地瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地瓜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「地瓜」的資料

幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

…強免疫力 EX：白蘿蔔、大頭菜、緣花椰菜、花椰菜、甜南瓜、地瓜、甜椒、荷蘭芹、紅蘿蔔、紅辣椒、優格和蕃茄 **植物性蛋白質——取代動物性蛋白質，避免攝取過多脂肪和「磷」**…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
高血鉀太傷腎！腎癌病友靠這6招聰明減鉀

…幫蔬菜減鉀：**蔬菜類普遍含有高濃度的鉀離子，包括：苜蓿芽、地瓜葉、芹菜、A仔菜、青花菜、洋菇、牛蒡、茼蒿、金針菇、空心菜、菠菜、草菇和莧菜等，每份含鉀量皆超過300毫克。攝取時應…
http://www.top1health.cn/Article/80/40696
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

… **維他命C——強化免疫力** EX：花椰菜類、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、番茄、紅辣椒、紅蘿蔔、蓮藕等 **維他命E——提升對感染性疾病的抵抗力** EX：植物性油脂、核桃…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
三高纏身怎麼健康吃？醫師教你正確擇食！

…和其製品的含醣量最高，例如：米、麵粉、麵、吐司、饅頭、餅乾、地瓜、馬鈴薯）。 ![現代人肥胖和血糖高的主因，是吃到過量的「碳水化合物」！][108052] 體重和血糖高在飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739
不是蔬菜，而是肉類能讓血糖降低？

…）有益的小米、青梁米、糯米、大麥、薏仁、高粱、玉米、馬鈴薯、地瓜等穀類，再來測量血糖值。測量結果，很令人震驚。薏仁和糙米差不多，血糖值均在200mg／dL左右，其餘全在30…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…熱！尤其是日正當中的時候，真的好想吃一碗剉冰，加一些大紅豆、地瓜圓，最後淋上蜜糖水，又冰又甜透心涼！不過，吃冰的消暑效果只是暫時的，高糖分的冰品可能造成血糖代謝異常、加重體內發炎，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
沙拉一定是低熱量？小心，地雷在這裡

…，值得注意的是，並非所有沙拉都是低熱量。營養師提醒，雖然加入地瓜、通心粉、馬鈴薯等主食一同與沙拉醬拌勻的沙拉料理，確實有助增加飽足感，但也要拿捏份量攝取，以免攝取過多勿踩熱量地雷！…
http://www.top1health.cn/Article/302/40386
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。維生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類；以及橘子、柳丁、木瓜、哈密瓜、番茄等。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…多的熱量，值得當心！就以在鹽水雞攤商中，可見到的刀豆、玉米、地瓜、馬鈴薯、山藥等食材，就是澱粉類食物的一員。因此，建議在食用上，不宜與蔬菜類混淆，而是該另外計算，並將其控制在攤商提…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
你吃的愛玉.仙草是假貨？用這3招看破真假！

…是利用仙草乾熬煮製成。 **愛玉籽搓洗成凍狀　仙草汁加地瓜粉凝固** 為了避免吃到非天然的愛玉和仙草，就要先認識真正的愛玉和仙草是怎麼做的。營養師王子南表示，一般是從愛玉果…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…花菜、萵苣等）、水果、穀類食品、堅果類、豆類等植物性蛋白質、地瓜、香蕉、蘋果等。 **擬定菜單原則：** 擔心因為減少食量而肚子餓嗎？請先根據時間調整進食的順序。 1.進…
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
寵愛毛小孩！地瓜雞肉條鮮食美味吃

…!--more--> ![][106683] **★地瓜雞肉條** **材料：**雞絞肉300克、地瓜150克 ![][106685] **做法：** 1.雞胸肉…
http://www.top1health.cn/Article/246/40288
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…出爐！  ![動手以新鮮的地瓜、芋頭泥包裹大家熟悉的芝麻小湯圓，DIY芝心芋頭圓，在搭配一球濃香的香草冰淇淋，豐富的口感及清涼滋味，最消暑不過。（…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
材料冷凍保存怎做才對？退冰放冷藏防變質

…上蓋子。 ![][106485] **南瓜‧馬鈴薯‧地瓜** 這些都是做副食品常用的材料，所以一次煮多一點磨好再分裝在保存盒裡面冷凍，或是放在夾鏈袋裡，壓成扁平狀後用刀劃…
http://www.top1health.cn/Article/248/40240
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…蔬菜的朋友，用蔬菜棒沾著吃也超讚的。 **七、地瓜優格輕食手捲** 材料：**地瓜1/4碗、優格乾酪1/2湯匙、全麥Q皮1張、小黃瓜切條、蘋果切條、苜蓿芽、糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40189