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「.手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.手機」的資料

葉黃素不是老了才吃！高瑞敏營養師：上班族、考生也需要

一說到「葉黃素」三個字，你是否想到老年人常見的黃斑部病變？其實，現代人的眼睛往往提早老化，補充葉黃素不是中、老年人的專利。高瑞敏營養師提醒，長時間打電腦的年輕上班族，甚至是熬夜苦讀…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837
「痔」在必除！有痔瘡蹲馬桶別超過3分鐘

大便時出血、疼痛是許多人都曾有的經驗，尤其便祕、長期腹瀉，或是懷孕晚期的孕婦，由於肛門長期用力不當，或是腹壓增加使血液回流變差，都是痔瘡最愛的族群。在《華人健康網》5914呼叫醫師…
http://www.top1health.cn/Article/30/38422
想讓目標成功落實？試著把想法寫在紙上

商業類書籍裡，常可看到「把夢想或目標寫在紙上就會實現」這類祕訣。實際上，應該有不少人會在年初訂立今年的目標，並且寫進記事本裡。 ![][103108] 不過，想當然，光用寫…
http://www.top1health.cn/Article/318/38549
暴飲暴食　可能是過度使用臉書害的！

你有算過自己一天大約花了多少時間在關注社群媒體嗎？使用手機或電腦瀏覽社群媒體的時間太長，除了可能造成眼睛的傷害，根據《Journal of the Academy of Nutri…
http://www.top1health.cn/Article/248/38492
爸媽難為　該不該讓孩子帶手機上學？

「媽媽，我可不可以帶手機去學校？」小靚露出渴望的眼神，期待著你點頭同意。「媽——媽——可、不、可、以、啦？」 ![][102915] 見你不為所動，孩子只好拉長音，試著讓你…
http://www.top1health.cn/Article/87/38482
近視超深卻又超愛滑手機？你該補充葉黃素了！

上班族每天光是坐在電腦前盯著螢幕的時間少說8小時，雙眼受到螢幕藍光照射的時間絕對比你以為得還要多。以前媽媽都會說「少看電視，不然會近視」，現在可能要改成「少看電視、電腦、手機、平板…
http://www.top1health.cn/Article/244/38116
育兒大哉問　家裡該不該有電視？

在演講中，有時會和現場聽眾聊到電視節目，從本土劇、偶像劇、談話性節目、新聞聊到綜藝節目。有意思的是，過程中總會有少數聽眾舉手表示（而且手通常都舉得特別直，眼神特別明亮，說話語氣也顯…
http://www.top1health.cn/Article/251/38425
小孩吵，別只靠3C安撫！五感法安撫情緒

**這是管教？還是逃避？** 「丹丹，安靜一下，爸爸在寫東西，你不要去吵他。」兩歲半的丹丹不顧媽媽輕柔的提醒，仍然晃到爸爸的電腦桌前。爸爸轉了個身，搖著頭，比了個「噓」的手勢…
http://www.top1health.cn/Article/251/38406
喝酒延長快樂感？研究：無法持久

對酒當歌，人生幾何，雖知飲酒過量會對身體造成一定的傷害，仍有許多人喜歡藉由酒精(alcohol)為自己帶來快樂放鬆的感覺。然而根據《Social Science and Medic…
http://www.top1health.cn/Article/248/38263
拒絕辦公室小腹！6秘訣上班族保持好身材

整天坐在辦公室裡，減少的新陳代謝、不間斷的壓力和缺乏認真規劃的飲食，就算原本是不易胖的好體質，久了也不免發現身材似乎漸漸走樣。想要擊退堆積的脂肪和保持健康的身心，不妨參考以下適合上…
http://www.top1health.cn/Article/101/38210
防乾眼症上身！感到眼睛疲勞時快這樣做

**眼睛疲勞時，先閉眼休息一下！** 眼睛本來就是一種適合看遠的構造，然而現代人在日常生活中，卻總是看著近物。以往只有在看書或報紙時才會需要看近物，不過現代人除了工作外，就連私生…
http://www.top1health.cn/Article/244/38225
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

誰說喝花草茶、品茗只能是老人的休閒活動？專家表示，看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶，其實藏有妙用！特別是，對於舒緩眼部疲勞，更是有超出預期的效果，相當適合現在緊盯電腦、下班離不開…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070
別用平板育兒！4原則孩子聰明用3C

其實只要把握幾個原則，通常可以避免前述家庭困境的產生。筆者介紹幾個實務上比較有效的原則與方法，讓大家參考。 ![][101778] **原則一‧3C產品不能取代父母的陪伴*…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176
正確認識不成癮！這樣教會孩子聰明用3C

**幼兒的視力發展** 寶寶雖然一出生就擁有視覺能力，但視力的發展卻尚未成熟，新生兒的視力範圍大約只有眼前30公分的距離，且只對光線和強烈對比的黑白物體比較有感覺；3～6個月間，…
http://www.top1health.cn/Article/244/38047
辦公室原來比馬桶還髒！殺菌別忘了鍵盤和電話

亞利桑納大學土壤、水與環境科學教授格爾巴（Charles Gerba）曾作過的檢測中發現，辦公室中電話、辦公桌、鍵盤、滑鼠，計算機、平板電腦、手機，甚至咖啡杯和皮包等，都是充滿細菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/37920