「薏仁」搜尋結果
總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料-
預約高挑身材 轉骨配方別吃錯
…等症狀，常見的轉骨藥材以黨參、白朮、茯苓、砂仁、木香、半夏、薏仁等為主；過敏型體質則有睡眠不安穩而長不高的困擾，需以桂枝、白芍、乾薑、熟地、山茱萸等藥物為轉骨方的主要配方。 …
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秋天降火去燥 巧喝7道瘦身湯
…和糯米粉，小火攪拌，攪拌均勻後即可食用。 **6.冬瓜薏仁大骨湯** **材料：**豬骨1根、冬瓜1寸厚片、薏仁100克、薑5-6片、蔥2根、八角1/4朵、砂鍋1個。 *…
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早晨一杯水！5保命飲食勝過藥草大補湯
…*中醫觀點，四神湯性味平和，健脾，可調理腸胃，幫助食物消化，薏仁、芡實、蓮子還有利水、排油的功效。 **洛神花、山楂茶、檸檬水：**烏梅汁、山楂汁、洛神花茶都有消…
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寶寶緩秋燥 吃白色料理滋陰潤肺
… 蓮藕洗淨，切成厚塊，用鹽醃5分鐘；排骨切段，汆燙去血水；薏仁洗淨。水煮開後，將上述材料加蔥段、薑片和米酒放入鍋內，大火燉煮15分鐘後改慢火燉煮1小時，放鹽調味出鍋即可。 …
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自製當紅黑豆水！2步驟輕鬆DIY
…養價值高、熱量低的食物就對了！ 近來很流行紅豆水、薏仁水，當然支持的人相信各有不同的營養及對美容養顏的好處；被稱為豆類黑金的黑豆，同樣被認為是健康好食材，還有一些專書提到…
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纖維力量！奇亞籽降食慾 洋車前子瘦身
…飽足感抑制食慾** 想要吃到膳食纖維豐富的食物並不難，包含薏仁、糙米、燕麥、黃豆、奇亞籽(Chia seeds)等食物，都含有豐富的膳食纖維；而近來受到民眾高度討論的奇亞籽，也就…
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壓力破表？補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓
…的咖啡因也會增加腸胃道負擔，引起神經緊張。 **吃糙米薏仁麥片 抗壓要補維生素B** 那麼，如何吃才能幫助減壓？王子南營養師表示，由於緊張的生活容易導致能量代謝增加，造成維…
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立秋後消暑清熱 喝赤小豆薏仁冬瓜魚湯
…」，因而養生湯飲宜消暑清熱、健脾去濕。推薦一款養生湯—赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯。 **赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯（3-4人份）** **材料：** 赤小豆30克、薏仁20克、冬…
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立秋後養生 中醫師公開4養生秘方
…可多吃烏骨雞、豬肺、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏仁、花生、鴨蛋、梨等食品，但要結合個人體質、腸胃功能酌量選用。 而藥補則應適當配以養陰生津潤肺的藥材，這些藥物種…
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白色力量！薏仁白木耳助瘦身護膚
…中常見的白色食材，想要吃出窈窕和美麗，真的不難。營養師指出，薏仁能夠增加飽足感，減少進食量，幫助減重；白木耳能補充膠原蛋白，幫助維持皮膚彈性，是美容美體的白色力量！ 
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