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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

飯後別急著解宿便！5招擊敗胃食道逆流

…避免在餐後解便，容易造成腹壓上升及胃酸逆流。 **5.穴位保健：**當胃食道逆流發作時，按摩內關穴和足三里穴有助舒緩不適。「內關穴」位於手臂內側、腕橫紋後頭2寸的正中央位置。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

…療原則：消積導滯，理氣和中 **★緩解胃酸逆流、打嗝的穴位按摩** 按摩時機：用大拇指深按10下，左右穴位交替按摩各三次(ps~中脘穴位於正中，穴位只有一個)，早晚至少…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…建議飲用。 **胸部保健自己來！巧按6穴位通氣血，保持乳腺暢通** 除了分享有助舒肝理氣的漢方茶飲外，吳明珠中醫師另外提供6大有助促進乳房血液循環、舒緩胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
甩開鼻過敏！冬敷三九貼，調理體質好過冬

…療法外；不妨可把握冬日節氣，施行「三九貼」，利用辛溫中藥刺激穴位，來驅散體內寒邪，就是減少過敏疾病發作，改善手腳冰冷的好選擇。 **三伏貼V.S.三九貼　皆屬「天炙療…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…肥胖與水腫，除了飲食要清淡、少吃冰冷食物外，平日可藉由茶飲及穴位按摩改善肥胖及全身性水腫。台南市立醫院日前曾收治1名年輕女性小芬（化名），是朝九晚五的上班族，吃的少…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
退化性膝關節炎難行走？中醫電針輔助有效改善

…；病友不妨可選擇中西醫合併治療，善用中醫電針療法適度刺激人體穴位，可延緩關節退化、輔助減少疼痛不適，幫助患者重拾行動力！ ![目前的醫療技術尚無法根治退化性的慢性疾病。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/239/50489
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷

**調整到正確的熱度平衡狀態「頭寒腳熱」** 現代人體內的熱平衡已經大幅失衡。由於生活中使用腦的機會比身體還多，所以身體陷入「頭熱腳寒」的狀態。正確的熱平衡應該是，頭冷腳溫的「頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/50436
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…「臉部容易浮腫」、「下半身腫脹」** **消除浮腫急救穴位按摩！！** **★減輕頭面部水腫、容光煥發必按的穴位** 按摩方式及時機：以雙手中指按壓至酸脹，左右同…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
手指麻痛像觸電？這5招甩掉腕隧道症候群

…使用滑鼠、手機的時間外，不妨把握日常生活中的瑣碎時間，做5個穴位舒緩動作；不但有助緩解痠痛不適，更有幫助改善手腳冰冷問題的效果！ **手指麻痛無力？恐是「腕隧道症候群」上…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…冒、咽痛、腹瀉不適者停吃。 **活絡氣血自己來！巧按5穴位暖身有一套** 除了推薦的食療、湯品外，吳明珠中醫師表示，適度針對下列5大穴位進行按摩，也是平時疏通筋絡、保持氣血…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。 ![][2093…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
孕氣差？壓力大是不孕症的隱形殺手

…療消化系統病證和泌尿生殖系統病證，是治療男性性功能障礙最常用穴位之一。 **【中醫師小叮嚀】：** 不論是想要自然受孕或是人工受孕，只要是時間允許，都建議產前調理體質，好處…
http://www.top1health.cn/Article/12/46840
遠離心血管疾病秘訣：吃蓮藕+按内關穴

…以防止心血管疾病發生？虞凱強中醫師以中醫觀點，提供以下飲食、穴位和健康操的養生秘訣：  ![內關穴。（來源／華人健康網資料照片）][111664] …
http://www.top1health.cn/Article/248/44632
頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…師表示，照護頭皮健康，最簡單的方法就是每天梳頭100下，刺激穴位做保健，另外也可在洗髮前先用「漢方養髮水」幫頭皮做SPA，強健頭皮健康和抵抗力，不讓頭皮問題來搗蛋。天主…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
你的手幾歲了？簡單1招遠離粗糙，找回纖纖玉手！

…來乾燥、粗糙、布滿紋路，卻又不知該如何是好！ **按摩穴位促進循環　幫助改善身體健康** 其實，手的保養並不難，只要適度的按摩和熱敷，就能幫助改善上述種種問題。中醫師羅珮琳…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569