精神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「精神」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神」的資料

只屬於自己！創造令人快樂的「個人時間」

上了年紀以後，我還能擁有快樂、開朗地過生活的最大秘訣，就是我有「個人的時間」。我不用上班，每天過著悠然自得的獨居生活。似乎所有的時間都屬於我自己了。或許有人因此認為這樣的我用不著特…
http://www.top1health.cn/Article/145/28523
幸福晚年的關鍵！學習享受一個人獨處

雖然我在五十歲到六十五歲的那十五年裡，過著忙碌的上班族生活，但我並沒有因此而停止學習進修的人生。 ![][83382] 我一直很喜歡學東學西的，不管是少女時代，還是結婚…
http://www.top1health.cn/Article/359/28499
揮別憂鬱症！呼吸空間練習6步驟紓壓

…3年資料顯示，台灣約有209萬成人有明顯的憂鬱情緒需要協助。精神科醫師表示，想要甩開憂鬱情緒，避免再度陷入憂鬱泥沼中，除了適度紓壓外，日常培養正念、積極正向思考更是重要！有鑒於此，…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489
經常疲憊不堪？快戒掉7NG壞習慣

**【核心提示】：**沒有喝足夠的水、早飯吃得不健康、躺在床上玩手機等，這些壞習慣會讓你不知不覺更加疲憊，大家一起來看看吧。一大早就需要喝咖啡維持精力，工作時處理幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/28452
卸去光環！張棟樑放長假學過生活、瞭解自己

我在吉隆坡的Little Thing 為什麼在這裡？ ![][82902] 回到馬來西亞生活的這段時間，發現一個奇妙的狀況。出去在街上逛，或是在餐廳吃飯，被認出來的時…
http://www.top1health.cn/Article/343/28370
塵爆後心理創傷　年輕腦中傷痛易深化

…輕傷者！海馬迴發展快，腦中傷痛易重播** 馬偕紀念醫院精神醫學部主任方俊凱表示，塵爆傷患中，18歲以下青少年特別需被重視。人類腦部自青春期開始出現各區域發展速度不一的現象，可…
http://www.top1health.cn/Article/245/28358
容易憂鬱？高敏感體質自我檢測

想找回快樂，關鍵在認識真正的自己！精神科醫師表示，在臨床醫療上，依據每個人大腦感官敏銳度的不同加以劃分，而對於一切事物，包括他人言語、態度、氣味、光影特別敏感者，就可視為「高敏感體…
http://www.top1health.cn/Article/245/28217
「上帝給的記號」！別讓外在擊敗自己

剛當整形外科醫師時，我很怕看到一種病人，就是太田氏母斑患者。太田氏母斑是種胎記，藍黑色的盤據半邊臉；病人好看白皙的皮膚映照著藍青色的胎記，更顯張牙舞爪。當年患者多半是…
http://www.top1health.cn/Article/43/28304
全球每3秒新增1名失智症　全台逾24萬人

全球失智症人口急速攀升！根據國際失智症協會今（25）日發佈2015年全球失智症報告，推估今年將有990萬新增失智症案例，平均每3秒就有1人罹患失智症。而根據104年6月底的統計調查…
http://www.top1health.cn/Article/110/28309
療癒盆栽！掌握5步驟輕鬆種秋葵

**錦葵科秋葵** 放置場所：日照充足處盆栽：長型方盆栽培用土果菜用混合土：膨脹蛭石+腐葉土+赤玉土石灰：10ℓ用土約使用10g石灰化成肥料：10ℓ用土約使…
http://www.top1health.cn/Article/273/28292
「她一直都在」！跟著導演林書宇學習告別

代表作《九降風》金馬最佳原著劇本獎的導演林書宇，結褵12年的妻子黃若璇，3年前因病去世，讓他沉浸在難分難捨的一千多個日子中，最後把這股思念化成了《百日告別》這部電影，成為7月台北電…
http://www.top1health.cn/Article/245/28257
吸強力膠求快感？低血鉀症小心害命

毒害傷身，貪圖一時的快感，恐賠上自己的性命！1名44歲的婦女因多次吸食強力膠出現低血鉀症住院，但出院後仍不聽勸阻繼續吸食，最後因昏迷不醒緊急送醫。腎臟科醫師指出，長期吸食強力膠對腦…
http://www.top1health.cn/Article/240/28241
毛小孩爸媽必學！防貓咪中暑6絕招

…溫。 **而貓咪中暑會出現以下症狀：** **1、精神萎靡、呼吸急促** 雖說大多貓咪看起來都很慵懶，但若是貓咪微閉著雙眼，卻又心跳加快、張口喘氣、呼吸急促等，就要注意…
http://www.top1health.cn/Article/357/28130
精神太緊繃？喝杯韓國蘋果茶放鬆身心

…水，調成個人喜好濃度的茶。蘋果是玫瑰科的果實，其味道具有放鬆精神的效果，睡不著覺時喝一杯會很有效果。其他還有杏茶、木梨茶、柚子茶等，將季節水果用糖醃漬，放進密封罐中，可以經常拿來當…
http://www.top1health.cn/Article/320/28129
睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵

…** 1.失眠症：不容易入眠，這多半與壓力或憂鬱有關，屬於精神科的問題等。 2.睡眠呼吸暫停症候群：習慣性打鼾、鼻塞、扁桃腺肥大、呼吸暫停、老覺得睡不飽，睡睡醒醒、甚至睡夢…
http://www.top1health.cn/Article/76/28131