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「痠痛」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「痠痛」的資料-
運動後鐵腿免擔心 「破壞再生長」增肌肉
…區復健科主任杜育才醫師表示，平時有運動習慣的人常有的急性肌肉痠痛，通常跟肌肉疲勞及乳酸堆積有關。不過，若平時沒在運動，突然運動過量，運動強度超過肌肉能負荷的程度，會在運動完幾天，覺…
http://www.top1health.cn/Article/306/37599 -
蕭敬騰KO肩背、臀部痠痛，有按摩巧技
…椅，讓躺在按摩椅中的媽媽或爸爸，立刻享受擬真的按摩手技，緩解痠痛不適，並且透過雲端健康管理，一手掌握父母的使用及健康狀況…，這個場景聽起來很神奇，卻是正港MIT的創新傑作。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/240/37614 -
蔡詩芸戀上自由潛水 運動痠痛有小摩手
…跑步運動的她表示，現在多了一個自由潛水的愛好，即使運動後偶有痠痛，但是一點都不擔心，因為經常在家享受先生愛的按摩，或是靠時尚按摩椅的幫忙伸展，緩解疼痛，真是愈動愈有勁！ ![蔡詩…
http://www.top1health.cn/Article/248/37575 -
「硬頸族」放鬆不求人！3招疲勞OUT
…物理治療師表示，長時間低頭、伸長脖子的動作容易導致肩頸緊繃、痠痛等問題找上門，建議低頭族可試著做3招簡單的自我伸展動作，來舒緩僵硬的肩頸。 ![肩頸硬梆梆、疼痛不堪？當心，你…
http://www.top1health.cn/Article/318/37498 -
一根手指頭就夠！緩解更年期障礙這樣做
…在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 藉由刺激穴道促…
http://www.top1health.cn/Article/11/37472 -
孕婦瑜珈正夯 甩孕期痠痛助順產
…第2孕期中提到的強化肌肉的動作外，同時也會利用輔具來舒緩腰背痠痛的問題。此外，為讓孕媽咪熟悉產檯上的生產節奏、減輕緊張，更會特別於此期間加強放鬆和呼吸的練習，來達到穩定情緒、輔助順…
http://www.top1health.cn/Article/234/37366 -
產後怎麼都瘦不下來？恐是氣血虛夾瘀
…4.情緒不穩或暴躁或憂鬱。 5.腰痠、容易抽筋等身體常出現痠痛不適感。 6.易便秘、脹氣。 7.面色蒼白有黑眼圈。 8.疲倦易累、卻睡不安穩。 這類產後媽…
http://www.top1health.cn/Article/324/37296 -
牙齦腫痛、鼻子出血…竟是淋巴瘤
…濟醫院血液腫瘤科主任李典錕表示，患者就診時已有全身骨頭和下巴痠痛、牙齦腫等症狀，抽血檢查發現惡性細胞，直覺可能是急性血癌，進一步骨髓檢查，發現裡面密密麻麻都是癌細胞，難怪沒抵抗力，…
http://www.top1health.cn/Article/233/37277 -
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…
…。 ![][98051] **身體最怕虛冷 恐陷肩頸痠痛折磨** 從被窩裡起床時，身體還處於溫暖狀態，此時若是喝進比體溫低的水，就會把內臟裡的熱氣奪走，而讓身體整個從腳底…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138 -
痠痛有幕後黑手！「掃黑體操」徹底終結
你是否經常感覺「這裡痛，那裡也痛？」面對時常出現的肩膀痛、腰痛、膝蓋痛，老是貼疼痛帖布、吃止痛藥，不是終結疼痛的辦法。日本整復專家特別分享「掃黑體操」，透過腹肌體操、骨盆腹肌體操、…
http://www.top1health.cn/Article/167/37066 -
A型、B型流感差在哪？1分鐘搞懂
…要侷限在社區中。 **從症狀找差異 B型流感腹瀉、肌肉痠痛較明顯** A型流感和B型流感的症狀表現有差異？林佩菁醫師坦言，兩者的症狀類似，都會引起發高燒、頭痛、咳嗽和流…
http://www.top1health.cn/Article/248/37013 -
對抗流感病毒 巧補維他命B、C
近來流感病毒發威、肆虐全台，高燒不退、全身痠痛的症狀讓人相當難受！日本大森醫院院長及知名營養管理師指出，流感的症狀較一般感冒嚴重，想要感冒快快好，首先要讓虛弱的身體休息；再來要吃進…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863 -
防流感該打疫苗嗎？8大群族要當心
…上呼吸道症狀外，同時還會伴隨3～4天高燒、頭痛、明顯肌肉關節痠痛及全身倦怠與虛弱等不適反應。][97261] **流感≠感冒！除上呼吸道症狀 更易發燒、肌肉痠痛** 台北市立聯…
http://www.top1health.cn/Article/61/36902 -
長知識！流感vs感冒哪裡不一樣？
…醫師提醒，這兩種感冒的症狀很相似，但流感容易出現發高燒、全身痠痛、全身無力等症狀，如果沒有妥善治療可能造成肺炎、腦炎等併發症，不能輕忽！ 
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