健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「睡眠障礙」搜尋結果
總共找到 572 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料-
喝水就會胖？疾病型水腫不輕忽
…。 **3.熬夜型水腫：**習慣晚睡熬夜、或是輪大夜班、有睡眠障礙的人，新陳代謝會比正常睡眠的人低落，水分代謝也會跟著下降。一般建議在午夜12點前入睡，並睡足6-8個小時。 *…
http://www.top1health.cn/Article/240/13745 -
睡少易傷身 每天7至9小時剛剛好
…大約有5,000 ∼ 7,000 萬名美國人有睡眠不足及慢性睡眠障礙等症狀。而根據一份2011 年人力銀行針對台灣上班族的問卷調查結果，顯示上班族平均睡眠時間只有6.2 小時，有6…
http://www.top1health.cn/Article/250/13526 -
中醫抗癌重固本培元 調理4原則
…面降低口服標靶藥物的副作用，另一面亦可緩解患者憂鬱情緒、改善睡眠障礙。 王志行醫師補充，癌症治療可說是漫長而辛苦的道路，基本上，中醫介入治療癌症很重要的前提，必須是中醫師具備…
http://www.top1health.cn/Article/261/13446 -
喝綠茶防骨鬆 餐後2小時再喝
…之外，劉珍芳教授也提醒，腸胃道功能不好、孕婦、女性生理期間或睡眠障礙患者，都要避免飲用，以免造成健康危害。此外，患有骨質疏鬆和貧血的民眾，用餐時也要避免喝綠茶，以免兒茶素干擾鈣質和…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414 -
睡不好？玫瑰入浴寧心安神
…前泡泡玫瑰藥浴，可舒壓助眠。][31770] 長期失眠或有睡眠障礙，容易造成自律神經失調，情緒和壓力無法獲得抒解，身體不能得到充分休息，容易造成情緒不穩，影響身心健康，增加憂鬱情…
http://www.top1health.cn/Article/248/12469 -
喝酒更擾眠！好睡十句訣放鬆助眠
…，一覺好眠，找回健康。 ![據統計，國內約有500萬人受到睡眠障礙所苦，林杰民醫師建議民眾睡前不要喝酒、看電視，以免造成反效果。（攝影／黃志文）][30755] 台中慈濟醫院身…
http://www.top1health.cn/Article/76/12151 -
嬰仔愛睏不分晝夜 睡眠障礙上身？
…得多，有些睡得比較少、睡眠時間也比較零碎。 **寶寶有睡眠障礙嗎？** 如何判斷寶寶睡得好不好？悠之家產後護理之家執行長黃資裡認為，每個寶寶對睡眠需求的長短都不一樣，但…
http://www.top1health.cn/Article/236/12028 -
放假前也有壓力！4招甩年節症候群
…裡婆媳問題嚴重，不斷通與爭吵讓他身心俱疲，結果出現呼吸困難、睡眠障礙，上班時注意力也無法集中，經心理諮詢發現罹患所謂的「年節症候群」。 
闽公网安备 35020302001899号
