山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

初冬進補健腸胃　吃山藥蓮藕就對了

…到「胃」，得先暖胃、健胃，為大家推薦4種好食物。 **山藥：健脾益胃** 山藥味甘、性平，可健脾益胃。適用於脾虛久泄、食慾不振的人。山藥還含有澱粉酶、多酚氧化酶、薯蕷皂苷元…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187
冬季胃寒食療進補　吃5道暖胃料理

…用於治療胃寒，心腹冷痛，因受寒而消化不良等。 **3.山藥燉羊肉** **食材：**羊肉500克，山藥150克，香菜、薑絲、蔥絲、辣椒粉、料酒、孜然、鹽各適量。 **做法…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

… 冬季養生適合吃的四種「根菜」：蘿蔔、馬鈴薯、番薯以及山藥。蘿蔔素有「小人參」之稱，有很好的消食作用；番薯可以防治血管疾病和抗癌；山藥可以平補肝脾腎；馬鈴薯可以補充人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
美魔女中醫　每天必喝五色抗老茶

…多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物，如：何首烏、冬蟲夏草、粉光參、山藥、白木耳、百合、蓮藕、蘿蔔、菠菜等。  ![五色抗老茶材料：**薄荷1錢、紅棗5顆、黨蔘2…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

**★延齡山藥蘋果汁** ![][87295] **材料：** 山藥⋯⋯100g。蘋果⋯⋯1 顆。 **美白＋抗氧化＋改善更年期** ★山藥有「神仙之藥」美稱，含…
http://www.top1health.cn/Article/145/30048
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…治肝腎陰虧、腰膝酸痛、視力衰弱和糖尿病等症。 **2.山藥補腎** 山藥性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精，凡腎虛之人，宜常食之。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…瀉、提高免疫力的作用，適用於易感冒、口臭的孩童。 **山藥：**山藥含有鈣、磷、糖、維生素及皂甙等，有健脾補肺、固腎、滋養強壯作用，適用於平時脾胃虛弱、免疫力低下的孩童。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

… **【1日曲線UPUP菜單】** **★早餐——山藥蘋果沙拉** **熱量：**308大卡。 **材料：** 山藥泥110g＋蘋果泥55g、水煮蛋1顆、萵苣0.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
飲食清除肺部PM2.5？中醫師：不可能

… 根據中醫五行理論，一般認為吃白色食物可收到養肺效果，包含山藥、百合、蓮子等，都是很好的養肺食療。若近來容易感到呼吸道不適，適度喝一碗「百合山藥蓮子湯」，雖然無法有效排除肺部中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29891
舌癌末期最怕營養不良　蔬果昔救命！

… ![「健康靈糧蔬果昔」的材料有蒸熟南瓜、牛蒡地瓜、栗子、山藥、當季時蔬等。（攝影／洪毓琪）][86975] **頭頸癌患不怕營養不良　自製健康靈糧蔬果昔** 在丈夫歷劫重生…
http://www.top1health.cn/Article/308/29881
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

…蘿蔔翻炒。最後加鹽調味，炒至青椒熟即可。 **4.五彩山藥** **材料：**山藥、胡蘿蔔、豌豆、玉米粒、紅甜椒、薑末。 **做法：**胡蘿蔔、紅甜椒切成和豌豆相仿大小的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
女性宮寒恐不孕　動手做3暖宮藥膳

…牙齦腫痛、舌紅苔黃等，宜減量或暫停。在溫補同時可配以山藥、扁豆、蘿蔔、無花果、薏仁等健脾理氣的食物，增強氣血運化，使經絡通暢，達到健脾溫宮的效果。此外，宮寒不可一味溫補，宜…
http://www.top1health.cn/Article/324/29823
豐胸只吃青木瓜？中醫說：這個超有效

…烏骨雞」也很好！如果已經過了青春期，就要多多補充蛤蠣、蝦子、山藥等食物，補充養分。 **胸部大小看基因　後天食補能緊實** 胸部發育受到賀爾蒙影響，而賀爾蒙又受到基…
http://www.top1health.cn/Article/320/29814
進補怕吃錯？喝四神湯不挑體質

…湯最不挑體質，適合任何人。民眾只要取同量的茯苓、芡實、蓮子和山藥（淮山），與少量瘦肉一起烹煮至食材軟爛，就是一道兼具健脾養胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力等作用的強身湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/29785
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…。舉例來說，木耳可以潤肺、補腎、減緩乾咳、補充鈣質與鐵質；而山藥則能顧腸胃，也有助呼吸道順暢；蓮子能安神、助眠。比較特別的是，綜合以上屬於平補的食材，再搭配同樣為平性食物玉…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707