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你有算过自己一天大约花了多少时间在关注社群媒体吗？使用手机或计算机浏览社群媒体的时间太长，除了可能造成眼睛的伤害，根据《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics》刊登美国匹兹堡大学(University of Pittsburgh)的最新研究，过度使用“脸书”(Facebook)、推特(Twitter)及YouTube等社群媒体，可能让用户出现饮食失调(eating disorders)的风险增加。

研究团队招募1,765位年龄介于19-32岁的受试者，并以问卷调查受试者的社群媒体使用情形；同时作者亦以另一份问卷分析受试者发展出类似心因性暴食症(bulimia nervosa)、神经性厌食症(anorexia nervosa)、暴食习惯等饮食失调的风险。

实验结果发现和使用时间最短的受试族群相比，每天登入社群媒体时间最长的受试者，其发展出身体意象问题及饮食失调相关问题的风险平均高出2.2倍。

研究刊登在《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics》的网页