三高 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「三高」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「三高」的資料

秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…少食用肉類，則可減少油脂攝取，也可及早預防隨之而來冬季常見的三高問題。 **【要素3／養肺，就要吃對6種白色食物】** 入秋常見白色蔬食各有特色，劉怡里特別提醒，因菇類及綠…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
秋風起，乾眼症搗蛋！眼科名醫：魚油非吃不可

…，眼睛一吹到風，就會「目油」直直流、眼睛酸澀，本身如果是有「三高」問題的患者，以及眼睛紅的位置在3點鐘與9點鐘兩個方向，小心是乾眼症發作！嚴重的乾眼症患者的眼角膜破皮，甚至像蜜蜂窩…
http://www.top1health.cn/Article/248/43003
一跌倒，骨折風險高！銀髮族骨質疏鬆別輕忽

高血壓，高血糖跟高血脂等三高疾病，是老年人常見的慢性疾病，也是導致心血管問題的三大殺手。三高疾病普遍受到重視，也投注了相當多醫療資源在這上面，但我們必須知道一個事實，那就是，不見得…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962
烤肉吃太多胃嘟嘟　三高一低水果保「胃」戰

…營養師特別提醒，多補充具有高營養、高維C、高纖維及低GI的「三高一低」水果來守衛腸胃健康。 ![燒烤肉類時可以會產生有害物質，有致癌疑慮。][108852] **放假期間攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972
腦中風也有三部曲！眼中風會演變成腦中風嗎？

聽過肝病有三部曲，但是，腦中風竟然也有三部曲！尤其是三高族群的疾病控制不良，以及有不當的生活危險因子，就有可能演變成慢性疾病，並惡化出現第二部曲的眼睛症狀，例如「眼中風」；如果未察…
http://www.top1health.cn/Article/67/42861
糖尿病能吃月餅嗎？3大地雷別誤踩

中秋節吃月餅應景，但是，糖尿病或是三高患者應該如何健康吃？醫師提醒，糖尿病或是三高患者吃月餅，要特別注意3大地雷，包括油脂、糖分與澱粉，才不會造成血糖、三酸甘油酯、血膽固醇與體重上…
http://www.top1health.cn/Article/33/42870
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…不交陰、心腎不交、肝陽擾動等均可影響心神而導致不寐；若平日有三高病史（高血糖、高血脂、高血壓），又有超時工作、壓力過大，多是長期失眠的高危險群。 **神門穴　改善失眠妙招**…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…貧血的小毛病，促進身體正常運作，進而降低罹患新陳代謝症候群和三高疾病的風險。 **沒時間煮藜麥！藜麥蘇打餅成為營養補給點心** 不過，藜麥從挑選到料理需要很長的…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
狠甩泡芙族！肌力女神讓妳3分鐘就有感

…不胖，但皮下脂肪卻過多。體脂率過高的人，不但影響健康，會帶來三高危機，甚至是造成老化的元凶。 ![][108148] **泡芙族體脂肪偏高，看起來又泡又腫** 體脂率指的…
http://www.top1health.cn/Article/250/40712
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

遍佈全身的血管，就像是我們人體內部的馬路，乘載著運輸養分和代謝廢物的血液，交通樞紐就是我們的心臟，心臟撲通撲通地將血液打進我們身體各個角落，不曾也不能休息；而這些「血管馬路」時間久…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
看嘸影！老翁一覺醒來瞬間盲，原來是眼中風上身

三高族群小心眼中風！北市1名64歲王姓男子，平常靠點眼藥水，來舒緩眼睛疲勞，詎料，某天一覺醒來，右眼竟然一片模糊，伸手看不清五指，就醫確診為「因高血壓引起中央視網膜靜脈阻塞」，也就…
http://www.top1health.cn/Article/67/42801
三高纏身怎麼健康吃？醫師教你正確擇食！

現代人肥胖和血糖高的主因，是吃到過量的「碳水化合物」，這是因為碳水化合物便宜、好吃又相對容易保存（「碳水化合物」又稱「醣」類，包括：糖和澱粉。五穀根莖類和其製品的含醣量最高，例如：…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

…讓身體代謝、排毒功能正常運作，避免形成痰滯血瘀體質，增加罹患三高、心血管疾病的風險，更是重要。有鑑於此，陳玫妃中醫師建議，男性朋友們不妨從日常生活中著手，適度攝取有益肝腎的…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
預防糖尿病光減重還不夠　運動提升肌力是關鍵

…主張，只要有瘦下來，體重達到標準，就夠健康，可以預防糖尿病等三高問題。但是這篇研究清楚指出，並不是只有體重，規律的運動以維持體能（包括有氧能力和肌力），對身體健康一樣很重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/40598
胖董減重變型男！這一招甩掉病態性肥胖

…為衝刺事業應酬喝酒，沒有時間運動，體重竟然飆破到106公斤，三高指數也破表，成為「胖大叔」。為了想健康過日子，所以進行腹腔鏡胃繞道減重手術，所幸已經瘦回74公斤，變成「型男」，連帶…
http://www.top1health.cn/Article/101/40371

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞