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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

…**以方便施力的手指按壓，並在周邊推揉，有痛感時就，就是正確穴位。經常按壓，可調節機體免疫力、增強抗病能力，達到保健之效。 **3.養肝護肝：三陰交穴** ![三陰交穴（如…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…型「收假症候群」症狀。中醫師強調，利用3藥膳茶飲與開工大吉3穴位按摩，可舒緩壓力情緒，向「收假症候群」說：「不」！台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗指出，「收假症候群」主要…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…煮，去渣後即可飲用。除了喝茶飲，也可以**按摩3個穴位，或是順時針揉壓肚子來舒緩飽脹，小祕訣如下：** **按摩3穴位　舒緩飽脹自己來** 田宜民中醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
過年出國坐飛機不痠痛！超簡單「肩頸操」活絡筋骨

…況，超級不舒服！中醫師在此教大家2種簡單的肩頸操、5個超實用穴位，促進血液循環、擊退痠痛！ **血液循環不良　肌肉緊繃痠痛** 新年搭機出遊，即使只是去日本、韓國、泰國…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…低血液中三酸甘油酯含量。 **胃脹、腹痛這樣做！巧按4穴位立即舒緩** 除了分別推薦用餐時、餐後有助促進消化、解脹氣的茶飲外，宋文英中醫師指出，適度針對下列4大穴位進行按摩…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…循環，讓肌膚更紅潤有光澤。 **肌膚保養自己來！巧按4穴位美肌有一套** 除了藥膳食療、茶飲外，陳玫妃中醫師指出，適度針對下列4大穴位進行按摩，也是平時疏通筋絡、保持氣血暢…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
飯後別急著解宿便！5招擊敗胃食道逆流

…避免在餐後解便，容易造成腹壓上升及胃酸逆流。 **5.穴位保健：**當胃食道逆流發作時，按摩內關穴和足三里穴有助舒緩不適。「內關穴」位於手臂內側、腕橫紋後頭2寸的正中央位置。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…建議飲用。 **胸部保健自己來！巧按6穴位通氣血，保持乳腺暢通** 除了分享有助舒肝理氣的漢方茶飲外，吳明珠中醫師另外提供6大有助促進乳房血液循環、舒緩胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
甩開鼻過敏！冬敷三九貼，調理體質好過冬

…療法外；不妨可把握冬日節氣，施行「三九貼」，利用辛溫中藥刺激穴位，來驅散體內寒邪，就是減少過敏疾病發作，改善手腳冰冷的好選擇。 **三伏貼V.S.三九貼　皆屬「天炙療…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…肥胖與水腫，除了飲食要清淡、少吃冰冷食物外，平日可藉由茶飲及穴位按摩改善肥胖及全身性水腫。台南市立醫院日前曾收治1名年輕女性小芬（化名），是朝九晚五的上班族，吃的少…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
退化性膝關節炎難行走？中醫電針輔助有效改善

…；病友不妨可選擇中西醫合併治療，善用中醫電針療法適度刺激人體穴位，可延緩關節退化、輔助減少疼痛不適，幫助患者重拾行動力！ ![目前的醫療技術尚無法根治退化性的慢性疾病。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/239/50489
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷

**調整到正確的熱度平衡狀態「頭寒腳熱」** 現代人體內的熱平衡已經大幅失衡。由於生活中使用腦的機會比身體還多，所以身體陷入「頭熱腳寒」的狀態。正確的熱平衡應該是，頭冷腳溫的「頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/50436
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…「臉部容易浮腫」、「下半身腫脹」** **消除浮腫急救穴位按摩！！** **★減輕頭面部水腫、容光煥發必按的穴位** 按摩方式及時機：以雙手中指按壓至酸脹，左右同…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
手指麻痛像觸電？這5招甩掉腕隧道症候群

…使用滑鼠、手機的時間外，不妨把握日常生活中的瑣碎時間，做5個穴位舒緩動作；不但有助緩解痠痛不適，更有幫助改善手腳冰冷問題的效果！ **手指麻痛無力？恐是「腕隧道症候群」上…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…冒、咽痛、腹瀉不適者停吃。 **活絡氣血自己來！巧按5穴位暖身有一套** 除了推薦的食療、湯品外，吳明珠中醫師表示，適度針對下列5大穴位進行按摩，也是平時疏通筋絡、保持氣血…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955