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「血清」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血清」的資料

生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…情緒波動症狀。且適度攝取維生素B6有利維護神經系統穩定、改善血清素的分泌。因此，在紅茶不含維生素B6，且維生素B1含量稀少的情況下，想透過飲用紅茶來緩解生理期不適，效果非常有限。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50864
防失智不健忘！小番茄葉酸+茄紅素，補腦顧記憶

…同半胱胺酸、低濃度的葉酸、低濃度的B12；而75歲以上年長者血清中葉酸、B12濃度較低者，罹患阿茲海默氏症的機率比血清葉酸和B12濃度正常者高出兩倍。 **茄紅素／保護大腦神經元…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899
破解人體疲累秘密！消除疲勞，這樣吃、動作最有效

…細胞激素〈免疫系統細胞分泌出來的蛋白質〉，使腦的神經傳導物質血清素受到抑制，這被認為是疲勞的真面目。血清素在腦中與多巴胺共同發揮產生思考和情緒的重要作用。血清素一旦受到抑制…
http://www.top1health.cn/Article/145/51032
看不見的黑？防黑眼圈，吳明珠推：綠茶包敷眼

春節期間熬夜狂歡，小心黑眼圈上身。中醫認為，「肝陰不足、虛火上炎」是造成黑眼圈主因，而熬夜壓力大，睡眠差，則容易誘發黑眼圈生成。除了可用決明子、枸杞等藥膳緩解症狀外，平常也可利用小…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927
糖尿病可以吃甜水果？　營養師：這樣吃沒問題！

…有助於控制糖友的餐後血糖，而且還可以促進膽酸排出，進一步降低血清膽固醇。 **芭樂、葡萄柚不甜　含糖量沒有比較低** 既然水果好處多多，那如果選擇芭樂、葡萄柚這些比較不甜的水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785
身體缺鐵了嗎？看看口腔粘膜就知道！

…口腔灼燒（28%）及反覆口腔潰瘍（6%）。 64位患者血清中鐵離子及運鐵蛋白含量皆偏低，94%患者運鐵蛋白飽和度小於16%，但仍有19位患者血紅素正常，而14位無貧血現象。研…
http://www.top1health.cn/Article/248/50650
火鍋3大吸鈉鍋物害人腫，3大排鈉水果來解救

…，香蕉富含高比例的色胺酸（Tryptophan），為體內合成血清素（Serotonin）的原料，血清素可促使放鬆心情、維持愉悅情緒，也有助於舒眠。 **【營養師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/80/50803
緩經痛不只熱可可！營養師推這2杯低卡更有效

…情愉悅，幫助解饞，其所含的可可多酚成分，更有幫助人體分泌好的血清素、舒緩經痛；同時，減輕生理期伴隨的頭痛及煩躁不適感的功效。想要發揮上述作用的前提，就是必須攝取純度高達70…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597
煮拉麵加鮮奶，原來還有這個驚人的好處！

…疫球蛋白)容易被人體吸收，有充足的蛋白質讓身體保持正氮平衡使血清白蛋白(Serum Albumin)足夠，也有助於預防水腫的發生。所以，在拉麵加入牛奶，確實有助於消水腫。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…於增強學習、專注力和記憶能力。此外，黃豆還含有色胺酸，是合成血清素的重要原料，能夠幫助放鬆情緒、維持好心情。豆漿口味多元，能滿足不同人的喜好，究竟市面上早餐常食用的含糖豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/50739
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…油等替代。 **6.色胺酸食物：**色胺酸可在腦中產生血清素，血清素為腦中「幸福分子」之一，可促進積極正面的想法，食物來源包括香蕉、乳製品、豆腐皮、堅果類等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
養肝就喝這1碗湯：菟絲子蘿蔔羊肉湯保護肝臟

…腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉功效。最重要的是，菟絲子有提高血清SOD水準、保護肝細胞、抑制肝損傷的好處。適度飲用此湯品能補肝腎、益精髓、養肝明目。
http://www.top1health.cn/Article/239/50556
保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

…、固精縮尿、安胎、明目、止瀉功效。菟絲子為常用中藥，能夠提高血清SOD水準、保護肝細胞、抑制肝損傷。 **用法用量：**內服：煎湯，6～12克。
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
憂鬱症上身有原因！7因素，是誘發危險因子

…部功能失調，進而出現各種精神症狀。其中最常被提及的，是因為「血清素」（Serotonin）過低，使人產生抑鬱、失眠及記憶力衰退等現象，比如壓力、缺乏睡眠或是營養不良等原因，都會影響…
http://www.top1health.cn/Article/74/50626
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…有研究詳細指出確切原因，醫界共識是和日照有關，日照會影響腦內血清素分泌，也會影響褪黑激素、日夜節律等，血清素的高低可能會影響心情，抗憂鬱劑等藥物就是用來調節腦內血清素的運作。所以通…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552

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