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… **文獻回顧** 美國學者Schane統整醫學資料庫裡的文獻,將成果發表在「Circulation」期刊上,其中有幾則連史考特都感到意外的發現。在心血管疾病方面,抽煙…
http://www.top1health.cn/Article/248/40699…:「薏仁降膽固醇的效果,比燕麥更好」,根據衛生福利部食品成分資料庫顯示,薏仁每100克含1.79克的膳食纖維;燕麥生的每100克含8.53克的膳食纖維,兩者皆含有豐富水溶性膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477…會被忽略,或不被在意而導致延誤就診。 根據台灣癌症登記資料庫統計,101年口腔癌年齡別發生率以50至64歲的民眾為最高,此年齡層的民眾,應加強落實自我口腔檢查。有嚼檳榔習慣的…
http://www.top1health.cn/Article/7/40482…一同去除,也有助於降低熱量的攝取。以衛福部食藥署食品營養成份資料庫的資料分析來看,帶皮雞胸肉(肉雞)每100公克,熱量為218大卡;去皮雞胸肉(肉雞)每100公克,熱量為103大卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252… 台灣逾7成網友幸福肥** 台灣癌症基金會運用網路巨量資料庫的關鍵字調查,追蹤2015年7月至2016年7月討論聲量統計,結果近73%網友表示有伴侶後體重變重,55%網友表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/40430…麼獨特迷人的魅力嗎?營養師陳怡錞表示,根據衛福部食品營養成分資料庫,茭白筍每100公克有94公克水分、20大卡熱量、219毫克鉀、2.1克膳食纖維,以及維生素C、鎂、磷、菸鹼酸等維…
http://www.top1health.cn/Article/302/40345…除了上述好處外,根據衛福部食品藥物管理署所提供的食品營養成份資料庫來看,檸檬除了含有糖、鈣、鉀、磷、鐵、維生素B1、B2等營養成分,每100公克的檸檬更含有34毫克的「天然抗氧化劑…
http://www.top1health.cn/Article/248/40337…,可從「膳食纖維」及「甜菜紅素」2點作區分。根據食品營養成分資料庫數據顯示,每100克的白肉火龍果含有約2公克的膳食纖維,不僅比紅肉火龍果所含的1.3克膳食纖維還多,也贏過蘋果的1…
http://www.top1health.cn/Article/320/40058…題,不少人尋求按摩、推拿、針灸,甚至吃止痛藥等方式。根據健保資料庫顯示,國人每年花在治療痠痛等相關問題的平均醫療費用逾100億元,從街頭林立的按摩養生館即可一窺端倪。但是,如果使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/40146…4593] 以油質含量本就偏高的鮭魚來說,根據食品營養成分資料庫數據顯示,「鮭魚肚」部位,每100公克熱量就有349大卡。換言之,以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算,光是吃下4…
http://www.top1health.cn/Article/101/38951… 台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示,根據衛生福利部食品營養成分資料庫顯示,每100公克的鳳梨熱量為52.6大卡、水分85.17克、粗蛋白0.7克、總碳水化合物13.6克、膳食纖維1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/38552…才能理解的美味。 事實上,根據衛福部食藥署食品營養成份資料庫顯示,茄子熱量相當低,每100公克(約1長條茄子),熱量僅有23大卡,膳食纖維含量更高達2公克,為等量西洋芹(1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/38933…識常見的「單元不飽和脂肪酸」油品!** 在衛服部的食品營養資料庫中,「單元不飽和脂肪酸」佔重量50%以上的油品有:油茶油(80.8%,註1)、高油酸葵花油(80%)、高油酸紅花籽…
http://www.top1health.cn/Article/320/38984…力、身體代謝好,氣色自然就會變好,根據「台灣地區食物營養成分資料庫」內容所示,到底哪些是排行榜上維他命C含量超~高的蔬果呢? 【蔬菜類維生素C含量前3名】 **1. 綠豆芽…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776…以吃素也不會有鐵缺乏的問題!但是這是真的嗎?其實根據食品成份資料庫的數據,蔬菜的鐵含量真的不高!每100克的菠菜只含有3.15毫克的鐵、芥藍菜為1.6毫克,然而同重量的豬血含鐵量就…
http://www.top1health.cn/Article/320/38805