…**遠離三高等危險因子 避免誘發心臟病發作** 根據衛福部國健署統計,心臟疾病居國人十大死因第2位,前年2015年有近2萬人死於心臟病,平均每27分鐘就有1人死亡。尤其冬天氣溫低…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974…病等慢性病,在罹患糖尿病後,運動也是重要治療方式之一,因此,國健署建議民眾,無論男女,都要養成每周150分鐘中等強度耐力的身體活動習慣,以增加胰島素敏感度,有利維持血糖穩定。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/55858…毫克;甚至有一款「烤雞腿飯」,鈉含量高達3080毫克,遠超過國健署每日鈉攝取量宜控制在2400毫克以下建議,而此一結果更是引起不少民眾熱議。究竟鈉鹽攝取過量有何健康風險?該怎麼吃才…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826…、子宮內膜癌、結直腸癌等癌症的相對危險性,介於1至2倍之間。國健署也曾發布我國101年癌症登記分析資料顯示,過重及肥胖者相較於體位正常及過輕者,容易罹患子宮體癌、女性乳癌、攝護腺癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832… **吃到飽火鍋熱量高~吃一頓需爬7趟101大樓** 國健署估算,包含火鍋湯、火鍋料和沾醬等,一頓吃到飽火鍋的鈉攝取量可高達5895毫克(約相當於14公克的食鹽),是衛生福利…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810…乳房X光攝影」的說法,對此,國民健康署有不同的看法! ![國健署表示,國內已進行本土研究,其結果顯示,即使是對於較年輕的女性,乳房X光攝影的敏感度仍比乳房超音波高。][12764…
http://www.top1health.cn/Article/13/55756…性的限制,亦即指患者已出現病變,檢測卻檢查不出來。但根據台灣國健署統計資料,連續三年做子宮頸抹片,卻檢查不出病變的機率只有千分之一。大部分的抹片異常都只是癌前期病變,治癒率高,因此…
http://www.top1health.cn/Article/10/54667…。][127321] 更年期是女性必經的人生階段,根據國健署105年更年期諮詢專線(0800-005107)的統計,民眾來電主要的諮詢問題主要為身體不適,如熱潮紅、盜汗或心悸…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653乳房定期篩檢不只是熟女的事!根據國健署針對台灣癌症登記資料庫,民國85至103年十大好發癌症的統計分析發現,女性乳癌在19年間發生率成長超過1倍之多,103年的年齡標準化發生率已高…
http://www.top1health.cn/Article/261/54466…質類(豆、魚、肉、蛋)。而碳水化合物含量較高的紅豆、綠豆,在國健署新版的「每日飲食指南」扇形圖中,則隸屬6大類食物裡主食(全穀根莖類)的一員。 除了紅黃綠黑豆外,黃曉彤營養師…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483…27分鐘就有1人死於心臟病。 **溫差太大易傷「心」 國健署「護心4招」保健康** 國健署指出,心血管疾病的危險因子除三高外,不良飲食習慣、身體活動不足、吸菸、酗酒等亦…
http://www.top1health.cn/Article/248/54489… **大腸癌連續9年蟬聯癌症發生人數第1名** 根據國健署最新公告2014年癌症登記統計資料顯示,大腸直腸癌已經連續9年蟬聯國人癌症發生人數第1名,新發生人數更首度突破1萬…
http://www.top1health.cn/Article/310/54482不少男性上班族久坐少動,不知不覺成為大肚男,衛福部國健署曾追蹤男性五年內腰圍的變化,發現31到44歲的青壯年,五年內腰圍平均增加了3公分,至少大了一吋。腰圍過粗不僅是體態越來越「發…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470… 攝糖量立刻超標1倍** 月餅的熱量、糖量、油量均高,國健署分析市售常見月餅,發現雙蛋黃廣式月餅對健康的負擔風險最大。1顆重達185公克的雙蛋黃廣式月餅,不但熱量高達800大…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460…乳房腫瘤的良惡性有相當高的診斷力。 - 3.乳房攝影:目前國健署針對45歲以上婦女提供的免費乳房攝影定期檢查,具有極高的診斷力,主要是利用X光來診斷病灶,在檢查時需要將乳房做適度…
http://www.top1health.cn/Article/13/54450