鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…。性味：性寒，味鹹。營養成分：膳食纖維、鉀、鐵、鈣、鋅、鎂、鈉。控制血糖有效成分：膳食纖維、鈣、鋅、鎂。控制血糖的原因：鋅可協助胰臟製造胰島素；鈣可使胰…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
血壓正常卻虛弱無力　高鉀飲食釀禍

高鉀飲食並非人人都適宜！52歲的林先生是一位高血壓患者，平時皆定時服藥調控。可近來卻老感虛弱無力、量血壓又都在正常範圍內，沒有過低的情形。直到就醫，經血液檢驗顯示血中鉀離子輕微偏高…
http://www.top1health.cn/Article/240/36802
減重多吃青香蕉？小心加重便祕

…，且避免血糖突然飆高而餓得更快、吃得更多。 **香蕉「鉀」太高！腎功能不全需忌口** 江仕峯營養師提醒，香蕉的含鉀量高，一般人適量服用有助控制血壓，但是腎臟功能不全、患…
http://www.top1health.cn/Article/101/36774
吃高鉀水果可以幫助排鈉？

不想當「鈉」美人，那就吃點高鉀水果吧？日前有網路傳言指出：「吃高鉀水果，可以幫助排鈉」，對此，營養師表示，國人飲食普遍有高鈉低鉀的問題，吃完高鈉的重鹹大餐後，確實可以吃點香蕉、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751
月事來不能吃香蕉？

…82] **族群2／腎功能不全者** 香蕉含有豐富的鉀離子，適度食用有助調節人體電解質平衡。可是，對於腎功能不全者來說，在腎臟過濾功能與鉀離子排出方面，往往較常人困難的情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/36749
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

…潔細膩、雪白細嫩。 **2／黃瓜** 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

…。 **營養成分：**類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。 **控制血糖有效成分：**類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。 **控制血糖的原因：**類胡蘿蔔素能保護…
http://www.top1health.cn/Article/248/36700
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯

…白質、脂肪、卵磷脂、膽鹼、組胺酸、麥角甾醇等能利尿，增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出，還有降低血糖、鎮靜、改善記憶力、舒緩拉肚子症狀的作用，適度攝取對人體有好處。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608
龍蝦PK草蝦　營養價值誰最好？

…麻油酸大勝龍蝦** 至於其他常見的礦物質，龍蝦所含有的鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、磷都比草蝦還要略多一些。不過，大家平時常吃的草蝦，其菸鹼素和亞麻油酸的含量，卻比龍蝦還要豐富很多！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/36509
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…健康，其中維他命B2、B6含量是奇異果的2.5倍。一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，維持血壓穩定和預防心血管疾病，研究顯示，每天吃2條香蕉，可有效降低10％血…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

…配角，因此容易被忽略。事實上，營養師指出，蝦米含有豐富的鈣、鉀、鎂、磷等礦物質，還有牛磺酸可以降低膽固醇。另外，蝦米還富含蝦青素，抗氧化能力很強，具有延緩肌膚老化的功效！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/36471
菠菜吃太多會結石？

…石** 張佩蓉營養師表示，草酸是一種有機酸，會與礦物質鈉或鉀結合的水溶性草酸鈉及草酸鉀，以及與鈣結合形成不可溶的草酸鈣等。而人體的結石中，有很大的比例是由草酸鈣組成。那麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/35388
茶包會釋放毒素嗎？

…及有機物質。以往曾有新聞報導指出，吊牌可能含有高錳酸鉀，並可能因此產生中毒，其實是一個誤解。正確的說法是吊牌中可能含有機物質，而此類物質在溶出時會增加檢測用的高錳酸鉀消耗量…
http://www.top1health.cn/Article/232/34211
忘東忘西記憶差　必吃補腦3水果

…量、提升體力，更能預防精神疲倦引起的記憶力不佳。它不僅含有的鉀離子，更能平衡身體鈉離子過高問題，還可促進人體細胞及組織生長。另鉀也能加速腦細胞代謝、活化腦力。 **蘋果：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133
甩開火鍋型水腫　多吃一點茼蒿補鉀

…的火鍋之外，營養師建議多攝取當季盛產的茼蒿，熱量低卻有高纖高鉀的特性，有助消除水腫和體重控制。 ![][92113] **輕鬆防水腫！吃火鍋時來一點茼蒿** 冬季氣溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/34134