飲食習慣 | 搜尋結果

「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

腸道有活力！健康便便浮水上

日本人的排便量近六十年來出現非常大的變化，這是由於飲食習慣受到歐美影響，膳食纖維攝取量大幅降低所造成。 **健康的糞便會「浮在水面上」** 過去日本每人每天的排便量約3…
http://www.top1health.cn/Article/30/27804
健康4問破迷思！正確飲食遠癌症

飲食習慣看似簡單，但牽涉到地區、性別及文化，衍生出的罹癌機率亦會有很大不同，很多國外研究報告，揭露了不同的飲食習慣對癌症的影響，這些觀點是否正確，或只是實驗室論點？不妨聽聽腫瘤科醫…
http://www.top1health.cn/Article/261/27729
早餐吃對嗎？高蛋白增飽足降食慾

…是青少年匆匆忙忙趕著上課不喜歡也不習慣吃早餐，而這種不健康的飲食習慣目前已有研究發現與體重增加及肥胖有很大的關係！而通常不吃早餐的通勤族或是學生們對於食物型態的選擇都比較貧瘠或是隨…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724
吃對食物不生病！體質好癌症不上身

…類健康最大的疾病，但你知道嗎？10大癌症中，有8大癌症與不良飲食習慣及肥胖有關，吃錯、喝錯，癌症真的會上身！由於癌症與飲食習慣、生活型態息息相關，所以從這些途徑下手…
http://www.top1health.cn/Article/261/27708
防癌這樣吃！營養師教私房3料理

…，除了定期篩檢、遠離菸害、適度運動外，不妨從維持正確且均衡的飲食習慣來著手。 ![想要擺脫癌症威脅，除了定期篩檢、遠離菸害、適度運動外，不妨從維持正確且均衡的飲食習慣來著手。…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

…技巧，相信大家就可以在不同的時機選擇適合自己的飲品。飲食習慣並非一朝一日就可以改變的，經過我們雲端營養實驗室的研究：要改變一個人的飲食習慣，通常需要1~2個月，我們是一群堅…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
高鈉飲食不忌口　小心高血壓黏TT

…食物也是地雷，稍不注意就吃過量。醫師提醒，從控制鈉含量、改善飲食習慣著手，搭配運動與治療多管齊下，控制血壓、預防心血管疾病及腦中風，並非難事。 ![一般人收縮壓在90到140mm…
http://www.top1health.cn/Article/28/26321
【查症狀】脾腎陽虛

…，脾和腎都怕濕熱，脾腎陽虛可能是因為久病而耗氣，或生活習慣、飲食習慣不良所造成。脾腎陽虛常見於虛勞、泄瀉、痢疾、水腫、鼓脹、腎風，以及西醫的慢性腸胃炎、慢性腎炎、慢性腎功…
http://www.top1health.cn/Article/158/26282
【查症狀】痰濕體

…能較弱的傾向。痰濕體質的人可能因久居於潮濕的環境，或有不良的飲食習慣、較少運動、常喝酒、久病等而使得身體機能變差，導致痰濕體質。此症狀伴隨的表現非常多樣，可能會造成身體水腫…
http://www.top1health.cn/Article/158/26283
【查症狀】脾胃不和

…不新鮮、不乾淨的東西引起的腸胃道疾病；此外吃過度刺激的食物或飲食習慣不好，也會增加消化吸收的負擔；有些腸胃道或感冒等疾病，也可能導致脾胃不和。找到脾胃不和的真正病因，並用適…
http://www.top1health.cn/Article/158/26280
【查症狀】脾胃濕熱

…使用清胃熱及健脾去濕等藥方協助患者改善體質，治本的方式為改善飲食習慣，盡可能避免大魚大肉、重鹹重油，並且保持良好的生活作息，才能防止身體累積過多濕熱之氣。
http://www.top1health.cn/Article/158/26281
擺脫鬆弛腹部贅肉！6必知問與答

…坦的腹部，讓人忍不住羨慕地直盯著看。這些專門的健身教練平常的飲食習慣是如何呢？** 雖然每個健身教練都不太一樣，不過大部分的健身教練，包括我自己，由於肌肉量及身體健康水平已經…
http://www.top1health.cn/Article/250/26234
6食物減贅肉！好萊塢女星教健康吃

…短時間內可以減輕體重，但是最終仍然會引起溜溜球現象。沒有什麼飲食習慣會比定時定量攝取低熱量又對身體健康有益的飲食還要來得重要。 ![][79309] 與其完全不吃肉類、糖分…
http://www.top1health.cn/Article/101/26162
代謝症候群文明病纏身！三高族警訊

…「代謝症候群」，避免慢性疾病上身，應該改變生活形態、調整日常飲食習慣，更需配合適度的運動、戒菸、飲酒不過量，且定期做健康檢查，了解自我的身體狀態。][78892]**遠離「代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/26028
減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…是說，因為「吃」，我愛上了運動。即使變瘦，也無法立即改變我的飲食習慣。雖然我盡可能調整飲食習慣，偶爾也會有「失控」的時候，為了不讓失控變成一發不可收拾的慘況，我自訂一週一次的「享瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080