節食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「節食」搜尋結果

總共找到 883 筆符合關鍵字「節食」的資料

乳房UP！防下垂巧吃黑木耳豬蹄湯滋補

…動等都是防止乳房下垂的好方法。還要注意的是，女性產後不要急於節食減肥。 **推薦食物** **推薦中藥材** **民間偏方** - 核桃露：生核桃仁11…
http://www.top1health.cn/Article/324/28941
減重不成反發胖！青少女竟罹卵巢癌

…初起，腹痛頻率愈來愈高，肚子愈來愈大，體重持續增加，不管怎麼節食和減重，體重與腰圍持續在增加。這名突然莫名發胖且反覆腹痛的女學生，經影像學檢查，發現卵巢長了顆30多公分的腫…
http://www.top1health.cn/Article/132/28795
菇類增免疫養生　營養師這樣挑

…其含有特殊的多醣體。研究證實，菇類的多醣體是目前最強的免疫調節食材之一，具有明顯的抗癌效果，提高人體免疫功能，可刺激人體形成抗體，進而提高調整體內的防禦系統。菇類又富含有膳…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639
還在節食減肥？小心膽結石找上你

…膽汁酸、膽固醇和磷脂比例失調就容易出現沉澱，形成結石。而長期節食，可以快速瘦身，也容易得到許多疾病，膽結石就是其中之一。 ![][83366] **膽汁比例失調致膽結石…
http://www.top1health.cn/Article/248/28511
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…養師表示，常見女性與體重奮戰時，採用偏激的減重方式，例如惡性節食、單一食物減重法和無油飲食等，往往造成體內缺乏必需脂肪酸和必需胺基酸，無法發揮促使荷爾蒙的合成，導致內分泌失調，久而…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
產後減肥7訣竅　窈窕身材不是夢

…高熱量滋補品，會加重日後減肥的負擔。 **訣竅2／不要節食減肥** 在生育後，一些媽媽就會想著透過節食的方式快速減肥。然而，產婦的身體還未恢復到孕前的狀態，節食會傷害媽媽們…
http://www.top1health.cn/Article/18/28382
簡單瘦身法！研究：飯前喝水有助減重

為了多減幾公斤，還在節食餓肚子嗎？其實，瘦身也可以很輕鬆！國外研究發現，除了維持適度體能活動、健康飲食之外，如果再搭配吃飯前先喝水的習慣，就可以多減掉幾公斤，幫助減重事半功倍。事實…
http://www.top1health.cn/Article/320/28357
全身無力難「瘦」？恐甲狀腺低下作祟！

…總覺得全身提不起勁，呵欠連連、怎樣也睡不飽，且不論怎麼運動、節食，體重不僅降不下來，反倒越感疲累，體重更是直線飆升。直到就醫檢查後，才驚覺原來是甲狀腺低下所致。 **甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/28334
每餐七分飽！癌症、心臟病發病率減半

…尿病死亡的猴子** 吃七分飽對糖尿病預防有非常顯著的效果。節食的A猴群中「無發現糖尿病或血糖值異常者」。（同論文）溫多拉格教授果斷地說：「控制卡路里，可預防糖尿病。」同時證明了糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/28345
脂肪肝讓你疲倦無力　6類人要當心

…![][82114] **快速減肥者** 禁食、過度節食或其他快速減輕體重的措施，導致體內沒有足夠的糖提供能量，進而使脂肪的分解量短期內大量增加，肝臟「工作量」激增，損傷肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/28125
簡單甩油！3招懶女人變懶美人！

…脂，最重要能維持身體正常機能，循序漸進才是健康之道，切勿偏激節食對身體造成傷害將得不償失。
http://www.top1health.cn/Article/101/28239
自製當紅黑豆水！2步驟輕鬆DIY

…飲食控制加運動，才能健康又維持不復胖。而所謂的飲食控制，不是節食什麼都不吃，這是最不健康又最容易復胖的方式；雖然不吃瘦很快，但是一旦恢復飲食，胖得更快，而且消耗的是肌肉，胖回來的是…
http://www.top1health.cn/Article/101/28172
纖維力量！奇亞籽降食慾　洋車前子瘦身

…指出，奇亞籽和洋車前子含有豐富的膳食纖維，可以增加飽足感、調節食慾，幫助瘦身，輕鬆吃出纖維力量！ ![奇亞籽含有豐富的膳食纖維，有助調節食慾，還能穩定血糖和血壓。][81951]…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066
吃太好養出「石頭族」　4要點踢走膽結石

…吃得「太營養」高度相關，尤其肥胖、常吃高脂、高糖食物者；長期節食者因少進食，膽囊不收縮、膽汁不流動，也會產生結晶，容易結石。 **膽結石若阻塞　嚴重者恐有生命危險** 南投…
http://www.top1health.cn/Article/30/28115
內分泌肥胖有救？做2招美人式雕塑

…千萬別覺得自己怎麼瘦不下來就灰心、找捷徑，像是過度吃藥減肥、節食等方法，反而加遽內分泌及月經更失調，變得更肥胖，一定要小心！
http://www.top1health.cn/Article/306/27975