豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

南瓜有4大防癌神器　營養師也說讚

…也特別適合當作體重控制的低卡餐。 **【南瓜嫩豆腐煲】** - 材料：南瓜160公克、嫩豆腐1塊、高湯200c.c.、切塊雞胸肉1兩、鴻禧菇20公克、青豆仁20公克…
http://www.top1health.cn/Article/314/30270
初冬進補健腸胃　吃山藥蓮藕就對了

…目》中將白蘿蔔稱為「蔬中最有利者」。涼拌蘿蔔絲可消食，白蘿蔔豆腐湯，白蘿蔔燉羊排則能夠健脾暖胃。一般人都可食用，但胃潰瘍、先兆流產等患者忌吃。此外，白蘿蔔切絲榨汁，能夠緩解吃肉過多…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187
小雪後食補必吃黑　黑豆抗老正夯

…適合於老年人及心血管疾病患者飲用。黑豆的吃法多多，可以做成黑豆腐、豆漿、豆芽等。 **黑芝麻** 黑芝麻含有大量的脂類和蛋白質，還有維生素A、維生素E、鈣、鐵等營養素；黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
吃米更享瘦！型男主廚的低卡輕米食

…1/2根、全米米粉100公克、胡蘿蔔1/10根、地瓜葉適量、豆腐1塊。 - 作法：將豬肉、地瓜、胡蘿蔔切成適口大小，放入水鍋中，水滾後再放入切塊豆腐和全米米粉。待第二次煮滾，再放…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

…但由於海帶屬於涼性，建議身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐，經高溫加熱後，能中和海帶的涼性。 **3.血糖穩定劑：普洱茶** 普洱茶品性溫和，含有茶多酚等多種有益健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
美魔女中醫　每天必喝五色抗老茶

…荐** 想要延緩衰老，可以藉由日常飲食調養，包括多適度攝取豆腐、豆漿、黑木耳、黑芝麻、蜂蜜、雞蛋等食材；此外，中藥材也建議攝取補肺、腎的中藥材，包括宜多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064
蝦子也能這樣吃　10分鐘變化3口味

…撒上切好的葱花。 **【變化菜色②／蝦仁豆腐】** 豆腐上面鋪蝦仁蒸熟，淋上醃漬薑汁。 **熱量：**1 人份183 kcal。 **材料（2 人份）：*…
http://www.top1health.cn/Article/318/30071
好像要感冒了？營養師：來喝蘋果暖暖茶

…事項3／**若真的食慾不振而攝取粥品，建議可以加一些高麗菜、豆腐、虱目魚肚放入粥中烹調，如此較能補充營養。不建議只吃清粥配蔭瓜喔！最後提醒大家，平常養成運動習慣，建議大家可…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050
抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

…花10公克、黑木耳10公克、黃豆芽50公克、芹菜10公克、凍豆腐20公克、枸杞5公克、鹽1小匙、香麻油1小匙。 - 作法： 1. 金針花、黑木耳洗淨後泡水1小時，瀝乾水分。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
豆腐防癌抗衰老　這樣搭著吃更營養

…去的功能，防止細胞的廢物和有毒物質積聚導致癌症。 **豆腐營養功效大，怎麼搭配才是最好的呢？** **1.豆腐配白蘿蔔** 豆腐屬植物蛋白，多吃易引起消化不良，而白蘿蔔剛…
http://www.top1health.cn/Article/248/29968
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…泌，刺激乳腺發育，達到豐胸效果的堅果種子類食物，例如，豆漿、豆腐、黃豆、杏仁、核桃、芝麻等。 **吃出曼妙曲線　營養師推1日UPUP菜單** 此外，在蛋白質攝取上，多選擇魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…可以將部分動物性蛋白質(牛肉、豬肉等)替換成植物性蛋白質(嫩豆腐、傳統豆腐、無糖豆漿等)，且選擇瘦肉較佳。 6.深綠色蔬菜富含葉酸，對於預備懷孕的女性十分重要，因為葉酸對胎兒的神…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
豆漿喝對了嗎？小心基改黃豆地雷

豆漿、豆腐等黃豆製品是國人日常飲食中的常見品項，在普遍認知中，黃豆是絕佳的植物性蛋白質來源。然而，現在市面上的黃豆製品卻潛藏著極大的風險，有近九成以上，都是採用國外進口之基因改造黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/29882
抗冬季癢很「粥」到　2藥膳潤燥食補

…-> **《對抗冬季癢　食補2藥膳》** **食補：絲瓜豆腐湯** **材料：**絲瓜250克、豆腐250克、鹽2克、油少許 **作法：** 1.將絲瓜洗淨、去皮、切塊，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890
火鍋族鈣快閃　補鈣4字訣防高血壓

…火鍋，總愛吹著冷氣，大口吃著熱呼呼的火鍋，火鍋料搭配沙茶醬、豆腐乳等高鈉沾醬。專家提醒，常常吃高鈉鍋物易造成「鈣快閃」，除了會有民眾熟知的骨質疏鬆風險，也會引發高血壓，平日要慎選飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883