黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃瓜」搜尋結果

總共找到 808 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

抗痘小偏方！薏仁冬瓜湯潤肺解毒

…益肺、健脾祛濕的功效，還能抗痘、保濕、美白皮膚。 **3.黃瓜：**具有清熱解毒、生津止渴的功效，還能促進新陳代謝，抑制脂肪形成。 **4.苦瓜：**具有清熱解毒、益腎利尿的功…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533
輕食吃出好健康　黃瓜春捲大公開

…所做成。雖然沒什麼好挑剔的，但當我自己動手做時，我就想要利用黃瓜這種精瘦美食材，它可以使暗沉的肌膚重現明亮；而且我也想利用薑來添加點辣辣甜甜的風味，這正是亞洲料理讓我愛不釋手的風味…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…、蒜頭30克、橄欖油1茶匙、雞胸肉100克、堅果1匙、小黃瓜30克、黑木耳30克、黑豆30克、薑10克、檸檬1/4顆、雞湯1匙、味醂1茶匙、低鹽醬油1/2茶匙、香油1/2茶…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
吃冬瓜皮排毒　4種蔬菜應帶皮吃

…，對糖尿病人更有好處，因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。 **黃瓜皮能排毒** 黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…提升抗氧化能力，預防心血管疾病。 **重鹹嗜辣　大黃瓜增代謝** 酸甜鹹辣迷人重口味，會讓人不知不覺攝取過多的鈉，而造成水腫；接著老廢物便會堆積、而產生橘皮組織。大黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…做甜點以及蔬果昔的甘味劑來酌量使用。 **美肌食材4－黃瓜** 黃瓜含有大量內含酵素、維生素C、養分與電解質的水分，可以由內而外建構肌膚的光彩色澤，黃瓜也含有其他有助於美容…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
為健康把關！3步驟助孩子辨真食物

…著幫孩子種一些可以食用的植物，例如季節蔬菜、莖蔓生植物（如小黃瓜、絲瓜之類），空間有限則可栽植小番茄、豆芽菜等。 ![][74075] 營養教育要回到根本，不是灌輸教科書上…
http://www.top1health.cn/Article/236/23555
晚上吃8種減肥食物　飽腹不發胖

…錯的，放糖反而容易破壞其營養成分。 **4、桃子、梨、黃瓜、番茄之類性質溫和的低糖果蔬** 實在餓到不行就吃些蔬果，但要記得選一些含糖分較低的水果和蔬菜，不然糖分在睡覺時無…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528
東洋人蔘牛蒡！涼拌煎炸都美味

… **材料：**牛蒡160公克、檸檬/2顆、水500㏄、小黃瓜60公克、紅蘿蔔50公克、蒜苗40公克。 **調味料：**細砂糖10公克、白酒醋20㏄、亞麻仁油60㏄、鹽適量、白…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458
【查症狀】左邊臉頰長痘

…息和釋放壓力的時間，儘量放鬆心情。 ③在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯。 ④減少應酬，儘量不要喝酒等傷肝的飲品。
http://www.top1health.cn/Article/158/23366
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…**食材：**馬鈴薯1個、牛油果(鱷梨)1個、甜玉米50克、黃瓜1根、食鹽、白胡椒適量。 **做法：** 1、馬鈴薯去皮後洗淨，切丁煮熟，撈出晾涼，甜玉米粒淘淨後煮熟過冷水放涼…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

… 建議年節期間，應多攝取低熱量，又能兼具飽足感的食物，像小黃瓜、番茄、白蘿蔔、冬瓜、豆芽菜、大蒜、洋蔥、生薑、黑木耳等，都是非常好的健康食材，烹調上的變化也十分豐富。特別…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…。 **材料（2～3人份）：** 紅蘿蔔40g、小黃瓜40g、西芹菜40g、蘿蔓生菜4朵。 **蕎麥味噌醬** 調味料材料、蕎麥味噌50g、味醂20cc、白味噌1…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

…雞、四物雞湯、苦瓜雞湯、竹笙雞湯等，或撕成絲做涼拌菜，加入小黃瓜、紅蘿蔔絲或白木耳，不但美味，可以獲得纖維質及其他營養素。 2.豬肉去油去皮再料理，可作蒜泥肉片、回鍋肉片，或切…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
別碰黑心鴨血　多吃紫菜黑芝麻補鐵

…工食品攝取。 **2.多吃可排除重金屬食物：**如胡蘿蔔、黃瓜、黑木耳、香菜等。 **step2.運動：**培養定期運動習慣，體內廢物會從汗水中排出，建議以30分鐘的有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/30/23247