…人甚至會因為「腳手冷吱吱」很難入睡。其實人類是恆溫動物,如果體溫低、手腳冰冷,只要身體的能量充足,自然就能不怕冷。 **抗寒錦囊 保肺氣健脾胃** 基本上,冬天的保暖最重要…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094…亡率達8成** 「熱中暑」是指暴露在高溫環境,造成中樞體溫超過41.1℃以上,合併有神經功能異常如昏迷、抽慉。熱中暑常是因為體溫調節能力失常所致,造成排汗功能異常無法散熱,老…
http://www.top1health.cn/Article/132/30065…媽在聽到孩子的正面回答時給予溫暖的肢體接觸,孩子會透過媽媽的體溫感受到無限的幸福。這些幸福的體驗能使孩子未來長大成人後遇到所有幸福的時光,都會不自覺地回憶起往日的幸福。 **…
http://www.top1health.cn/Article/305/30030…奶及酸奶油倒入平底深鍋中,以小火加熱至攝氏五十度左右,溫度比體溫略高即可,請勿加熱到燙手的程度。將凝乳及乳清倒入咖啡濾紙中,在冰箱裡靜置一夜瀝乾。將自己挑選的調味料加入奶油乳酪中,…
http://www.top1health.cn/Article/80/29960… 立冬之後,很多地方開始降溫,早晚溫差較大,嬰幼兒體溫調節中樞和血液循環系統發育不完善,不能及時調節體內和外界的溫度劇烈變化,加上免疫功能尚未發育完全,容易生病,孩子可多…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941…但其實榴槤的營養價值很高,它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品,還可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。但榴槤不能一次吃太多,否則容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852…,這種腹式呼吸法,不僅可以緩減緊張情緒壓力,促進血液循環,使體溫穩定,自然手腳就不會冰冷。 另在坐姿上,切記不要養成翹二郎腿的壞習慣,避免足部循環不良,造成「腳水腫」或是間接…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810…輕輕放被伸展者的雙肩上(脖子周圍),靜靜等待,直到能感受對方體溫為止。 **步驟2/**感受到體溫後,花5秒慢慢施力,輕輕地將力量放在對方的肩膀上。 **步驟3/**左右兩邊各…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756…候對於水分的補充很重要,因為身體若處於水分缺乏狀態的話,容易體溫上升且對於免疫力也會有影響。所以這邊要建議每天都要喝2000毫升的水。但若真的無法單純喝白開水到2000毫升,其實也…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765…診中常遇到許多父母有「發燒會燒壞腦袋」、「發燒是一種病」、「體溫一高就是發燒」等迷思。其實發燒只是孩童生病的症狀,去找引起孩童發燒的原因才是重點,就醫、服用退燒藥絕對不是必要的選項…
http://www.top1health.cn/Article/22/29729…小寒、大寒,氣候寒冷,草木凋零,因此,在冬季養好腎,可提供身體溫熱及能量,為來年儲存生長能量。 ![][86632] 中醫認為冬季是匿藏精氣的季節,《黃帝內經》記載:「…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733…蒸發,因此要在90秒內上化妝水。這種時候,為了加速滲透,利用體溫效果更佳。請用手掌包裹皮膚,讓化妝水滲透進去。不要被保養品表面的使用感所蒙蔽,而是要讓手掌確實記住皮膚真正從深處滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/249/29677…》網站的動畫影片內容清楚地解釋了這樣做的原因,一切都跟身體的體溫有關!身體處於高溫的時候,會讓人有警覺性、增強記憶、注意力提高、反應時間變快等好處,但是這些事情,在你需要睡覺的時候…
http://www.top1health.cn/Article/76/29637…孩子身體來降溫。 **《小兒發燒的護理》** 1.量體溫:6個月以下,因為孩子耳道短,耳溫會受耳內角度、耳垢等影響,所以用耳溫槍測到的體溫可能不準,量肛溫較適合。 2.發…
http://www.top1health.cn/Article/22/29643…險訊號。其他與袋鼠護理法相關的文章發現,可以幫助寶寶維持規律體溫,並能大大改善睡眠與成長狀況。 研究刊登在《EBioMedicine》:Volume 2, Issue 8, Au…
http://www.top1health.cn/Article/87/29619