得到足夠的熱量滿足生理所需，身體會燃燒「肌肉」當做能量來源，…
http://www.top1health.cn/Article/101/37601
健身不怕親戚來訪！帶著大姨媽一起運動去

…車等，這些較不激烈的有氧運動，都有益於身體血液循環，加速新陳代謝，除了幫助排出堆積在體內的廢棄物，也能幫助腹肌和盆底肌收縮和舒張，有助於排出經血，並且緩解經期的疼痛感。千萬別勉強身…
http://www.top1health.cn/Article/324/37579
減重不是只計較體重　在家練肌力降體脂

…，不只是曲線走樣，甚至已達肥胖標準。 **增肌提高基礎代謝　減重不易復胖** 增加肌肉量不僅外表較為精實，還有助於減重，肌肉燃燒熱量的效率是脂肪的10倍，因此肌肉量多的人，…
http://www.top1health.cn/Article/306/37500
減肥吃越少越好？每日瘦身卡路里這樣算

…的方法。身體維持正常的生理功能（呼吸、體溫、代謝、循環、消化…等）需要消耗基本的熱量，這稱之為「基礎代謝率」。當熱量攝取低於「基礎代謝率」的時候，身體處在飢餓狀態下…
http://www.top1health.cn/Article/248/37454
代謝症候群惹禍　壯男「軟弱」敗性

…康，夫妻終於找回性福。 ![許多國內外的醫學研究指出，代謝症候群與勃起功能障礙的發生有關連。][98865] 勃起功能障礙除了影響夫妻情感與熟男的自信之外，許多國內外的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37469
肥胖都是吃來的　營養師教您減重無負擔

…，加上生活忙碌、缺乏運動等，容易造成高胰島素血症，也增加罹患代謝症候群的風險，例如糖尿病、高血壓、心血管問題等疾病。減重最根本的方法就是均衡飲食，重要的維生素、礦物質也不可…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347
氣溫降血壓爆！健檢測出隱藏併發症

…危害，若已有疑似或確診高血壓的民眾，可於定期健康檢查時，選擇代謝指標(膽固醇、三酸甘油酯、血糖)與腰圍測量、腎臟功能指標、動脈硬化分析(檢查周邊血管硬化及下肢循環指標)、頸部動脈超…
http://www.top1health.cn/Article/28/37279
吃蛋白質不易發胖？研究：助長肌、提升代謝率

…提高總熱量攝取會增加體脂肪堆積。而蛋白質攝取僅會影響肌肉量與代謝率，與脂肪形成無關。」看到這裡，有些讀者可能會不大滿意：高蛋白質飲食組多長了些肌肉、多增加了基礎代謝率，這很…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…腳冰冷、血液循環差的女生，可以多吃薑來促進末梢血液循環與新陳代謝。由於是為了減肥，需要減少糖分攝取，所以不要用薑母茶或薑糖等含糖的薑製品，只需要在平常吃的料理中多放些老薑，就可以了…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
久坐族快動起來　5大壞處不可不知

…，運動不僅會使血液循環更加順暢，更能促進身體所有細胞、組織的代謝，因而體溫也得以保持溫暖。 ![　][98048] 運動時，肌肉產生熱量的比率會大幅度上升，特別是從…
http://www.top1health.cn/Article/248/37192
咖啡促代謝助減重　4點喝對才有效

…氛。咖啡對於健康的利弊影響，討論眾多，以下來看看喝咖啡與新陳代謝的關聯，端看您怎麼喝咖啡！ ![　][97855] 咖啡裡的成分複雜，取自不同產地、品種、烘烤程度與烹煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞