「循環」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料-
燃脂有一套！每日步行1萬步瘦身又活腦
…，並且能把新鮮的血液運送到全身各部位。 此外，要讓血液循環到全身，對心臟來說是一大負擔。尤其是離心臟最遠的腳部，很容易造成血液循環不良。不過，腳的肌肉具有傳送血液的幫浦功能。…
http://www.top1health.cn/Article/250/29569 -
疲累容易誘發眩暈 女中醫：喝黃耆枸杞茶
…、高血脂、心血管疾病、頸椎問題等慢性病的人，普遍有血管狹窄和循環較差的問題，是這類病變的最大族群。 值得注意的是，當眩暈與肢體麻木或意識障礙一併現身時，可能是腦血管疾病或腦部…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508 -
手腳冰冷你是哪一種？喝薑母茶暖身
…冰冷的女性，喝桂圓紅棗茶及薑母茶，可以保持身體溫暖，促進血液循環。 ![冬天容易手腳冰冷的女性朋友，可以喝薑母茶，保持身體溫暖，促進血液循環。 ][86000] 南投…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482 -
肩膀硬梆梆？6腳底按摩法放鬆肩膀肌肉
…謝廢物容易積聚的所在。活動肩周，放鬆周邊肌肉和神經，可以通暢循環。 上手臂輕貼身體， 雙手指尖搭在肩峰上，徐徐轉動肩膀，用手肘畫大圓圈， 確實帶動肩胛骨一同轉動。緩緩進行5回…
http://www.top1health.cn/Article/238/29461 -
脖子好僵硬？4伸展操活絡頸部經絡
頸部是淋巴進出顏面部的必經之路，一旦頸部的經絡循環阻塞，即使刺激穴位也不容易見到預期的功效。透過伸展操預先舒緩頸部僵硬，可進而通暢氣血水的循環。 ![][85900] **…
http://www.top1health.cn/Article/238/29439 -
鹽吃過少危害大 日本建議男女有別
…也具有解毒作用。另外，在加入了天然鹽的熱水中泡澡，能促進血液循環，對改善身體寒症有很好的效果，還能使肌膚變美。 **鹽份流失果多 易引起痙攣** 在炎熱的天氣裡運動，如果出…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396 -
胸腹幫浦呼吸法 2分鐘打造易受孕體質
…裡的淋巴流動，也會造成內臟下垂。如此一來會讓子宮與卵巢的血液循環變差，進而降低功能。 能打造容易受孕身體的正確呼吸法，就是我研究出來的「胸腹幫浦」呼吸法，這是利用腹部幫浦與胸…
http://www.top1health.cn/Article/324/29169 -
白色潤肺！自製百合甜棗湯吃出好肺臟
…宣發、發散、行血氣、通血脈的作用，可以促進腸胃蠕動，促進血液循環，適用於氣血阻滯或風寒溼邪等病症。但食用過量會使肺氣過盛，患痔瘡、便祕的女性要少吃。 **推薦藥膳** **…
http://www.top1health.cn/Article/80/28897 -
暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶
…內寒氣。 2.利尿、消水腫，排除多餘水分。 3.促進血液循環，提高代謝，燃燒脂肪。 4.促進消化，減少便秘。 **中醫師小提醒** 體質燥熱，容易上火的人，可以選用經…
http://www.top1health.cn/Article/248/28840 -
孕媽咪腰痠背痛？孕期保健操助舒緩
…肌，就不會容易引起痠痛。轉動腰部的運動，促進肩膀和腰部的血液循環也很重要。 **站著的時候** 不要讓肚子或腰往前挺出，盡量站得筆直。要意識到頭頂被往上拉著的感覺，姿勢就會…
http://www.top1health.cn/Article/17/28841 -
咖啡因限度是？孕媽咪必知飲料攝取指南
…取越多越好嗎？** 分多次補充水分有許多好處，可以改善血液循環，讓大便變軟，促進新陳代謝，讓身體不易疲勞，身體裡的代謝廢物也能跟尿一起排出等。但一下子喝太多的話，會對胃造成負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/17/28775 -
瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技
…鬆弛有關。事實上，手臂肌肉在缺少活動的情況下，恐使該部位血液循環速率急速下降，造成氣血虛弱、氣滯血瘀的問題發生，導致多餘的水分、脂肪無法有效被代謝排除，積累於此，進而造成手臂贅肉的…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758 -
秋天皮膚水嫩有祕訣：喝銀耳杏仁露
…水溫過高，有助保持皮膚水嫩。][83760] **血液循環不佳又缺油 皮膚缺滋養易乾燥** 秋天是個容易肌膚乾癢的季節，當天氣愈乾燥，症狀就愈嚴重。臉頰、脖子、手臂外側、腳…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653 -
阿布靜脈曲張爆青筋 寶特瓶按摩可預防
…圖片／取材自阿布周詠訓臉書）][83505] **血液循環不良 血液淤積下肢浮腫** 不只久站會出現靜脈曲張，事實上，久坐也容易導致這個症狀。許多上班族一忙起來，就可能長達…
http://www.top1health.cn/Article/248/28561 -
徐若瑄終於洗澡了 中醫：米酒+水嘛通
…，其他常見的產婦擦澡藥材還包含米酒、大風草等，大多是促進血液循環之用。 
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