飲食習慣 | 搜尋結果

「饮食习惯」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「饮食习惯」的资料

肠道有活力！健康便便浮水上

日本人的排便量近六十年来出现非常大的变化，这是由于饮食习惯受到欧美影响，膳食纤维摄取量大幅降低所造成。 **健康的粪便会「浮在水面上」** 过去日本每人每天的排便量约3…
http://www.top1health.cn/Article/30/27804
健康4问破迷思！正确饮食远癌症

饮食习惯看似简单，但牵涉到地区、性别及文化，衍生出的罹癌机率亦会有很大不同，很多国外研究报告，揭露了不同的饮食习惯对癌症的影响，这些观点是否正确，或只是实验室论点？不妨听听肿瘤科医…
http://www.top1health.cn/Article/261/27729
早餐吃对吗？高蛋白增饱足降食欲

…是青少年匆匆忙忙赶着上课不喜欢也不习惯吃早餐，而这种不健康的饮食习惯目前已有研究发现与体重增加及肥胖有很大的关系！而通常不吃早餐的通勤族或是学生们对于食物型态的选择都比较贫瘠或是随…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724
吃对食物不生病！体质好癌症不上身

…类健康最大的疾病，但你知道吗？10大癌症中，有8大癌症与不良饮食习惯及肥胖有关，吃错、喝错，癌症真的会上身！由于癌症与饮食习惯、生活型态息息相关，所以从这些途径下手…
http://www.top1health.cn/Article/261/27708
防癌这样吃！营养师教私房3料理

…，除了定期筛检、远离菸害、适度运动外，不妨从维持正确且均衡的饮食习惯来着手。 ![想要摆脱癌症威胁，除了定期筛检、远离菸害、适度运动外，不妨从维持正确且均衡的饮食习惯来着手。…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622
手摇饮聪明选　营养师教你健康喝

…技巧，相信大家就可以在不同的时机选择适合自己的饮品。 饮食习惯并非一朝一日就可以改变的，经过我们云端营养实验室的研究：要改变一个人的饮食习惯，通常需要1~2个月，我们是一群坚…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
高钠饮食不忌口　小心高血压黏TT

…食物也是地雷，稍不注意就吃过量。医师提醒，从控制钠含量、改善饮食习惯着手，搭配运动与治疗多管齐下，控制血压、预防心血管疾病及脑中风，并非难事。 ![一般人收缩压在90到140mm…
http://www.top1health.cn/Article/28/26321
【查症状】脾肾阳虚

…，脾和肾都怕湿热，脾肾阳虚可能是因为久病而耗气，或生活习惯、饮食习惯不良所造成。脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功…
http://www.top1health.cn/Article/158/26282
【查症状】痰湿体

…能较弱的倾向。痰湿体质的人可能因久居于潮湿的环境，或有不良的饮食习惯、较少运动、常喝酒、久病等而使得身体机能变差，导致痰湿体质。此症状伴随的表现非常多样，可能会造成身体水肿…
http://www.top1health.cn/Article/158/26283
【查症状】脾胃不和

…不新鲜、不干净的东西引起的肠胃道疾病；此外吃过度刺激的食物或饮食习惯不好，也会增加消化吸收的负担；有些肠胃道或感冒等疾病，也可能导致脾胃不和。找到脾胃不和的真正病因，并用适…
http://www.top1health.cn/Article/158/26280
【查症状】脾胃湿热

…使用清胃热及健脾去湿等药方协助患者改善体质，治本的方式为改善饮食习惯，尽可能避免大鱼大肉、重咸重油，并且保持良好的生活作息，才能防止身体累积过多湿热之气。
http://www.top1health.cn/Article/158/26281
摆脱松弛腹部赘肉！6必知问与答

…坦的腹部，让人忍不住羡慕地直盯着看。这些专门的健身教练平常的饮食习惯是如何呢？** 虽然每个健身教练都不太一样，不过大部分的健身教练，包括我自己，由于肌肉量及身体健康水平已经…
http://www.top1health.cn/Article/250/26234
6食物减赘肉！好莱坞女星教健康吃

…短时间内可以减轻体重，但是最终仍然会引起溜溜球现象。没有什么饮食习惯会比定时定量摄取低热量又对身体健康有益的饮食还要来得重要。 ![][79309] 与其完全不吃肉类、糖分…
http://www.top1health.cn/Article/101/26162
代谢症候群文明病缠身！三高族警讯

…「代谢症候群」，避免慢性疾病上身，应该改变生活形态、调整日常饮食习惯，更需配合适度的运动、戒菸、饮酒不过量，且定期做健康检查，了解自我的身体状态。][78892]**远离「代谢症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/26028
减重不挨饿！自制甜菜根苹果沙拉

…是说，因为「吃」，我爱上了运动。即使变瘦，也无法立即改变我的饮食习惯。虽然我尽可能调整饮食习惯，偶尔也会有「失控」的时候，为了不让失控变成一发不可收拾的惨况，我自订一周一次的「享瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080