…一樣。這也就是為什麼,有些人身材苗條也患有糖尿病,有的人體重過重卻沒有罹病。 **糖尿病患者控制飲食減少熱量 先諮詢專業人士** 泰勒教授曾在2011年做過一項研究,讓受試…
http://www.top1health.cn/Article/248/30373…濕疾病或者加重風濕疾病,還會引發別的身體症狀。一般人體內濕氣過重,會出現困乏無力、手足冰冷、皮膚粗糙起疹子等症狀。 **去濕的食物有哪些** 大眾熟知的常用去濕的中藥材有茯…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253…加工食品、低營養食品或以動物性產品為主的高蛋白飲食都算。體重過重者往往抵擋不了甜食、油炸食品、薯片與肥美肉品的誘惑,就像癮君子無法克制不抽菸,毒蟲不能不吸食古柯鹼一樣。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/30256…誕節、跨年、農曆春節等節慶,大餐吃太多,一不小心就發胖!體重過重除了對糖尿病患者不利,也容易導致血壓和血脂升高,加上天冷血管收縮,恐引發中風和心肌梗塞!新陳代謝科醫師針對民眾愛吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134…病。 這1名患者3年前體檢無明顯異常,只被提醒體重過重,建議減重。患者是素食者,平時少運動,這1年來喜歡吃剉冰、餅乾,體重剛開始下降時,還覺得很開心,當降到約48公斤以下…
http://www.top1health.cn/Article/33/30109…發疝氣症狀,甚至導致疝氣復發。 **2.維持體重:**體重過重也會增加腹部壓力,因此減輕體重對於疝氣的預防有所幫助。 **3.避免便祕:**均衡攝取各種人體所需營養素,補充蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/4/30105…區,效果更佳。 **第9招/避免勞欲傷腎:**體力勞動過重會傷氣,腦力勞動過重會傷血,房勞過度會傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,有腎病的人尤其更要注意。 **第10…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934…代謝身體中的廢物,對身體有很好的調理作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人,也可以飲用此茶,達到降脂、減肥的效果。 **沖泡方法:**將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清…
http://www.top1health.cn/Article/101/29652…是因為長期外力加重了全身關節負荷,如搬家工人、貨運司機;體重過重也會造成關節難以承受之「重」。 有研究發現,胖子得到退化性關節炎的機會是正常體重的1.7倍。國外也有研究指出,…
http://www.top1health.cn/Article/238/29675…或蹲下時,關節會疼痛及無力,當心退化性關節炎來報到。尤其體重過重的人,更是高危險族群,必需多加小心。 ![早上睡醒時,或者在久坐之後,出現關節處有僵硬疼痛腫脹,小心退化性關節炎報…
http://www.top1health.cn/Article/238/29644…±10%;BMI合理範圍為18.5-23.9,≧24表示體重過重,≧27表示肥胖;若體重超出理想體重的40%,男性會增加33%的罹癌風險,女性則為55%;無論是心臟病、高血壓等慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610…醫師在對患者提及心肌梗塞的風險時,不該總是只想著高血壓、體重過重或菸癮,也該想到心理健康。 不過,誠如前述,這很大的程度得視壓力的類型而定。從罹患倦怠症或憂鬱症的名人身上,我…
http://www.top1health.cn/Article/318/29568…根據國民健康署資料,國內40歲以上糖尿病病友,近7成有BMI過重或肥胖的情形,但沒有做任何體重控制者卻高達6成;即使是體重正常,近5成女性病友的腰圍超標,比例是男病友3.5倍以上,…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479…健康署104年9月份的公告,台灣每4名孩子當中,就有1人體重過重。衛生福利部台中醫院小兒科醫師陳敏恭表示,小孩肥胖容易併發心臟病、糖尿病、脂肪肝、氣喘、睡眠呼吸暫停,甚至造成同學間…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406… 遠離復胖風險** 事實上,儘管許多人關心減重,也認知體重過重對健康的危害,但真正有毅力執行減肥計劃的並不多;而根據統計,減重下來的人,有9成會復胖。因此,要戰勝體脂肪,不僅是大…
http://www.top1health.cn/Article/250/29305