黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃瓜」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

晚上吃8種減肥食物　飽腹不發胖

…錯的，放糖反而容易破壞其營養成分。 **4、桃子、梨、黃瓜、番茄之類性質溫和的低糖果蔬** 實在餓到不行就吃些蔬果，但要記得選一些含糖分較低的水果和蔬菜，不然糖分在睡覺時無…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528
東洋人蔘牛蒡！涼拌煎炸都美味

… **材料：**牛蒡160公克、檸檬/2顆、水500㏄、小黃瓜60公克、紅蘿蔔50公克、蒜苗40公克。 **調味料：**細砂糖10公克、白酒醋20㏄、亞麻仁油60㏄、鹽適量、白…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458
【查症狀】左邊臉頰長痘

…息和釋放壓力的時間，儘量放鬆心情。 ③在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯。 ④減少應酬，儘量不要喝酒等傷肝的飲品。
http://www.top1health.cn/Article/158/23366
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…**食材：**馬鈴薯1個、牛油果(鱷梨)1個、甜玉米50克、黃瓜1根、食鹽、白胡椒適量。 **做法：** 1、馬鈴薯去皮後洗淨，切丁煮熟，撈出晾涼，甜玉米粒淘淨後煮熟過冷水放涼…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

… 建議年節期間，應多攝取低熱量，又能兼具飽足感的食物，像小黃瓜、番茄、白蘿蔔、冬瓜、豆芽菜、大蒜、洋蔥、生薑、黑木耳等，都是非常好的健康食材，烹調上的變化也十分豐富。特別…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…。 **材料（2～3人份）：** 紅蘿蔔40g、小黃瓜40g、西芹菜40g、蘿蔓生菜4朵。 **蕎麥味噌醬** 調味料材料、蕎麥味噌50g、味醂20cc、白味噌1…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

…雞、四物雞湯、苦瓜雞湯、竹笙雞湯等，或撕成絲做涼拌菜，加入小黃瓜、紅蘿蔔絲或白木耳，不但美味，可以獲得纖維質及其他營養素。 2.豬肉去油去皮再料理，可作蒜泥肉片、回鍋肉片，或切…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
別碰黑心鴨血　多吃紫菜黑芝麻補鐵

…工食品攝取。 **2.多吃可排除重金屬食物：**如胡蘿蔔、黃瓜、黑木耳、香菜等。 **step2.運動：**培養定期運動習慣，體內廢物會從汗水中排出，建議以30分鐘的有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/30/23247
補充茄紅素！王明勇力推番茄燜豆皮

…王老師的小叮嚀】：** 但是吃番茄也是有禁忌的，像是不宜和黃瓜同食。黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞番茄中的維生素C。此外，空腹時不宜生食，也要避免食用未成熟的番茄，以及加熱…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189
孩子咳嗽好不了？少吃菠菜NG食物

…涼類蔬菜** 主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿蔔、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜，青菜湯和寡糖也儘量不要喝。 **第三類：少吃生…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103
減肥誤區(一)　減肥必戒零食？

…蔬菜和水果。比如：蘋果、西蘭花、菜花、圓白菜、胡蘿蔔、番茄、黃瓜、草莓、四季豆等。最常提到的負卡路里食物是芹菜，因為芹菜纖維比較粗，嚼起來也費勁。消化芹菜時所需消耗的熱量比芹菜本身…
http://www.top1health.cn/Article/101/23076
飲食健康第一步！先做好冰箱管理

…置在陰涼處的根莖類蔬果，其他都可以放在冰箱的蔬果保鮮室，如小黃瓜、四季豆。 ■冷藏室（6℃）：切過的蔬菜及水果。 ■冷藏室上層：適合儲存熟肉及水分較多的食品。請注意，尚未開封的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062
低熱量菜單選上桌　減重不減健康

…公克：31大卡 2.結球萵苣100公克：11大卡 3.小黃瓜100公克：9大卡 4.紅蘿蔔70公克：24大卡 5.茄子70公克：11.2大卡 6.萵苣70公克：12.6大…
http://www.top1health.cn/Article/145/23025
平凡食材大變身　輕鬆搞定澎派年菜

…0克、乾蝦仁30克、香菇3朵、白豆腐乾3塊、紅黃椒各半顆、小黃瓜1條、萵苣1小顆、松子100克。 - 作法： 1. 前一晚先將雪蓮子、薏仁洗淨泡水，隔天瀝乾水分，放入電鍋蒸熟備…
http://www.top1health.cn/Article/312/22969
提升免疫力　別錯過8大營養素

…能，可對免疫系統造成影響。橘子類、番茄、青辣椒、結球萵苣、小黃瓜等蔬果含量豐。 **文章出自於台灣廣廈：《14位抗癌權威醫師的食癒餐桌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/80/22953

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