…所以这次在台中的轻旅行,主要是上午和下午各一个景点而已,虽然步调缓慢,但一整天下来,我们走的很悠闲也很惬意,是很不错的亲子之旅! **台中景点行程规划:**草悟道→日日是好日…
http://www.top1health.cn/Article/201/17546…劳等情绪持续2周以上,应尽快就医寻求专业协助,找回原有的生活步调,以防工作、人际和社会功能受到影响。 ![6天年假结束,许多上班族适应不良,罹患收假症候群,出现沮丧、疲劳、失眠等…
http://www.top1health.cn/Article/245/17533…等4要点,才能安心过好年。 ![老人家春节外出应选择温和、步调缓慢的活动较适合。][50411] 专长老年医学的谢宛婷医师表示,老年族群体力、体抗力都较差。容易因天气、劳动…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482…济医院泌尿科医师蓝仕凯表示,过年期间很多人因日常生活习惯乱了步调,加上打麻将熬夜、憋尿,也很容易引起泌尿道感染,所以,每年年假结束后,因泌尿道求诊病患剧增。 **严重泌尿道感…
http://www.top1health.cn/Article/4/17388…此重要。不要去听从别人的指令,掌握好自己的航向。无论与同桌的步调一致与否,判断自己是否已经吃饱,从而停止或者继续进餐。无论发生什么,都专注于自己的身体感受。 建议:如果你想的话,…
http://www.top1health.cn/Article/101/17349…越短,让我们越来越不健康。所以,对策就是要让脏器维持在一定的步调,避免让脏器超速。 **延缓脏器时间 2大秘诀** **秘诀一:增加粒线体** 粒线体是维持人体生存的夥…
http://www.top1health.cn/Article/248/17346规律的运动有益健康,抒解压力和忧郁情绪,但最新调查发现,近7成家长每个星期和孩子一起运动的频率不到1次,最主要原因就是「工作忙,没有时间」。对此,董氏基金会趁寒假前夕,呼吁家长多陪…
http://www.top1health.cn/Article/74/17298…差 肠胃道疾病百百款** 黄珏頴中医师表示,现代人生活步调快、工作压力大、不健康的外食机会多,容易有情志不畅、精神紧张、肝气郁结的现象,而中医理论认为肝的疏泄不畅会引发「肝木…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169…是造成胃部毛病的两大主因,现代人长期处于庞大压力及紧张的生活步调下,自然更容易有胃部方面的毛病,其中胃酸过多的问题,食用蛋壳加芝麻粉,可以帮助缓解泛胃酸问题。 ![蛋壳别急着丢,…
http://www.top1health.cn/Article/30/16903小庭刚从步调缓慢的校园生活踏入紧张繁忙的社会,每天从早上8点半展开忙碌的一天,因工作性质和自我要求的关系,常常匆匆几分钟解决午餐,就这样在紧张的状态下过了半年,开始感到胃老是胀胀闷…
http://www.top1health.cn/Article/30/16830…和便秘腹泻混合型,大肠激躁症多半是由情绪压力所引起的,当生活步调紧凑,时常处在紧张焦虑的状态,容易导致自律神经失调引发肠躁症。 较常见的为腹泻型的肠躁症,一紧张就腹痛连忙跑厕所,…
http://www.top1health.cn/Article/258/16829…,并且避免在非习惯时间喂奶,对于改善宝宝厌奶问题、调整喝奶的步调都有很大的帮助。 **秘诀3/不强迫喂奶 孩子不喝即停止** 另外,如果孩子真的拒绝喝奶,家长也不需要以…
http://www.top1health.cn/Article/87/16686…、穴位按摩等方式,来改善末梢血液循环不佳的问题外,还可以配合步调较为缓慢的运动,来帮助血液活络,达到改善手脚发麻症状的效果。例如,散步、柔软操、太极拳等,对于老人来说,都是能伸展筋…
http://www.top1health.cn/Article/110/16546…,而且近半数以上呈现连细胞都无法分裂的生病状态...。更进一步调查后发现,越是热衷皮肤保养的人,肌肤干燥、粗糙的情况就越严重。她们的肌肤确实出现一些不合常理的现象。我在2001年的…
http://www.top1health.cn/Article/289/16532…血液循环问题的老人,除了透过穴位按摩来舒缓外,还可以进行一些步调较缓慢的运动,来增加血液循环。例如:饭后从事散步、做柔软操、伸展操,都是很不错的方式。不过,要注意的是,切勿进行跳跃…
http://www.top1health.cn/Article/110/16476