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「預期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「預期」的資料

少吃多動還是瘦不了？5要點克服減重停滯期

…滯期」是減肥者的殺手，很多人在此時期因體重減不下去，還沒達預期的目標時就放棄了，相當可惜啊！當我們知道身體接近這個體重設定點時，可以運用飲食和運動讓身體快速度過停滯期。 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/38542
產後媽咪要變瘦　5大運動問題詳解析

…不足以應付生理時鐘不固定的寶寶，加上自己身材體能恢復狀態不如預期，導致身心靈壓力愈來愈大。想要當個體能好，健康好，身材好的「三好媽咪」，務必要趕緊在產後開始「恢復運…
http://www.top1health.cn/Article/306/38510
生病、遭裁員　非自願退休心理健康易衰退

正在職場上奮戰的您，預計幾歲時退休呢？一般來說，人們會預期在65歲左右退休，開啟一個不同樣貌的後半人生，不過，現在卻有許多人因生病、被裁員，或為照顧行動不便的家人等原因而「非志願性…
http://www.top1health.cn/Article/245/38371
最惱人救命警訊　有耳鳴一定要查

…演唱會，避免聽神經受到更多損害，加重後續的耳鳴問題。另外，若預期將遇到大分貝的噪音，要適當的遮避，像是放鞭炮時，把耳朵摀起來或配戴耳塞。除了聽神經受損會導致耳鳴…
http://www.top1health.cn/Article/248/38334
孕期焦慮影響身心健康！10大原因要當心

…爸爸媽媽意外懷孕，或是孕育寶寶這件事並不在生涯規劃裡，這種非預期中的事件也可能加重更多緊張和擔憂。  ![][102195] **原因4／不確定…
http://www.top1health.cn/Article/17/38298
這個運動觀念不懂　你很難變瘦！

…啊？！」的確，運動當下，能消耗的熱量，絕對「不如你預期的多！」！當你拿很重的重量做阻力訓練，花費很多力氣，但消耗的熱量可能並不多；一個讓心率大大飆升的運動，能消耗…
http://www.top1health.cn/Article/248/38271
保溫杯延長時間有秘訣！預熱、預冷效果好

…漸頻繁，但是，你用對保溫杯了嗎？是否常覺得保溫效果有限，不如預期？其實，可能是你沒有搞懂保溫杯的用法！想知道延長保溫杯的保溫、保冷時間該怎麼做，就讓家事達人來為你解答！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/189/38141
胸悶只要1滴血　立即判定心肌梗塞風險值

…及創新育成有多項革新與成果，將健康產業與生技研發與科技導入，預期將為民眾未來就醫行為模式帶來劃時代的改變。
http://www.top1health.cn/Article/28/38243
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

…、菊花茶，其實藏有妙用！特別是，對於舒緩眼部疲勞，更是有超出預期的效果，相當適合現在緊盯電腦、下班離不開手機的現代人飲用！ ![][101740] **花草力量大！巧喝5花…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070
拒吃反式脂肪後…別誤踩飽和脂肪地雷

…飽和脂肪」。許惠玉表示，飽和脂肪攝取量增加總熱量的1％，即可預期血膽固醇濃度增加2.7mg/dL，增加罹患心血管疾病的風險。當飲食中含有高飽和脂肪，易引起動脈血管壁的內皮組織受到損…
http://www.top1health.cn/Article/80/38063
穿的防曬就OK？恐難防長波UVA

…衣物，卻自以為防護完善，而未塗抹防曬產品就外出，不但無法達到預期的防曬效果，更可能因此曬黑、曬傷，甚至使光老化找上身，不可輕忽！  ![跟據研究長…
http://www.top1health.cn/Article/242/38053
防茲卡病毒上身　孕婦選擇天然防蚊液安啦！

…堵茲卡病毒快動起來！根據美國疾病管制署指出，茲卡病毒「比原先預期還要可怕」，成人感染茲卡病毒後易出現急性腦脊髓炎，造成癱瘓甚至腦死，若孕期中不慎感染茲卡病毒，產下的嬰兒恐罹患小頭症…
http://www.top1health.cn/Article/248/38003
茲卡病毒是否會侵襲台灣？

…，搖身一變，突變成人類冠狀病毒，造成全球大流行的威脅。所以可預期的是：新的病毒愈來愈多，這正是人類無止境擴展居住範圍的後果之一。  ![][100…
http://www.top1health.cn/Article/251/38024
孕婦全身水腫、蛋白尿　小心妊娠毒血症

…水腫及蛋白尿症狀的發生。雖然「妊娠毒血症」的發生難以預期，且沒有特定的好發族群。不過，若是孕媽咪孕前本身就有慢性高血壓（收縮壓在140 mmHg以上，或舒張壓在90 mmH…
http://www.top1health.cn/Article/234/37982
護心要吃紅！紅棗、番紅花養心好食材

…**Tips：** 若不小心吃到不新鮮的紅棗，不僅無法達到預期的食療效果，更可能吃入因放太久而產生的大量黃麴毒素、黃酮酸、生物鹼等物質，對人體神經系統活動產生影響，出現記憶力不集…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750

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