…骨密度水準,無法增高骨密度。 近年來雖然醫藥業研發出雙磷酸鹽、選擇性雌性素受體調節劑、副甲狀腺素等藥物,雖說有讓骨密度增加的效用,但增加的幅度不是很多,且病人一旦停止服用藥物…
http://www.top1health.cn/Article/165/29290…甘,有潤肺、養肺、止咳等作用。除含有碳水化合物、卵白質、鈣、磷、鐵等養分素外,還含有秋水仙鹼等多種生物鹼。這些生物鹼身分具有養心安神、潤肺止咳的成效,對人體十分無益。 **做法:…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255…,蝦的功效在於補腎壯陽、補虛通乳。海蝦、河蝦含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2、煙酸等。蝦皮中蛋白質含量相對較高。蝦性溫、味甘,能補腎壯陽,適用於倦怠無力、腎虛陽痿、…
http://www.top1health.cn/Article/324/29184…,並能幫助預防甲狀腺疾病。 ❹含有大量蛋白質、碳水化合物、磷、鉀等養分,可以強健骨骼、讓頭髮更有光澤。 ![][85267] **海帶處理法:** ❶充滿大海氣息的新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196…是著名的「安眠」水果,它含有豐富的蛋白質、糖類、維生素A 、磷、鉀、維生素C和纖維素。因為香蕉所含的泛酸等成分是人體的「開心激素」,能夠減輕壓力,解除憂愁。因而歐洲人將其稱為「快樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126…** 茭白筍的營養價值相當高,含有豐富的蛋白質、醣類、鉀、磷、鐵、維生素A、B1、B2、C和纖維質等,能補充人體的營養物質,可供人體組織再造所需的養分,促進新陳代謝及清除血中積存…
http://www.top1health.cn/Article/399/28981…巧克力等食物。][84751] 另外,為避免影響人體內的鈣磷比,導致吃下肚的鈣質無法被有效吸收使用,一般會建議有骨質疏鬆症問題,或是有補鈣需求的朋友,日常生活中應盡量避免食用含咖…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997…或導致腎功能惡化,所以平時的生活與工作要保持規律。低蛋白與低磷飲食可以減輕腎小球高壓、高灌注與高濾過狀態,延緩腎小球硬化。 要勞逸結合,避免過勞過累,盡量避免長途旅遊,同時可…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028…草,含有豐富的膠原蛋白、海中酵素、維生素以及鈣、鐵、鎂、鉀、磷等多種礦物質,可加強肝臟解毒功能,幫助體內排毒。另外,珊瑚草所含有的豐富鐵質,除了補血,還能改善新陳代謝,讓人不易疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952…脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。中醫中藥理論認為,杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效,常用於肺燥喘咳等患者的保健與治療。 芝麻味甘…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992…擴張,加快血液循環。紫外線可以幫助維生素D合成,能增強對鈣和磷的吸收,對佝僂病、類風濕性關節炎都有幫助,對嬰兒軟骨病也有預防作用,有助其骨骼的生長。 如今,由於地球暖化,臭氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/28966…補血、益陰」,適用於肝腎陰虛體質患者。現代研究指出,桑葚富含磷和鐵,能益腎補血,使人面色紅潤。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953… 螃蟹性寒、味鹹;歸肝、胃經。蟹肉中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素及少量的碳水化合物等營養。現代醫學認為蟹肉有清熱解毒、活血祛痰、滋肝陰、充胃液等功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28937…。 日式早餐中經常會食用的蛋黃也含有能刺激感覺神經的卵磷脂(lecithin)。因此,吃雞蛋也能增加人體的IGF-1。日式料理從很久以前就習慣生吃雞蛋,與西方國家的雞蛋料理不…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914…在260位腎臟病友和照顧家屬中,近4成7受訪者對蛋白質和鈉鉀磷攝取的認知錯誤,僅24%每日飲食會計算蛋白質和控制鈉鉀磷。 **飲食管理困難重重 吃錯不利疾病控制** 目…
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