氣血循環 | 搜尋結果

「氣血循環」搜尋結果

總共找到 713 筆符合關鍵字「氣血循環」的資料

月經週期減重先塑型！喝丹蔘紅糖飲

…更順暢，促進血液循環、減少手腳冰冷問題產生，並調整體質，加速氣血循環，為月事結束後，為期1周的黃金減重期做準備。 **★丹蔘紅糖飲** **材料：**丹蔘3錢、生薑3錢、益…
http://www.top1health.cn/Article/101/22609
暖身促血循！多做「閉吼開哈」運動

…的壓力被釋放出來之後，身體的疼痛也會隨之減少，而聲音可以加強氣血循環，如果能夠在空曠的地方發吼出來，會是一種很好的舒壓運動。「吼哈」兩個聲音是人類從小就會發出的聲音，發「吼…
http://www.top1health.cn/Article/145/22547
私密飄異味？檸檬水坐浴除臭大師

… 飲食中過度食用涼性、生冷食物，容易阻礙子宮的血液循環，導致氣血循環不暢，產生子宮肌瘤或是子宮內膜異位等病變。因此，有泌尿道感染問題的患者，飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷，及…
http://www.top1health.cn/Article/259/22505
瘦小臉靠「骨氣」！6招韓式按摩法

…於「骨氣」，也就是通過手上的骨頭，來按壓臉部周圍的骨頭，帶動氣血循環。按壓骨頭的時候，同時按壓了在皮膚和骨頭中間的血管和淋巴和血管，能促進氣色變好，消除臉部浮腫問題，緊致臉部肌肉，…
http://www.top1health.cn/Article/250/22490
急凍臉蛋青筍筍！美溫感石按摩紅潤

…方式就能疏通肌肉的筋結和氣阻，再用「輕撥皮膚」的力道划動，讓氣血循環，血液得以運送養分、淋巴能代謝老廢物。
http://www.top1health.cn/Article/249/22373
痛到想撞牆？按3穴位KO偏頭痛

…易感到偏頭痛。中醫師建議，以手指指腹按壓3個穴位，有助於促進氣血循環、預防頭痛發生！ ![當氣候日夜溫差大，或進出室內外溫度轉換過快，會導致頭部常有悶重感，更嚴重的則會引起偏頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/22375
年底開桃花！掌握3紅喝出戀愛氣色

… 尤其在氣溫寒冷的冬日，因活動量降低、人體新陳代謝速率下降，氣血循環較差，女性更易出現氣色不佳、手腳冰冷等氣虛問題。若想要氣色紅潤通透，讓自己看起來更加美麗動人。除了平時加強肌膚的…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275
莫名性交疼痛？恐子宮肌瘤作怪

…從調整體質、子宮環境開始著手。而艾灸與中藥調理，就是改善身體氣血循環、通調身體水分代謝，使頻尿、骨盆腔疼痛等因肌瘤壓迫導致，或血量過多、經痛、經期過長等症狀，獲得減輕的方式之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/22256
美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色

…於趨寒改善手腳冰冷、消除疲勞、補能量，以及增加免疫力。能幫助氣血循環順暢，肌膚自然紅潤有光澤。此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫的效果。魚皮，可以提供豐富的膠原蛋白，具有Q…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130
終結脂肪！2015年5大減肥運動

…可以拉得修長，也能消除水腫、紓緩酸痛，並能透過呼吸調節，促進氣血循環。 ![穿戴式裝置，幫助「智慧」健身，輕鬆記錄運動量，助減肥成功！][69733] **5.「智慧型」健身　…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128
按摩肚子消腰間肉　8分解圖讓你瘦

…做腰腹按摩，效果非常不錯。腰部按摩不但可以舒筋通絡，促進腰部氣血循環，消除腰肌疲勞，更可以潛移默化地甩掉腰部贅肉，緊致腰部曲線！ ![每天晚上回家多做腰腹按摩，促進腰部氣血循環，…
http://www.top1health.cn/Article/306/22107
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

…增加免疫力。（攝影／江旻駿）][69351] **上班氣血循環差　最適合平補** 蘇妍臣營養師指出，傳統「冬季溫補」的觀念深植人心，以為要改善冬天手腳冰冷及疲倦的症狀，就應…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

…細胞生成、提高人體免疫力。而黃耆則是補氣聖品，也具消腫，促進氣血循環功效，有末梢血液循環不佳的人可多食用。而老薑中的薑辣素，是一抗氧化成份，除了具有提升免疫力、抗發炎的效…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒

…、解表散寒，有助溫經散寒、溫經通絡。黃耆，能補氣、消腫，促進氣血循環，有末梢血液循環不佳的人可多食用。當歸，味甘辛，性溫而潤，可補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱，與黃耆、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

…經常一坐就是6、7個小時。長時間下來，就會造成人體氣血瘀滯、氣血循環變差，容易出現畏寒、手腳冰冷、頭暈等不適症狀。 **摩擦生熱！暖身靠搓揉比按壓更有效** 想要改善手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890