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「補充」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充」的資料

寶寶拉肚子　稀釋蘋果汁優於電解質補充水

…肚子痛的症狀時，家長們往往會煩惱寶寶進食的問題，特別是水分的補充。常常在診間或是急診遇到心焦的爸媽們問我「張醫師，哪裡可以買的到醫療級口服補充液」或是希望我醫囑開令「醫療級電解質補…
http://www.top1health.cn/Article/22/40246
失智症患記憶力衰退？補充抗氧化劑有助增強短期記憶

…nical Nutrition）的研究指出，45歲以上的民眾補充抗氧化劑（維生素C、E，β胡蘿蔔素，硒和鋅）可以幫助提升思考和記憶能力（thinking and memory sk…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254
運動完喝「含糖」豆漿　長肌肉效果更好！

…「運動完喝豆漿」已經成為大家離開健身房後的例行公事，希望透過補充蛋白質加速肌肉生長，練出一身精壯好體格，很多人還堅持要喝「無糖」的才健康！不過，運動營養師提醒，身體建造肌肉就像蓋房…
http://www.top1health.cn/Article/320/40056
不只能美白！褪黑激素也能防癌抗癌？

…營養師提醒，不同於人體睡眠時自然合成的褪黑激素，透過健康食品補充高濃度褪黑激素，若不當或過量補充，反而可能造成意想不到的健康問題，比較安全的作法還是別熬夜，早點睡覺吧！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/40106
又過敏了！多補充纖維可能有幫助

《Cell Reports》刊登澳洲蒙納許大學(Monash University)的最新發表，研究團隊指出，飲食當中缺乏纖維素(fibre)，可能和過敏風險上升有關。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/240/40114
熱傷害人數增7成！這6種人中暑愛找碴

… Exhaustion）** 在高溫環境大量流汗後，未正常補充水分及電解質時，可能導致熱衰竭，尤其以年紀大、高血壓及在燥熱環境工作者容易發生。症狀包括：頭暈頭痛、噁心嘔吐、虛弱無…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102
素食媽咪不能吃魚？吃天然藻油也能補到DHA

…什麼，話還沒有說出口，下一刻立即忘掉；有研究顯示懷孕期間是否補充DHA，體內的DHA濃度可相差到10%之多。因為DHA是構成胎兒腦部最重要的脂肪酸之一，所以胎兒會從媽媽身上拿取DH…
http://www.top1health.cn/Article/248/40095
運動光補水不夠！還有這兩個非補不可

…汗流不止，「運動要多喝水」，這是一般人的觀念，事實上，除了多補充水分之外，容易被忽略的是，還需要補充電解質與糖分，三法寶缺一不可，這樣才有助於讓身體維持平衡、提升運動續航力。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38969
想不到～褪黑激素助抗癌　多補充這2大原料

不只能美白，補充褪黑激素也幫助改善睡眠、防癌抗癌！營養師表示，褪黑激素有兩大主要原料，一是色胺酸，二是維生素B6，民眾依據每日飲食指南的原則，均衡攝取足量的全穀類、豆類和堅果類等食…
http://www.top1health.cn/Article/308/38950
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

…菌有抗過敏、提升免疫力、解便祕等諸多好處，因此市面上掀起一波補充益生菌的熱潮，不過，網路卻流傳「長期補充人工合成的益菌，腸道會逐漸喪失自身繁殖益菌的能力，導致腸道對補充的益菌產生依…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910
吃鮭魚、鯖魚好處多！減少心臟病死亡率

…別多，像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚等。除了有助健腦，國外研究發現，補充海鮮中的omega-3脂肪酸，對心血管健康有加分效果！ **鮭魚鯖魚核桃真營養　omega-3有益心臟健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/38958
喝咖啡＋B群更提神？藥師：咖啡因會加速B群消耗

…弱無力。反之，假如身體缺乏均衡的營養素攝取，即使天天補充B群，在沒有原料供應的狀況下，也無法作用。因此，想要保持B群作用，日常生活維持多樣化的飲食內容，以及營養補充十分重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/38798
懷孕怎麼吃對寶寶最好？孕期營養大解析

…能是每位媽媽都很擔心的問題，今天微笑就來帶著大家破解一些孕期補充營養品的錯誤觀念喔。 ![][104369] **一、常見的孕期補充品** **葉酸(Folic …
http://www.top1health.cn/Article/248/38895
運動後營養怎麼補？碳水化合物：蛋白質=2：1

…不是會全部被人體吸收，並變成身上的肥肉？專家建議，運動後仍應補充碳水化合物和蛋白質，至於吃多少，原則上比例是2：1。 **消除運動後疲勞！吃碳水化合物補充肝醣** …
http://www.top1health.cn/Article/101/38695
大考前72小時　考生健康完全指南

…合應付考場的營養，讓生理狀態保持在最佳狀況！ **補充DHA 讓腦袋不卡卡** 考試時最怕腦袋忽然短路卡卡，所學所背的知識瞬間斷片，作答的臨場反應大打折扣，導致分數不盡…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879