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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…肥胖與水腫，除了飲食要清淡、少吃冰冷食物外，平日可藉由茶飲及穴位按摩改善肥胖及全身性水腫。台南市立醫院日前曾收治1名年輕女性小芬（化名），是朝九晚五的上班族，吃的少…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
退化性膝關節炎難行走？中醫電針輔助有效改善

…；病友不妨可選擇中西醫合併治療，善用中醫電針療法適度刺激人體穴位，可延緩關節退化、輔助減少疼痛不適，幫助患者重拾行動力！ ![目前的醫療技術尚無法根治退化性的慢性疾病。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/239/50489
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷

**調整到正確的熱度平衡狀態「頭寒腳熱」** 現代人體內的熱平衡已經大幅失衡。由於生活中使用腦的機會比身體還多，所以身體陷入「頭熱腳寒」的狀態。正確的熱平衡應該是，頭冷腳溫的「頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/50436
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…「臉部容易浮腫」、「下半身腫脹」** **消除浮腫急救穴位按摩！！** **★減輕頭面部水腫、容光煥發必按的穴位** 按摩方式及時機：以雙手中指按壓至酸脹，左右同…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
手指麻痛像觸電？這5招甩掉腕隧道症候群

…使用滑鼠、手機的時間外，不妨把握日常生活中的瑣碎時間，做5個穴位舒緩動作；不但有助緩解痠痛不適，更有幫助改善手腳冰冷問題的效果！ **手指麻痛無力？恐是「腕隧道症候群」上…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…冒、咽痛、腹瀉不適者停吃。 **活絡氣血自己來！巧按5穴位暖身有一套** 除了推薦的食療、湯品外，吳明珠中醫師表示，適度針對下列5大穴位進行按摩，也是平時疏通筋絡、保持氣血…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。 ![][2093…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
孕氣差？壓力大是不孕症的隱形殺手

…療消化系統病證和泌尿生殖系統病證，是治療男性性功能障礙最常用穴位之一。 **【中醫師小叮嚀】：** 不論是想要自然受孕或是人工受孕，只要是時間允許，都建議產前調理體質，好處…
http://www.top1health.cn/Article/12/46840
遠離心血管疾病秘訣：吃蓮藕+按内關穴

…以防止心血管疾病發生？虞凱強中醫師以中醫觀點，提供以下飲食、穴位和健康操的養生秘訣：  ![內關穴。（來源／華人健康網資料照片）][111664] …
http://www.top1health.cn/Article/248/44632
頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…師表示，照護頭皮健康，最簡單的方法就是每天梳頭100下，刺激穴位做保健，另外也可在洗髮前先用「漢方養髮水」幫頭皮做SPA，強健頭皮健康和抵抗力，不讓頭皮問題來搗蛋。天主…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
你的手幾歲了？簡單1招遠離粗糙，找回纖纖玉手！

…來乾燥、粗糙、布滿紋路，卻又不知該如何是好！ **按摩穴位促進循環　幫助改善身體健康** 其實，手的保養並不難，只要適度的按摩和熱敷，就能幫助改善上述種種問題。中醫師羅珮琳…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569
年長健腦有秘訣　中醫：勤梳頭＋拍頭頸

…好安排在早晨起床後進行。 **醒腦開竅　按摩頭頸3穴位** 張景堯中醫師指出，對於腦部養生，從中醫觀點來看，頭頸部穴道中，又以百會、神聰，及風池3穴，有醒腦開竅、安神定…
http://www.top1health.cn/Article/80/44573
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…可在泡中藥浴時加強按摩。 3.可依不同體質在泡澡時按摩不同穴位（請參考下方體質分類泡澡方） **中藥浴注意事項** 1.泡中藥浴期間有任何身體不適症狀，如頭暈、心悸、…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…，消除水腫，還能促進脂肪燃燒。 **★減輕水腫的穴位按摩** 預防靜脈曲張、消除腿部痠痛腫脹、美化小腿曲線按摩時機～一個穴位30下左右交替按，一次…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠

想讓減重事半功倍，睡的好、睡的足可謂瘦身首要關鍵！睡眠不足不僅會讓人感到疲憊、注意力無法集中，長期下來，更會影響人體瘦體素的分泌，讓食慾暴增、新陳代謝速率隨之下降，進而增加肥胖、糖…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392

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