…奇異果還要多!營養師指出,維生素C除了能還原黑色素,還能促進膠原蛋白生成,是美肌的關鍵成分。 ![程涵宇營養師指出,芭樂富含維生素C和膳食纖維,能幫助美肌和排除體內毒素。(圖片/…
http://www.top1health.cn/Article/320/30286…。 **3.吃豬蹄能美容** **謠言:**豬蹄富含膠原蛋白,對皮膚好,因此吃了能美容。 **謠言粉碎:**膠原蛋白吃下去,需要被消化分解成氨基酸或「肽」,才能被吸收進入…
http://www.top1health.cn/Article/248/30275…* 地瓜可以選擇紫心地瓜,含有豐富的花青素,而花青素能鞏固膠原蛋白和皮膚彈性纖維,在減重過程中,能維持皮膚緊實度,不會因為體重下降而出現皮膚鬆垮、肥胖紋畢露的狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/30149**骨骼膠原蛋白糖化後,就像生鏽的菜刀一樣…** **能力大不如前!** 在人體內有兩種糖化的作用,酵素作用的糖化與非酵素作用的糖化,前者藉由酵素把糖放在蛋白質上的特定位置…
http://www.top1health.cn/Article/248/30112…。 **8.改善眼睛疲勞** 谷胱甘月太具有促進角膜膠原蛋白合成,維持水晶體的透明性。洋蔥含豐富谷胱甘月太,實驗發現可改善眼睛疲勞、眼睛模糊的效果。 **資料來源:3…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956…0」的成分,它又被稱為肌膚的動力原,能啟動肌膚的修護力,保護膠原蛋白不受自由基侵害,並能作為天然保濕因子,預防細紋與緊實肌膚彈力,讓肌膚水嫩柔滑。 Q10不足就是加速你老化…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967…蛋白質結合,形成糖化終端產物。它會如同黏膠一般黏上肌膚底層的膠原蛋白,使皮膚失去支撐,導致皺紋、鬆弛等各種老化問題! 人體內的糖化程度,會隨著年齡快速增加,但除此之外,飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932…肌肉鍛鍊外,不妨可於日常飲食內容上下點功夫,加強攝取有助補充膠原蛋白、賀爾蒙的3大食材加以變化,就是不錯的調理選擇。 **食材1/**黑白木耳具有低卡、富含膳食纖維及大量植物…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914…、聖女番茄、奇異果、黑醋栗等,幫助肌膚美白。由於維生素C參與膠原蛋白的合成,可以抑制皮膚酪胺酸脢的活性,因此能減少黑色素的形成。除了水果,鄭欣宜營養師建議,也可以選擇由綠花椰、甜椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533…都難以挽救。王修含醫師建議,輕微的眼袋與淚溝可以施打玻尿酸或膠原蛋白等填充物解決,嚴重者則需動手術才能改善。 <!--more--> ![針對惱人的眼袋和淚溝,一般保養品或眼周…
http://www.top1health.cn/Article/242/29611… **維生素C:**維生素C對人體有廣泛的作用,是合成膠原蛋白不可或缺的成分,有潤澤肌膚的作用;還可以中斷黑色素的生成,加快皮膚的還原變白。同時也是維持皮膚彈力的重要物質。很…
http://www.top1health.cn/Article/242/29469…要還是要勤快按摩強化肌膚彈性。 **《步驟2:補充天然膠原蛋白與適度運動》** 平時多補充天然膠原蛋白,如:燕窩、白木耳、豬皮、地瓜葉、川七葉等,都是促進皮膚的彈性纖維組織…
http://www.top1health.cn/Article/18/29283… 要維持人體關節軟骨與肌肉的正常運作,日常飲食中適度補充膠原蛋白來維持軟骨間潤滑、加強骨頭與關節的連結非常重要。除了從飲食著手,適度補充有助保護軟骨作用的膠原蛋白、鈣質、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/164/29213…作息以及營養補充,就是好法寶! **護關節!葡萄糖胺、膠原蛋白好法寶** 根據調查發現,國內65歲以上的人口中,有一半以上有退化性關節炎!由於體內鈣質、膠原蛋白流失速度…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082…說,含有生長因子的保養品,有助於讓皮膚回復正常功能。加上協同膠原蛋白,可改善紋路形成後的肌膚狀況,特別是小腹、臀部、大腿和胸部等部位。 <!--more--> ![再生醫學擴大…
http://www.top1health.cn/Article/249/29117