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「夏天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏天」的資料

瑞典人長壽秘訣　原來是吃這種魚...

…月分的時候開始夏季休假，很多人邀請親友吃飯，這時野生鮭魚就像夏天的滋補食品一樣是當季必須要吃的食物之一。鮭魚是著名的保長壽的抗氧化食品，含有豐富的構成腦細胞的脂肪酸，其中ω-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/31453
全身乾癢擦乳液沒用？女中醫教2祕訣

…，而冬天太陽下山較早、天亮時間較晚，因此冬季的睡眠時間應該比夏天長一點。黃慧娟中醫師表示，熬夜易造成肝血不足，出現血虛症狀，因此平時應早點就寢、睡眠充足，養足肝血有助於減緩皮膚乾癢…
http://www.top1health.cn/Article/248/30412
腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…涼蔬果類** 氣溫降低後，胃腸道對寒涼果蔬的適應力下降，如夏天常見的黃瓜、糖拌番茄等涼菜及西瓜、梨等涼性水果應少吃。長夏後很多人的脾胃較虛弱，秋季再多吃寒涼蔬果，可能傷及脾胃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
竹筍怎麼煮都苦？美食家梁瓊白揭甜脆秘密

…只是季節不同，筍的品質和口感也不同，例如春天有春筍、桂竹筍，夏天有麻竹筍、綠竹筍，冬天有冬筍，都是產自不同竹子的嫩芽。此外還有種在土裡的蘆筍、水裡的筊白筍，也都是筍的一種，其中最受…
http://www.top1health.cn/Article/324/30128
喝的維生素C　黃瓜抗老蔬菜汁助美顏

…適合喜歡蔬菜味道的人。 2. 菠菜冬天、春天盛產可多選用，夏天可用芽菜、菾菜代替。 3. 添加檸檬可減少蔬菜生味，可依照喜好酌量增減。 **本文由《果力文化》出版社提供，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832
虛胖怎麼減肥最快？快試試這4招

…* 1.臉色偏白或帶青，皮膚白皙，講話虛弱無力，冬天怕冷，夏天易流汗。 2.食量不大，東西吃不多，但容易發胖。 3.只要做一點事就感到疲憊不堪。 4.手腳容易感覺腫脹，特別…
http://www.top1health.cn/Article/101/29767
許瑋甯談演藝事業　準備往人生下一旅程出發

…人魅力和智慧。在節目中，方念華提到許瑋甯在《十六個夏天》中幾場精彩的對手戲，並深入瞭解許瑋甯在飾演劇中角色時的心境和感受。許瑋甯認為，每個人從小到大，都有被朋友可能在友情…
http://www.top1health.cn/Article/292/29584
秋冬甩肉非難事　必知5大對策

…容易變胖，而且絕對不可吃宵夜，養成規率的生活習慣，這樣在下個夏天來臨前，就能維持窈窕的好身材。 ![冬季變胖解決對策。（圖片提供／雙和醫院）][85668] **3.量體重，監…
http://www.top1health.cn/Article/250/29305
抽筋非吃香蕉不可？必知抽筋真正5原因

…物，減少抽筋發作。  ![運動時或夏天大量流汗，容易造成體內電解質的失衡，導致抽筋。][85575] **二、運動後、大量出汗：** 運動時或…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285
秋季美白好食物！8蔬果吃出白皙肌

**【核心提示】：**過了一個夏天，皮膚是不是又黑了不少呢？馬上就要步入秋季了，肌膚容易缺水，接踵而來的肌膚乾燥變黃問題也開始出現。愛美的女孩們想要擁有白皙的肌膚，就不能還用夏天的…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044
吃的瘦身品！3道蓮藕食譜甩脂肪

…秋天吃蓮藕能夠清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃。夏天荷花，秋天蓮藕。秋天一到，菜市場就是蓮藕的主場。蓮藕跟馬鈴薯一樣，碳水化合物豐富，但其真的有助於減肥嗎？ **…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

…使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。 ❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28920
暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶

…不容易流汗，體質偏寒的人，可以不過濾，直接以薑泥沖泡熱紅茶。夏天，天氣較熱時，建議使用薑汁；冬天，天氣嚴寒時，可使用薑泥。 **本文摘自世茂出版《吃薑，暖身又瘦身》**
http://www.top1health.cn/Article/248/28840
秋冬好冷不想動？超模教練傳授5祕訣

…動自然而然變成生活的一部分，但維持運動習慣談何容易；在燥熱的夏天要離開冷氣房出門運動已是一大挑戰，進入秋冬後，要逼迫自己離開溫暖的被窩、頂著冷冽低溫、寒風運動去，更是意志力大考驗！…
http://www.top1health.cn/Article/306/28684
吃生薑辛養生！鎮咳袪痰還能防癌

…以抑制血小板的凝集，這能有效對抗心血管疾病。在炎熱的夏天尤其適合吃薑。夏天天熱，人體的毛細孔會全張開來，容易招致風寒或各種疾病。而且夏天時的高溫也容易讓細菌病毒大量繁殖，一…
http://www.top1health.cn/Article/297/28682