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「壓力大」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料

危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本

…**4.不良生活作息：**經常熬夜、生活作息不規律，或是精神壓力大、睡眠經常不足的人，都容易造成內分泌失調，而讓骨質疏鬆有機可乘。 **5.缺乏運動：**運動不只能增強肌耐力…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
教養壓力大！近5成媽媽自覺顧孩子難勝任

一年一度的母親節即將到來，家人對著媽媽齊喊：「母親節快樂」時，可曾想過媽媽真的快樂嗎？兒童福利聯盟文教基金會公布一份「2016年台灣媽媽幸福感調查報告」，結果發現媽媽們的幸福感分數…
http://www.top1health.cn/Article/251/37972
營養不良也會憂鬱　快補充魚油、B群緩解

現代人工作壓力、經濟壓力大，很多朋友都問到「憂鬱」、「焦慮」、「躁鬱」的問題，Donna對這部份也小有經驗。其實，這些心理情緒問題都是「吃出來」的，因為都跟「營養不良」有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/37919
職場老鳥菜鳥壓力大不同　5步驟快速減壓

上班族壓力大，但老鳥和菜鳥的壓力源卻大不同。適當的壓力可以促進正向循環，讓人快樂且樂於工作，但過度的壓力，卻會影響情緒和健康，專家建議上班族學會與壓力共處，若覺得壓力太大，可透過「…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939
對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…性！ **【壓力型頭痛】** **常見原因：**平時壓力大，自我要求高，急躁易怒或容易憂鬱、焦慮。這類型的頭痛，通常表現為頭皮緊繃，肩頸僵硬疼痛，多為顳側（兩側）頭痛，有時…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
老公~來恩愛吧！女中醫教妳算出準確「受孕日」

…後排卵」。還有一種「階段性排卵」，指的是患者可能因壓力大、容易緊張，加上血液循環不良，屬於氣虛或氣滯體質，無法在該排卵的日子馬上排出，而是過了幾天才真正排卵。如果有這個現…
http://www.top1health.cn/Article/248/37842
不洗碗也有富貴手？拇指側邊病變揪出汗皰疹

…其是節氣逐漸轉暖的春夏季節，此類病人也會日漸增多。另外，工作壓力大或是長期睡眠不足，也容易成為汗皰疹的好發族群。 **季節交替好發皮膚病　正確診療不花冤枉錢** 南投醫…
http://www.top1health.cn/Article/49/37895
消除擾人便祕靠它　6瑜珈動作好順暢

…桶上蹲半天，「嗯嗯」卻還是解不出來？現代人三餐飲食不定、工作壓力大、長期久坐缺乏運動；若平時又未適度攝取充足蔬果、水分，恐將使便祕問題如影隨形。不過，日本瑜珈老師表示，想要擺脫便祕…
http://www.top1health.cn/Article/318/37755
脹氣頻打嗝、放屁？薄荷油按摩助舒緩

…、腹式呼吸等，都有助於腸胃蠕動。][99450] **壓力大、精神緊繃　脾胃功能不良也會脹氣** 中醫師周宗翰指出，除了飲食以外，現在社會工作壓力大、情緒起伏過大，也常會出…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698
蕁麻疹癢難耐　3秘訣降發作

吃這個也癢、吃那個也癢，沒吃什麼，皮膚依然搔癢難忍，壓力大、睡不好會發作更厲害的蕁麻疹，是個惱人的皮膚困擾，這些反覆紅、腫、癢的膨疹，該怎麼面對，才能減少發作？ ![][99…
http://www.top1health.cn/Article/242/37743
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…*★讓子宮、卵巢提早老化、生病的危險因子** 1.工作家庭壓力大、思慮多、自我要求高。 2.經常飲酒過量。 3.時常吃冰品、喝冰飲。 4.早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
對付慢性疲勞有妙方　女中醫推4茶飲

工時長、壓力大的工作，是否已經把你壓搾到身體透支，常常做點事就覺得累，不管怎麼休息都無法恢復元氣？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「要如何緩解慢性疲勞？」不想陷入無…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666
熬夜追劇小心卵巢早衰　不孕、老化跟著來

…、睡眠不足、睡眠品質不佳，就是最大殺手。現代人工作壓力大，下班後喜歡守在電腦前看影集或偶像劇。現在網路發達，一個晚上連續看5集都不是問題；加上智慧型手機普及，睡前往往還在…
http://www.top1health.cn/Article/248/37555
掉髮體質分4型　對症調理救髮

… 1.長期壓力大，心情鬱悶不暢，造成肝氣鬱結，頭髮就容易掉。常見於忙碌的上班族，因為壓力過大而造成異常的大量掉髮。 2.根據中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
甩開疲勞壓力　快補這6大營養素

…部也會大量消耗維生素C，以調節因壓力造成的失衡現象。壓力大的人因身體所消耗的能量較多，所需求的維生素C也特別多，維生素C能有效消除體內的疲勞物質，並改善疲勞引起的老化現象。…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524

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