馬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「馬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「馬」的資料

塑身補習班－最強馬甲線速成（中）

…掌握幾個瘦身小秘訣，就能夠偷偷燃燒脂肪，悄悄擁有最性感無敵的馬甲線。 ![李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「仰臥-腹部捲曲」塑身運動！（攝影／江旻駿）（攝影／江旻駿）]…
http://www.top1health.cn/Article/306/25710
塑身補習班－最強馬甲線速成（上）

…鬆擁有翹臀的塑身運動「抬臀伸展」，正是來解救我們女生最在意的馬甲線與屁股部位，這動作可以塑造臀部的肌群、打造翹臀，現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！ **【抬臀伸展】運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/25709
老人鉀健康！巧吃空心菜菠菜馬鈴薯

…臟病與中風等風險。 **含鉀食物排名前三名：空心菜菠菜馬鈴薯** 平時該如何透過飲食補充鉀？營養師程涵宇表示，其實一些常吃的食物都富含鉀，舉例來說，含鉀食物排名前三名包括：…
http://www.top1health.cn/Article/320/25668
5動作消滅小肚腩　練出誘人馬甲線

…動的時間少得可憐。長期以往，小肚子就會出來，如何減肚子，練出馬甲線？下面推薦5個超級有效的動作。 ![][77664] 短上衣和低腰短褲，中間夾著兩條性感的馬甲線，這是…
http://www.top1health.cn/Article/306/25633
冠狀動脈阻塞　達文西微創術復原快

…大福音。 ![黃先生恢復情況良好，與醫療團隊合影。（圖片／馬偕醫院提供）][77651] **三條冠狀動脈阻塞　印尼病患跨海求助** 馬偕醫院國際醫療中心副主任徐宛蒂…
http://www.top1health.cn/Article/36/25629
「跑」去法國喝紅酒！準備行程篇

當你線上報名完成之後，他們會發一封 Email 給你。通常是因為還沒有繳交醫師証明，會提醒你在一週期限內上傳完成報名；或是祝賀你報名成功！如果報名成功了，接下來就可以安排細節的流程…
http://www.top1health.cn/Article/306/25562
空腹不要馬上吃！先做運動瘦更快

當覺得「肚子餓了」的時候，總是馬上先來點小點心。若是像這樣解決空腹的話，妳可就錯過了絕佳的瘦身機會，而正大步大步地朝著胖子之路邁進。其實在空腹時像是進行減肥等都是非常適合的狀態。順…
http://www.top1health.cn/Article/324/25554
天熱痔瘡增2成　蹲馬桶玩手機居多

俗話說：「十男九痔」，但近日臨床發現，蹲馬桶桶玩手機容易誘發痔瘡。中醫師提醒，天氣轉熱後痔瘡就醫的患者激增2成，熬夜不睡、吃太多刺激食物，或如廁時滑手機等不良習慣，都會造成排便困難…
http://www.top1health.cn/Article/258/25374
「跑」去法國喝紅酒！活動簡介篇

…所提供的飯店名單？還是自己處理住宿？以下是波爾多紅酒馬拉松的簡略活動行程，一共分成三天。 **第一天：下午報到及歡迎晚會** 要抵達波爾多紅酒馬拉松的活動地點Pau…
http://www.top1health.cn/Article/306/25555
「跑」去法國喝紅酒！——報名篇

…跑回來時，不論是讀書會或是邀約的主題分享，每當我分享去波爾多馬拉松回來的照片，一邊聽我講述著在法國的美食及趣事，總是在分享結束的會後會有許多人想要找我跟團，我總是說有報到名再說吧！…
http://www.top1health.cn/Article/306/25477
高燒不退合併草莓舌　川崎氏症警訊

…崎氏症。][77231] 衛生福利部豐原醫院小兒科主任馬志豪收治1名3歲黃小妹妹，連續多日發燒不退，家人初期以為是感冒，但就醫時兩眼結膜充血變紅，舌頭整片紅通通，味蕾特別凸出…
http://www.top1health.cn/Article/22/25506
活躍沙發馬鈴薯　運動改變人生

…的陳麗華教授,提出了國際上對於運動「零存整付」及「活躍的沙潑馬鈴薯」概念分享，讓我們的動態生活可以有不一樣的選擇及容易開始。 ![][77109] 我們的人生下半場要如何活的不…
http://www.top1health.cn/Article/306/25461
重訓夯什麼？藝人完美線條就靠它

…訓風潮夯什麼？** 重訓崛起可從幾點現象觀察發現： 1.馬甲線、川字肌、子彈肌等新辭彙產生，在於描述身材結實、精壯。  ![][76654] 2.擁…
http://www.top1health.cn/Article/306/25307
運動防曬不馬虎！遮蔽率佳是關鍵

…求清涼穿著無袖背心參加路跑，又未妥善補充防曬乳，結果一趟「全馬」下來，不僅手臂、脖子等部位曬的紅通通，伴隨有火辣辣的刺痛感，背部更出現大片水泡，疼痛難耐！另外，最近很熱門的野餐活動…
http://www.top1health.cn/Article/242/25206
精實腹肌6法則　點心也能立大功

…體重不夠看，好的減重還要兼顧體型雕塑！為了練出精實的六塊肌和馬甲線，許多人加入健身減重的行列中，但相同的動作和運動量，有些人成績斐然，有些人的贅肉卻是不動如山。健身教練指出，關鍵可…
http://www.top1health.cn/Article/101/25199