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「醣類」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「醣類」的資料-
持續不正常作息，腸胃恐生菌變
雖然台灣現在為了周休二日議題吵得沸沸揚揚，且不管休不休假，如果你的工作必須輪班、排班或者你是夜貓族，可得要特別注意自己的腸道健康了！因為根據知名的細胞（CELL）期刊所刊載的老…
http://www.top1health.cn/Article/30/40494 -
紅肉西瓜PK黃肉西瓜，那個營養價值高？
…也不容小覷。營養師孫語霙表示，西瓜屬於寒涼性水果類，主要富含醣類、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、C、鉀、鎂、磷等豐富的營養素。 **紅肉西瓜富含β-胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229 -
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠
…超過>90%；肉類雖然水分較蔬果少，但也有65~75%間)，醣類、蛋白質和脂肪在新陳代謝過程會產生約350cc的水，所以基本上只要每天額外喝入1000cc的水或其他液體，就可滿足身…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278 -
清水變高湯！昆布變出4種美味湯品
將大海滋味完整濃縮的昆布，不僅滋味鹹香，同時更富含豐富的多醣類，以及人體必須的礦物質碘，適度食用對人體好處多多！但是，昆布的好處可不僅於此，知名料理部落客表示，善用昆布＋水的組合，…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222 -
喝烏龍茶最刮油？少做這些，瘦身效果打折扣
…膽固醇，還能刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少腸道吸收食物中的醣類和脂肪。 在動物實驗研究中發現，上述3種茶飲中的烏龍茶、綠茶，還具有加速身體產熱、促進脂肪燃燒、減少腹部脂肪堆…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223 -
夏天沒事多喝水 助排毒還可以防中暑！
…的營養素：水！ ![][106552] 雖然水和醣類、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質一起並列為人體所需六大營養素，但它的重要性卻常被人忽視。不過，如果你有在留意保健新聞話…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256 -
慢卡路里讓你瘦 這樣維持血糖不震盪
…含量愈高，血糖平衡指數就愈高。 提醒，「慢卡路里」是指醣類食物以外的食物，但是重點還是在吃進去的量，飲食的重點也要注意控制每餐醣類的總量。對糖尿病患而這，通常每餐醣量建議不超…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176 -
吃出天生燃脂力！米飯是非常有利的瘦身食物
…，卻仍然會導致身體愈來愈胖？還有的人拒絕吃米飯、澱粉 ，不碰醣類，卻反而加速儲存脂肪熱量？ ![][106356] 常聽到快快瘦，就要「醣質off」，主張遠離碳水化合物，就…
http://www.top1health.cn/Article/355/40090 -
別讓孩子依賴甜食 5潛藏危機非知不可
…長發育最明顯是幼兒期與青春期，所需最重要的就是維生素B群參與醣類代謝。當寶寶開始學爬、走路，行生化代謝時，飲食中醣類、蛋白質、脂質三大營養素經過重重的化學反應，轉化為人體所需的能量…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181 -
瘦身少碰它？4技巧吃對澱粉更甩肉
…國醫藥大學新營養食代營養師程明偉表示，人體的三大營養素來源是醣類、蛋白質和脂肪，每種營養素在體內都絕對是不可或缺的，其中三大營養素在維持人體正常的機能與代謝，都扮演著非常重要的角色…
http://www.top1health.cn/Article/80/38972 -
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說
…就是增強免疫力。 另外，由於益菌喜歡非精製醣類（包括纖維）等食物，這類醣類無法被人體酵素所分解，所以可以安然抵達腸道做為益菌的食物。益菌有了這些養分，就能持續製造…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910 -
颱風天吃泡麵 當心一個環節煮錯致禿頭！
…素的吸收。生物素是水溶性維生素B群的一員，對於蛋白質、脂質、醣類的代謝利用非常重要。 充足的生物素能維護毛髮、皮膚、指甲的生長並促進神經組織、骨髓及汗腺的健康，因此生物素不足…
http://www.top1health.cn/Article/232/38977 -
夏日最火紅！紅龍果低熱量、花青素高
…花朵近年也被餐廳開發入菜，油炸、清燙、燉湯都很適宜，富含的多醣類黏液有天然勾芡的效果，並帶有花香味，成為夏季養生菜餚的新選擇。 <!--more--> 
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