…的方式很多,首要就是正確的飲食習慣,才不會打亂身體節奏,害你半夜數羊到天明! 失眠的原因非常多,從中醫的角度來說,特別注重失眠跟腸胃之間的關係。事實上,睡眠與腸胃功能會相…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…許多女性飽受膀胱炎的反覆發作所苦,甚至有人頻尿到離不開馬桶,半夜直接坐在馬桶上睡覺。醫師表示,婦女常見的膀胱炎有「急性膀胱炎」、「反覆性膀胱炎」及「間質性膀胱炎」等3種,症狀表現和…
http://www.top1health.cn/Article/10/37305配戴角膜塑型片的人要注意,即使平時配戴無異狀,仍然要3個月回診1次,否則長期配戴可能因為清潔不慎,或是保存方式不潔,都有可能傷害眼睛,甚至引起結膜過敏、發炎、角膜破皮等棘手問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/37280每個人都曾有過半夜突然腳抽筋,而痛到驚醒的經驗吧?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有深受腳抽筋困擾的網友提問:「半夜小腿常抽筋,該怎麼改善?」營養師表示,半夜抽筋時肌肉正處於…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098…不良常見於環境溫度降低,使得血管收縮、影響血流暢通,例如冬天半夜天氣偏冷、夏天冷氣或電風扇吹腳,尤其心血管疾病、高血脂症、糖尿病、高血壓等病人,更容易因為環境溫度改變,影響血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099…新陳代謝、讓身體排出酒精成分,宿醉也會快快好。 **2. 半夜不用失眠爬屋頂:**睡前吃1~2小匙的蜂蜜,裏頭含有的營養素能幫助你一夜好眠,睡8小時不是問題! **3. 緩解喉…
http://www.top1health.cn/Article/320/36969…情** 不容易入睡及起不來的孩子,被認為有「氣滯」的傾向,半夜醒來的孩子則是「氣虛」問題。如果孩子有不容易入睡的情況,請在孩子洗完澡或睡前,幫他搓揉肩胛骨內側,這樣可以改善血液循…
http://www.top1health.cn/Article/320/36977頻繁出差、熬夜,常讓人生理時鐘混亂,不易入眠,許多空中飛人會利用褪黑激素來調時差、幫助睡眠,但褪黑激素跟睡眠有何關係?如何養生,才能擁有一夜好眠? 明明已經到了該睡覺的時…
http://www.top1health.cn/Article/76/36978…生兒,而媽媽是依寶寶的需求親餵的話,盡量要白天二到三個小時、半夜可拉長到四小時,把寶寶叫起來親餵。 除非你的寶寶體重增加良好,每天尿量都有重重的尿片超過六片,此時你可放心按照…
http://www.top1health.cn/Article/304/36854一個月大的寶寶,半夜被發現沒了呼吸,緊急送來急診最後仍因缺氧過久不治。根據家長描述,當時孩子是「趴睡」。一歲以下嬰兒突然死亡,且經過完整病理解剖、解析死亡過程,並檢視臨床病史等詳細…
http://www.top1health.cn/Article/22/36791半夜睡覺突然感覺急性胸痛,千萬別輕忽,有可能是胸主動脈剝離!1名32歲的謝先生, 2年多前半夜發生急性胸、背痛,至急診就醫院,經電腦斷層攝影診斷出胸主動脈剝離及高血壓。而且治療後1…
http://www.top1health.cn/Article/36/36782…為不便外;嚴重甚至可能發生,手抬到一半就痠軟無力掉下來,甚至半夜壓迫就痛醒的症狀,嚴重影響日常生活的運行。 **旋轉肌受傷怎麼辦?復健科醫師報你知** 有鑒於此,杜育才主任…
http://www.top1health.cn/Article/248/36776台中市1名3歲大男童,因癲癇發作,半夜吐不停又抽筋,被緊急送進急診室,雖經初步處理,男童仍抽筋不止,於是住進加護病房密切觀察。經過腦電波(EEG)檢查後發現,原來男童罹患的是「枕葉…
http://www.top1health.cn/Article/31/36711「半夜易磨牙,代表體質冷底,要多進補。」相信不少有磨牙困擾的朋友,常聽到這樣的建議。不過,中醫師表示,磨牙問題不光只有體質冷底者會出現,「脾胃虛弱」、「肝氣鬱結」者也同樣會發生。建…
http://www.top1health.cn/Article/248/36665半夜睡得正熟,忽然一陣尿意來襲,不得不起床上廁所,搞得睡意全消!而且一個晚上發生好幾次。這是你的生活寫照嗎?「夜間多尿」是很多人都有的困擾,往往影響生活品質。建議改變飲食習慣,並適…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676