…【冬天补肾活血补气防饥】** **药材:**黑木耳10g、枸杞子3钱、丹参1.5钱、黄耆3钱加水熬煮当茶喝。 **【女中医小叮咛】:** 冬天虽然流汗少,仍必须注意补充水份,…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354**【核心提示】:**现代医学研究:发现枸杞中含有一种没有见过的维生素,便取名为「维生素X」,也称为「驻颜维生素」。经动物实验证实,枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生,…
http://www.top1health.cn/Article/320/30332网路盛传,每天喝1杯用龙眼肉、龙眼核(带核的龙眼)和枸杞冲泡的药草茶,8个月就可以让原本近视1000度的视力,下降到只剩200度!喝龙眼和枸杞泡茶,真的可以改善近视吗?来听听营养师…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113**【核心提示】:**枸杞是日常饮食中的进补食材之一,有很好的养生效果,可以试做以下的枸杞养生食谱,补充营养增强身体免疫力。 ![][87868] 枸杞与琼珍灵芝、长白…
http://www.top1health.cn/Article/248/30274…异果、芭乐、草莓、柑橘类水果、红色水果。 **二、多吃枸杞:保护眼睛** 白领上班族长期的面对电脑,眼睛会非常的干涩,而且视力很容易受到影响,除了多看绿色植物之外,还可多用…
http://www.top1health.cn/Article/248/30190…寿之功效。面色苍白的女性可多食。 **补血食谱五:胡桃枸杞粥** **材料:**胡桃肉30克、枸杞子30克、糯米150克、黄精15克、姜15克、白糖60克。 **做法:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152…而硒是影响男性性欲和精子品质的重要微量元素。 **2.枸杞** 枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋硷、铁、钾、…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126…,清洗水塔的任务则交给柴胡。 **【护眼茶饮:枸杞菊花茶】** - 材料:枸杞10克、菊花5朵、热开水250c.c.。 - 作法:枸杞和菊花洗净后放入茶杯中,冲入…
http://www.top1health.cn/Article/258/30118…*植物力量三/决明子** 决明子是中医常用的药材,常与枸杞、菊花、蜂蜜搭配使用。决明子较知名的功效是清肝火、祛风湿、益肾明目等,但其实它能够润肠通便、利尿消肿,因此如果想纾解…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088…银耳红枣汤】** - 材料:白木耳300公克、红枣10颗、枸杞1大匙、水和冰糖适量。 - 作法: 1. 白木耳洗净撕成小块,红枣切开去籽,备用。 2. 锅中煮水待滚后,放入…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038…对于女性来说,不妨多吃点以下食物来补充肾气。 **1.枸杞补肾** 枸杞是上乘的滋补药,含有人体必需的各种营养成分,其中蛋白质为20%左右,脂肪为10%左右,糖为40%左右…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021…木耳10公克、黄豆芽50公克、芹菜10公克、冻豆腐20公克、枸杞5公克、盐1小匙、香麻油1小匙。 - 作法: 1. 金针花、黑木耳洗净后泡水1小时,沥干水分。 2. 芹菜洗净…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026…红萝卜 ⋯⋯ 600g。 喜马拉雅山岩盐 ⋯⋯ 1g。 枸杞 ⋯⋯ 5g。 **补血+清毒+利尿** ★甜菜根含丰富维生素A、B、C与铁质,是女性、素食者最好的天然补血…
http://www.top1health.cn/Article/80/30029…以减轻痛经的症状;用当归炖鸡,在月经干净以后食用,再放入一些枸杞子、红枣,可以补血。 **资料来源:39健康网www.39.net** **未经书面授权请勿转载**
http://www.top1health.cn/Article/248/29852枸杞子又叫杞果,是大家非常熟悉的补益中药。《本草纲目》记载:「枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿」。枸杞的药用价值备受医家推崇,临床应用广…
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