去皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…，將豆腐煎至兩面金黃，撈出備用。 3.將青椒切成方塊，荸薺去皮切片。 4.炒鍋燒熱，倒入花生油，將青椒、荸薺炒至熟。 5.倒入適量清水、放入玉米粉，待汁稠時放入豆腐，再放精鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
萬聖節吃養生金瓜　中醫教煮南瓜薏仁粥

… ，枸杞子十粒，蛋2顆。 **作法／** 1.南瓜洗淨，去皮、切片，放入滾水中川燙一下，撈出。 2.薏仁洗淨，放入滾水中煮30分鐘，撈出。枸杞子洗淨備用。 3.清水倒入鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…、冰糖、食用油各適量。 **做法：** 1. 紅薯洗淨、去皮，切條。 2. 紅棗洗淨、去核，切成碎末。 3. 炒鍋倒入食用油燒熱，放入紅薯，炸熟後撈出。 4. 原鍋洗淨，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
榨汁喝更好　甜菜根汁降血壓防失智

…喝甜菜根汁，降壓效果更好。甜菜根涼拌較簡單，將甜菜根去皮切條後可依個人口味調味。甜菜根還可以煎炒、醃製。歐洲人將甜菜根稱為「紅菜頭」，常用來做湯。清洗甜菜根時要細細刮洗。根…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262
萵苣炒山藥這樣吃　解膩去油又防癌

…各適量。 **做法：** 1. 將山藥、萵苣、胡蘿蔔洗淨去皮，切成長條。 2. 油鍋燒熱，放入山藥、萵苣、胡蘿蔔炒至八成熟。 3. 放入鹽、胡椒粉翻炒，出鍋前放入雞精、醋調…
http://www.top1health.cn/Article/80/29265
秋燥易傷肺　吃銀耳4食物清燥潤肺

…可以吃1-2個。 **做法：**用溫水把菊花稍微泡開，雪梨去皮去核後切成塊狀。兩者一起放入鍋中煮沸，放入冰糖再煮2分鐘即可。 **NO.3 百合** 百合性平、味甘，有潤…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255
瘦身吃南瓜就對了　3道食譜輕鬆學

…*材料：**燕麥片、南瓜。 **做法：** 1.南瓜洗淨去皮及內瓤，切成片。燕麥片洗淨，將南瓜片和燕麥片及適量的水，放到煲粥的鍋中。 2.大火煮開後轉小火煮20分鐘，南瓜片煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/29128
地瓜牛奶老少咸宜！抗氧化又降膽固醇

…0c.c.、開水100c.c.。作法／將地瓜洗淨並蒸熟，去皮之後，與其他食材一起放入果汁機攪打約30 秒，即完成。
http://www.top1health.cn/Article/320/29030
吃的瘦身品！3道蓮藕食譜甩脂肪

…g、小米80g、枸杞少許。 **做法：**蓮藕用清水洗淨，去皮，切成薄片；小米用清水淘洗乾淨；鍋內加水，將蓮藕和小米一同下鍋，開始煮粥；中途用勺子稍作攪拌，以免黏鍋；蓮藕小米粥煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993
防惱人秋燥咳　中醫養肺潤燥多吃梨

…：** **1.川貝燉雪梨** **作法：**水梨不去皮切半挖去果核，塞入川貝粉12克、冰糖10克於梨中，再將水梨合起,用牙籤固定，隔水燉蒸１小時。 **服法：**喝湯…
http://www.top1health.cn/Article/189/29014
便祕下腹悶痛　竟是5公分腸腫瘤作祟

… 如果患者對流質飲食適應良好，則可食用精緻五榖類製品、去皮去筋的肉或魚、豆漿、豆腐、豆花、過濾蔬菜汁或果汁等。而牛奶屬於高渣食品，應避免食用。傷口完全癒合後，約為術後…
http://www.top1health.cn/Article/40/28982
秋燥吃南瓜麥仁粥　潤肺益氣可補虛

… 1.麥仁洗淨泡水6個小時，枸杞子洗淨瀝乾備用。 2.南瓜去皮，切小塊。 3.取鍋加水煮沸，放入南瓜塊和麥仁，以小火至麥仁熟軟。 4.熄火前10分鐘，將枸杞子放入鍋中煮軟即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/28970
秋天吃這最對味！自製南瓜泥瑞可塔起司沙拉

…）、檸檬汁1大匙、鹽巴少許。 - 作法： 1. 南瓜洗淨去皮後切成塊狀，放進底部有孔的蒸鍋蒸15分鐘。 2. 用小火煮牛奶，等牛奶開始沸騰冒泡時，再加入檸檬汁和鹽巴輕輕攪拌。…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

…適量。 **作法：** 1. 胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。 2. 胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958
乳房UP！防下垂巧吃黑木耳豬蹄湯滋補

… 配料：生薑10克，鹽6克。 - 作法： 1. 木瓜去皮，剖開去籽，切成小塊；生薑洗淨切成片。 2 . 豬蹄去毛，洗淨，剁成小塊，再放入沸水中燙去血水。 3 . 將豬蹄…
http://www.top1health.cn/Article/324/28941