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「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

珊瑚草是海底燕窩　巧吃補血又排毒

…草，含有豐富的膠原蛋白、海中酵素、維生素以及鈣、鐵、鎂、鉀、磷等多種礦物質，可加強肝臟解毒功能，幫助體內排毒。另外，珊瑚草所含有的豐富鐵質，除了補血，還能改善新陳代謝，讓人不易疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

…脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。中醫中藥理論認為，杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用於肺燥喘咳等患者的保健與治療。芝麻味甘…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992
一白遮三醜！肌膚防曬做對了嗎？

…擴張，加快血液循環。紫外線可以幫助維生素D合成，能增強對鈣和磷的吸收，對佝僂病、類風濕性關節炎都有幫助，對嬰兒軟骨病也有預防作用，有助其骨骼的生長。如今，由於地球暖化，臭氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/28966
易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火

…補血、益陰」，適用於肝腎陰虛體質患者。現代研究指出，桑葚富含磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
秋季清熱消水腫　吃冬瓜蟹肉粥

… 螃蟹性寒、味鹹；歸肝、胃經。蟹肉中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素及少量的碳水化合物等營養。現代醫學認為蟹肉有清熱解毒、活血祛痰、滋肝陰、充胃液等功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28937
吃糙米增飽足！控好血糖不飆升

…。日式早餐中經常會食用的蛋黃也含有能刺激感覺神經的卵磷脂（lecithin）。因此，吃雞蛋也能增加人體的IGF－1。日式料理從很久以前就習慣生吃雞蛋，與西方國家的雞蛋料理不…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914
食在困難！未滿3成慢性病友吃對營養

…在260位腎臟病友和照顧家屬中，近4成7受訪者對蛋白質和鈉鉀磷攝取的認知錯誤，僅24％每日飲食會計算蛋白質和控制鈉鉀磷。 **飲食管理困難重重　吃錯不利疾病控制** 目…
http://www.top1health.cn/Article/248/28894
吃烏梅豬肺湯補水　讓你水潤過秋天

…。豬肺性平、味甘；歸肺經。豬肺中含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸以及維生素B1等成分。具有補虛、止咳、止血的功效，適用於肺虛咳嗽、久咳、咳血等症。根據《隨息居飲食譜》記載：…
http://www.top1health.cn/Article/320/28870
腎臟病友中秋安心呷　低鉀低磷5原則

…不過，營養師提醒，面對美食佳餚，慢性腎臟病病友應謹記低鉀、低磷、低脂、低鹽、低蛋白等「5低原則」，才能在大啖美食的同時，不額外造成腎臟負擔！ ![一年一度的中秋佳節將至，又到…
http://www.top1health.cn/Article/248/28855
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

…被稱為萬靈丹，「蔬菜界的皇后」的封號，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，還有可以強身提升免疫力的黃酮，以及有機硫化合物。洋蔥獨特的辛辣氣味，源自於它特殊的成分有機硫化合物（…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
慢性腎臟病過中秋　掌握4低呷健康

…的課題。醫師建議，面對美食佳餚，應謹記「4低原則」，包括：低磷、低鉀、低鹽、低蛋白，才能保護腎臟健康。 ![慢性腎臟病友若攝取過多鹽分，容易引起心肌梗塞風險。][84258] …
http://www.top1health.cn/Article/189/28831
黃色食物養脾！吃蜂蜜南瓜飯益胃健脾

…膚衰老、提高人體免疫力等作用。黃色蔬果中的維生素D可促進鈣、磷的吸收，可有效預防更年期女性骨質疏鬆症。黃色藥材和食材有黃耆、玉米、黃豆、檸檬、木瓜、柑橘、柿子、蕃薯、香蕉、蛋黃、薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812
倒三角飲食減重？營養師打臉：傷心血管

…公克/每公斤；以下則為0.6~0.8公克/每公斤，並限制鈉、磷的攝取，以減緩腎臟病惡化。若是有營養不良的患者，蛋白質可提升至0.75公克/每公斤；當尿液減少、合併水腫時，亦…
http://www.top1health.cn/Article/101/28803
貧血氣色白筍筍　吃黃豆4食物補血

…吸收。此外，動物肝臟還含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素及鈣、磷、鐵等礦物質。這些營養成分不僅對養生健體有益，更重要的是豬肝具有補血補鐵、補肝明目、防治婦女分娩後貧血的作用。此外，動…
http://www.top1health.cn/Article/324/28751
秋季吃白果燉豬肚　潤肺去濕斂肺氣

…溫、味甘；歸胃經。豬肚含有蛋白質、脂肪、尼克酸、鈣、鐵、鈉、磷、維生素E等成分。具有健脾胃、通血脈、補虛損等功效。《別錄》認為它能「補中益氣」。豬肚搭配胡椒，有溫中去濕的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28713

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